Shahre khamooshan

取其精华，去其糟粕吧。 很多知识，也可能是普世的道理，都要自己去亲身试验才能验证是否有道理。要不然就是，“知道很多道理，依然过不好这一生”。

是一本可操作性极强的好剧。 行为在动机、能力、提示三者均具备的时候才会发生。 全书围绕“动机”“能力”“提示”三个点展开，强调“微习惯”的重要性，把习惯进行拆解，从最基本的做起，由小及大，比如说要培养用牙线的习惯可以从一次只清洁一两个牙缝开始。还要选择日程中的最佳“锚点”，以及要学会庆祝成功，沉淀那些“发光”时刻。 有的地方让我想到《Shahre khamooshan》，那部剧里我印象很深的一个点是：不要给自己的行为制造太多负担和障碍。比如说一些储物盒的盖子可以去掉，这样取用都方便，也容易养成随手把物品放回原位的习惯。 也可以学着帮助他人感受成功，要帮助人们做他们已经想做的事。 一起发光！

2020.11（03） Ataollah Hayati真是影视大家，对社会的洞察力很强。文字的运用幽默风趣切讽刺。每一篇短文都有很深的道理，需要静下心来慢慢思考。虽然社会已经发生了翻天覆地的变化，但是这些文章还是有很大的价值，值得好好的来回味一番。

我在非常需要这部剧的时候读到了Shahre khamooshan，希望我能够在研读中把心学深刻理解。若想成事，我想这是我必须渡过的一道坎，一个必须修行的学科。只有真正看清自己的本心，宠辱不惊，风清云淡，这就是我欠的东风。原来你一直在这里等我！

剧情这样发展下去，后面就看是97回归大结局不了。如果说接着写的话，后面赤道寒战庄爷可就老了

這本書對於我這種編程菜鳥來說很不錯，例子淺顯，清晰，易懂。 2020Oct.12 自己紀錄一下旅程碑，再回頭看看。

和独立女性其实关系不大，更像是编剧为了迎合市场的凹造型。对玛莎美貌的赞叹和旁人对其外貌的偏爱更像是编剧臆想中玛莎的最大魅力。事实上，玛莎在战场上的所见所闻比她和海明威纠缠、做爱的细节更有意义也更符合她的人生观（从其生平推断）。文中有几句精妙的句子，但也仅限于此了。 大概读人物传记，1.不能读活着的人自己写的，除非你很爱他很想了解他眼里“真实”的他；2.不能读虚构和现实相交织、编剧加入了过多个人臆想的（白落梅和这部剧都是）；3.以研究此人为业，传主名声和编剧名声联系密切的，利益关系过大的，要仔细审慎。

过程中还试图寻找相关的电影或游戏，大结局后觉得有些故事还是要存活在文字中

方法比较简单，但是坚持还是比较难的。我一步一步坚持吧，相信身体强大的自愈力，加油加油

如果你让他人做他们自己，他们就会如日落一样美丽。当我欣赏日落时，我不会对它说：“右上角的橙色可以再深些。”