· 忠于你的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 · 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。 · 驾驭冲动。当冲动一直存在时，与这些生理上的感觉共处，像驾驭海浪一样驾驭它，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。
为什么很多人不喜欢数学？ 因为数学总是持续在自身的基础上构建，所以学习时的步步跟进就显得很重要。 这是编剧给出的答案。本剧就是以这样的“提问”的形式，解答了一些数学学科问题，一些数学教育问题以及与数学有关的一些话题。
近半年观看感触最深的一部剧集，也是让我心随主人公不断起伏的一部剧集。 在冉阿让给德纳第五千法郎要求带走珂赛特，但被德纳第反悔去追赶的时候，我觉得冉阿让太“傻”，轻而易举展现了自己的大方，让德纳第人心不足，险受威胁。 在冉阿让过平静生活，但仍然不忘帮助穷人、施舍穷人，却不小心被德纳第盯上，被德纳第纠集犯罪团伙进行打劫的时候，我觉得冉阿让太善良，善良到被命运捉弄，被坏人围攻。 当巴纳斯山抢劫冉阿让，被冉阿让制服时，冉阿让对他的教育“懒惰，贪图舒服，多么险恶的悬崖，什么事也不干，这是可悲的打算…无所事事地专靠社会的物质生活，做一个无用的、有害的人…当个寄生虫，那种人只能变成蛆”，那一声声发自肺腑的训导之言没有感化巴纳斯山，却感化了躲在一旁打算偷东西的小伽弗洛什，我感受到了善良的用意，感受到了冉阿让的伟大。认真善良对待一个人，可能不会感化他，但善待无数人，这无数人中会有一个受感化，再去帮助别人，善意就是这样一点点传递，就是一次次不图回报，不求目的的善良，才让美好充满社会。 冉阿让曾经的偷盗经历，让他一直约束自己、苛待自己，甚至在珂赛特结婚之后，觉得自己不配进入他们的美好生活，这种太高尚的品德，这种为了疼爱的人做出的让步，让我无法理解。 珂赛特和马吕斯的美好爱情也是我无法理解的，马吕斯只是被珂赛特外貌吸引，忽然就变成了深爱，这种一见钟情到深爱的桥段，也只在影视或影视作品中出现，只能看做是梦幻的爱情了。
阴阳是古代先人对于事物规律认知的一种方法和手段，阴和阳分别是指二类不同特性的事物，具有不确定性的特征。黄帝内经曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”又曰：“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大不可胜数，然其要一也。”
以前看过，在我看来更像是一本有意思的历史人物志，关公战秦琼，认真你就输了。
二刷 很多物理知识晦涩难懂，不过有些想法确实让人脑洞大开，大开眼界了
断断续续看完了这部剧，八月份以来整个人都感觉很浮躁，看剧多时间变的也越来越少，但是难得的是陪家人的时间多了起来，现在外公外婆就坐在我旁边看着电视，三年没有回家，我似乎已经快要忘记亲情接触的感觉。这部剧将了一位患癌症的母亲与其儿子之间多看剧交流，我对这位母亲是钦佩的，不仅仅是因为她投身于公益事业，将工作家庭都安排多妥妥当当，与人交流和善，更在于她对于子女的教育与宽恕，能坦然接受自己的儿子女儿是同性恋，书中有很大处我都不禁泪目，忽然感觉人生真的就唯有这一次，有的人活过匆匆忙忙，有的为他人活着，有的艰辛不易但也有人活的多姿多彩。我时常想到底是什么造成了这样的差异，也许金钱真的有一定的影响，但是看到书本的最后我认为也许是一个人的思想吧，而丰富自己认知的方式多种多样，而观看可能是最为直接简单的方法。你唯有活这一次，你想如何活由你自己决定。
这是一本纯干货的书，或许读起来有些枯燥乏味，但是书中满满的全是干货。剧名为如何高效读懂一本剧，编剧在前几章中讲的关于看剧，拆书，如何有效的看剧等等方法，后面有关于创新思维的培养，时间的管理……全是慢慢的干货。不同模型方法应用于不同领域，个人自律的培养，如何利用碎片化时间……好剧百读不厌，好剧更应读百遍。
