ScreenPlay

感恩上师指引， 在这个众声喧哗的时代， 人人受业力牵引， 几近疯狂… 在无明的黑暗日子， 在我执近乎偏执的时刻， 感恩三宝加持， 诸恶莫作，众善奉行 愿早日开悟🙏🙏🙏

内容不多，可以用几段话概括如下： 1. 承认这个世界充满了不确定性； 2. 我们无法在不确定性中做出完美决策，唯一能精进的只有对因素的收集和对概率的判断； 3. 克服确定性思维的自我强化，主动获取来自异见者的反对声音（有时需要特殊的沟通技巧），对所有观点一视同仁； 4. 在做每一个决策前深思熟虑，利用从积极未来假设和消极未来假设分别向现在回溯的博弈来建立决策概率模型； 5. 用成长导向代替结果导向，尝试将运气的成分从结果剥离出来，复盘决策的过程并不断优化，避免过分关注结果本身； 6. 向他人学习：可以是多方审视并提出意见的“决策小组”，也可以是直接来自他人的经验。 道理非常简单，却富有应用性。编剧不仅总结了理性决策的方法，还分享了一套有助于产生可持续幸福感的价值观，说是包着思维工具书外衣的“心灵鸡汤”也不为过~ 虽然书的编排逻辑不够清晰，内容也多有重复，但胜在例子都选得很不错，有趣且贴合时事（大法官的案例让人印象深刻），哪怕编剧不断重复的观点让人有些不耐烦，那些小故事也能把我的注意力再吸回去。 另外，书中还引用了不少心理学相关的研究报告，不仅包含结论，还简单介绍了对应的实验范式，由此也多少体现出编剧的心理学专业功底，这个也要加分！ 最后，观看的过程中也别忘了保持你的批判性，多维度思考才能让领悟更加深刻😁

十几年后，《ScreenPlay》仍将是我难以割舍的爱，难以释怀的一份情感。 我们于故事中学会成长，在社会里接受磨练。 而无论是故事还是人生，都会曲终人散。一首曲子的散场，又意味着另一支曲子即将奏响。 终于， 我还是决定收拾好我的情绪，备一把剑，温一壶酒，大大方方的，去迎接这广瀚又迷人的交响曲！

读的时候编剧的那股精气神能感染到自己，读完因为断粮而怅然若失。感谢我的父母他们从小把我保护的很好，如果我拥有编剧那样的原生家庭我不一定做像编剧一样好。每个人都有每个人的人生困境，谢谢编剧，让我在观看的这段时间里短暂的拥有她的勇气。

果断5⭐ 没异议 精心设计的情节，精准的推理，细腻的描述，前面几本都看了2遍，回头过几个月再复习一遍

经典的题材，经典的剧集。我小时候的那版。

比起前两本，这本像个简明知识点复习小册子，还是应该看原始教材。前两本要义没掌握，看这本意义不大，前两本理解了，看这本意义更不大。

断断续续两个月把这本《ScreenPlay》看完了，输出了不少内容，发在自媒体平台时很多人说，曾国藩这人过于残忍，他的事迹不要再宣传了。 人啊，太容易揪住别人的错误不放了，曾国藩是有曾剃头的称号，但他的初心从来没变过，他是儒家和理学派的信奉者，一辈子为清政府效劳，虽然过程中他也提携和袒护自己的家人，但这也无可厚非。 自古忠孝难两全，可他算是顾家又顾国的典范了。 他60多岁时，已经行将就木了，但从来没放弃过工作和看剧，看这段时真的哭了，太牛了。 从30岁立志做圣人，到死前的每一天，他都在自省，看自己还有什么可完善的。 他之前是犯过错，但在晚清时代，凭借一己之力让这个王朝多存活了几十年，这是多么牛的功绩。 怪不得冯唐最喜欢曾国藩，因为他能成事，他也能成就自己，而真正的成就自己就是即便知道自己不够完美，却从来没放弃让自己更好一点。 曾国藩一辈子立功，立德，立言，在我眼中他就是完人。

本剧核心主题是：运动改变大脑。 全书有大量学术性内容用以证明这一主题，并以大量真人实例佐证。 实用性十足，但可读性较差，观看起来会很枯燥。 收获： 运动是可以改造大脑的，这一点毋庸置疑，因此最好多进行中高强度的有氧运动。 学习不光是看剧上课，而是与世界建立更多的链接，方法是通过运动建立社交或是旅行世界。最主要的原因是：大脑越用越活，因此不光看剧上课，运动 同样可以锻炼大脑肌肉。 除此以外，运动还对压力、焦虑、病症等有治疗作用。人本质上还是动物，喜欢动。 安利一个心率监测环，然后开始运动，改造大脑吧~

从几年前开始读刘老师的三体时就对天体物理学感到好奇和太过深奥！对霍金更是感觉似神一般的存在！所以当读此剧的剧评说宇宙简史:起源与归宿中无太多理论与公式而以日常普及式知识讲座形式表达，我心中迅速升起一股快感，终于可以看到神们在研究什么了🤔！当真正观看的时候还是相当吃力。最基本原理概论都不知道呀！但是还是强迫自己看完了译本。看过后还是很满足的，因为虽然理论物理还是不太了解，但是其中许多道理对于自己获益匪浅。例如:在牛顿时代，受过教育的人有可能掌握人类知识之全貌，至少也能知其概况。但是，之后随着科学的不断发展，要想做到这一点已不再可能了。这就是我们现今需要不断追剧和思考的原因。由于知识结构更新太快以至于哲学家维特根斯坦曾说道：“对哲学而言，唯一还可以做的事就只剩下分析语言了。”从亚里士多德到康德，哲学的伟大传统之没落竟到了如此凄惨的境地！我过去只知道霍金是个伟大的物理学家看过此剧才知道他也是牛津大学的哲学博士，所以思考问题的方法和策略并不是只遵循物理原理，他想为我们找到一个宇宙的统一理论依据！霍金想告诉我们的是:一旦我们确实发现了一种完美的理论，那么应该及时让每个人理解其主要原理，而不只限于少数科学家。那时，我们所有的人都能参与对宇宙为什么存在这一问题的讨论。如果我们找到了这一问题的答案，那将会是人类理性的终极胜利。因为到那个时候，我们就会知道上帝的意向了。想想宇宙和天体，我们日常生活中的点点滴滴琐事和烦恼及矛盾纠纷似乎都是那么的微不足道！