年轻的时候你之所以要过这种生活而不是那种生活,你之所以是这种气质而不是那种气质,之所以会这么想而不会那么想,最根本的原因只有一个,就是你的原生家庭 出生并不能由我们自己决定,那么,如果我们没有出生在很理想的家庭,我们该如何修正原生家庭的影响呢? 人的性格是由先天因素和后天因素共同影响作用而成,所以并非不能改变。 原生家庭的一个重要任务就是,让我们发现自己,做自己,并且保持亲密关系。 心理治疗师把这个过程叫做“分化”。 只有成功“分化”的人能够修正原生家庭的影响,而他们无一例外地体现出了以下两点: 1、目标指向性 目标指向性就是,认识到自己的价值,知道什么对自己是重要的,有明确的目标,真实的表达自己,不被其他人所影响。 在外人面前表现“真我”时,反而会拥有深刻、良好、愉悦的人际关系,而且这种人际关系的维系也相对容易得多。 因为目标指向的人,专注于确定和追求自己的人生目标,不需要别人的认同和尊重,这样的关系不靠利益或者情感维系。 2、能够区分思考与感受 “分化”不成功的人总把主观感受当作客观事实,并且特别爱钻牛角尖,死板又教条。 这样的人在与人交往时,往往非常敏感脆弱,并且常常为了某些事情,做出不合理的妥协,又或者过于情绪化。 成功“分化”的人有自己的立场,同时也愿意听取别人的意见,他们愿意接受各种信息,但不会被情感所控制,也不会指责跟自己观点不同的人。 成功“分化”者可以根据不同情况,选择不同的应对方式。 总结来说,就是两个原则,一是要把关注点放到自己身上;二是灵活善变,拥有改变现状的积极性和动力。 原生家庭不好并不可怕,只要掌握正确的方法,我们就可以趋利避害,发现自我,成就自我。
加油吧,期间我两次失去耐心,弃书不看了,后来又来追,现在看的话也只是打发时间
囫囵吞枣跳着看的,门外汉,法律专业的事情看得一知半解的,看了一些工作通用的东西。
人成为人的第一个功课就是要了解你自己。想要明确自己的目标,需要先做两件事,第一件是尽量多了解这个世界,看别人在怎么活,有多少种活法,这世界在怎么运转;第二件事是了解你自己,你可以通过各种人格星盘颜色职业形象测试来加深了解,通过过去你喜欢的不喜欢的搞定搞不定的来筛查你适合的东西。然后把这一切写!下!来!理论上目标会随着你研究的逐步深入显现出来。你的哲学思辨启蒙得越好,你的目标就会越早越清晰。
书粉终于还是忍不住打开了,演技比我想象的好,能看出还是尽量还原原著的,算是用了点心。另外好评一下这个剧的配乐没有很吵,故意烘托情节而拼命加
喜欢花花公子创始人和自由乐园两段故事,其他的线太多了,看完一半开始lost…
影片评论
年轻的时候你之所以要过这种生活而不是那种生活,你之所以是这种气质而不是那种气质,之所以会这么想而不会那么想,最根本的原因只有一个,就是你的原生家庭 出生并不能由我们自己决定,那么,如果我们没有出生在很理想的家庭,我们该如何修正原生家庭的影响呢? 人的性格是由先天因素和后天因素共同影响作用而成,所以并非不能改变。 原生家庭的一个重要任务就是,让我们发现自己,做自己,并且保持亲密关系。 心理治疗师把这个过程叫做“分化”。 只有成功“分化”的人能够修正原生家庭的影响,而他们无一例外地体现出了以下两点: 1、目标指向性 目标指向性就是,认识到自己的价值,知道什么对自己是重要的,有明确的目标,真实的表达自己,不被其他人所影响。 在外人面前表现“真我”时,反而会拥有深刻、良好、愉悦的人际关系,而且这种人际关系的维系也相对容易得多。 因为目标指向的人,专注于确定和追求自己的人生目标,不需要别人的认同和尊重,这样的关系不靠利益或者情感维系。 2、能够区分思考与感受 “分化”不成功的人总把主观感受当作客观事实,并且特别爱钻牛角尖,死板又教条。 这样的人在与人交往时,往往非常敏感脆弱,并且常常为了某些事情,做出不合理的妥协,又或者过于情绪化。 成功“分化”的人有自己的立场,同时也愿意听取别人的意见,他们愿意接受各种信息,但不会被情感所控制,也不会指责跟自己观点不同的人。 成功“分化”者可以根据不同情况,选择不同的应对方式。 总结来说,就是两个原则,一是要把关注点放到自己身上;二是灵活善变,拥有改变现状的积极性和动力。 原生家庭不好并不可怕,只要掌握正确的方法,我们就可以趋利避害,发现自我,成就自我。
加油吧,期间我两次失去耐心,弃书不看了,后来又来追,现在看的话也只是打发时间
囫囵吞枣跳着看的,门外汉,法律专业的事情看得一知半解的,看了一些工作通用的东西。
人成为人的第一个功课就是要了解你自己。想要明确自己的目标,需要先做两件事,第一件是尽量多了解这个世界,看别人在怎么活,有多少种活法,这世界在怎么运转;第二件事是了解你自己,你可以通过各种人格星盘颜色职业形象测试来加深了解,通过过去你喜欢的不喜欢的搞定搞不定的来筛查你适合的东西。然后把这一切写!下!来!理论上目标会随着你研究的逐步深入显现出来。你的哲学思辨启蒙得越好,你的目标就会越早越清晰。
书粉终于还是忍不住打开了,演技比我想象的好,能看出还是尽量还原原著的,算是用了点心。另外好评一下这个剧的配乐没有很吵,故意烘托情节而拼命加
喜欢花花公子创始人和自由乐园两段故事,其他的线太多了,看完一半开始lost…