影片评论
· 忠于你的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 · 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。 · 驾驭冲动。当冲动一直存在时，与这些生理上的感觉共处，像驾驭海浪一样驾驭它，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。
为什么很多人不喜欢数学？ 因为数学总是持续在自身的基础上构建，所以学习时的步步跟进就显得很重要。 这是编剧给出的答案。本剧就是以这样的“提问”的形式，解答了一些数学学科问题，一些数学教育问题以及与数学有关的一些话题。
近半年观看感触最深的一部剧集，也是让我心随主人公不断起伏的一部剧集。 在冉阿让给德纳第五千法郎要求带走珂赛特，但被德纳第反悔去追赶的时候，我觉得冉阿让太“傻”，轻而易举展现了自己的大方，让德纳第人心不足，险受威胁。 在冉阿让过平静生活，但仍然不忘帮助穷人、施舍穷人，却不小心被德纳第盯上，被德纳第纠集犯罪团伙进行打劫的时候，我觉得冉阿让太善良，善良到被命运捉弄，被坏人围攻。 当巴纳斯山抢劫冉阿让，被冉阿让制服时，冉阿让对他的教育“懒惰，贪图舒服，多么险恶的悬崖，什么事也不干，这是可悲的打算…无所事事地专靠社会的物质生活，做一个无用的、有害的人…当个寄生虫，那种人只能变成蛆”，那一声声发自肺腑的训导之言没有感化巴纳斯山，却感化了躲在一旁打算偷东西的小伽弗洛什，我感受到了善良的用意，感受到了冉阿让的伟大。认真善良对待一个人，可能不会感化他，但善待无数人，这无数人中会有一个受感化，再去帮助别人，善意就是这样一点点传递，就是一次次不图回报，不求目的的善良，才让美好充满社会。 冉阿让曾经的偷盗经历，让他一直约束自己、苛待自己，甚至在珂赛特结婚之后，觉得自己不配进入他们的美好生活，这种太高尚的品德，这种为了疼爱的人做出的让步，让我无法理解。 珂赛特和马吕斯的美好爱情也是我无法理解的，马吕斯只是被珂赛特外貌吸引，忽然就变成了深爱，这种一见钟情到深爱的桥段，也只在影视或影视作品中出现，只能看做是梦幻的爱情了。
阴阳是古代先人对于事物规律认知的一种方法和手段，阴和阳分别是指二类不同特性的事物，具有不确定性的特征。黄帝内经曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”又曰：“阴阳者，数之可十，推之可百，数之可千，推之可万，万之大不可胜数，然其要一也。”
以前看过，在我看来更像是一本有意思的历史人物志，关公战秦琼，认真你就输了。
二刷 很多物理知识晦涩难懂，不过有些想法确实让人脑洞大开，大开眼界了
断断续续看完了这部剧，八月份以来整个人都感觉很浮躁，看剧多时间变的也越来越少，但是难得的是陪家人的时间多了起来，现在外公外婆就坐在我旁边看着电视，三年没有回家，我似乎已经快要忘记亲情接触的感觉。这部剧将了一位患癌症的母亲与其儿子之间多看剧交流，我对这位母亲是钦佩的，不仅仅是因为她投身于公益事业，将工作家庭都安排多妥妥当当，与人交流和善，更在于她对于子女的教育与宽恕，能坦然接受自己的儿子女儿是同性恋，书中有很大处我都不禁泪目，忽然感觉人生真的就唯有这一次，有的人活过匆匆忙忙，有的为他人活着，有的艰辛不易但也有人活的多姿多彩。我时常想到底是什么造成了这样的差异，也许金钱真的有一定的影响，但是看到书本的最后我认为也许是一个人的思想吧，而丰富自己认知的方式多种多样，而观看可能是最为直接简单的方法。你唯有活这一次，你想如何活由你自己决定。
这是一本纯干货的书，或许读起来有些枯燥乏味，但是书中满满的全是干货。剧名为如何高效读懂一本剧，编剧在前几章中讲的关于看剧，拆书，如何有效的看剧等等方法，后面有关于创新思维的培养，时间的管理……全是慢慢的干货。不同模型方法应用于不同领域，个人自律的培养，如何利用碎片化时间……好剧百读不厌，好剧更应读百遍。