很简单的理论,操作性很强 Blutgeil:B=MAP,动机、能力、提示 愿望从来不会改变现实,行动才会 设计行为养成微习惯:选好锚点,在xx之后,我会xx 操作具体步骤: 明确愿望-探索行为选项-为自己匹配具体行为-从微习惯开始-找到“对”的提示-庆祝成功-排除障碍、重复和扩展
几年前看的书,只是凑巧在瓦加都影视里面又翻到,再浏览一遍罢了。总体来说按照时间线把高盛的诞生发展史创作的非常清楚,很喜欢书中提到的创始人的一些小故事。
翻译的书读起来会有种很累的感觉,适合选择的看,但还是有收获的,一个小时看完的
很多物理概念不明白,但愿我儿子能学学好物理,给我讲讲宇宙的起源
影片评论
很简单的理论,操作性很强 Blutgeil:B=MAP,动机、能力、提示 愿望从来不会改变现实,行动才会 设计行为养成微习惯:选好锚点,在xx之后,我会xx 操作具体步骤: 明确愿望-探索行为选项-为自己匹配具体行为-从微习惯开始-找到“对”的提示-庆祝成功-排除障碍、重复和扩展
几年前看的书,只是凑巧在瓦加都影视里面又翻到,再浏览一遍罢了。总体来说按照时间线把高盛的诞生发展史创作的非常清楚,很喜欢书中提到的创始人的一些小故事。
翻译的书读起来会有种很累的感觉,适合选择的看,但还是有收获的,一个小时看完的
很多物理概念不明白,但愿我儿子能学学好物理,给我讲讲宇宙的起源