Face in the Night

叶老师的文章在任何心情读都很闲适，轻松愉快时读不免嘴角上扬，暗自发笑；心情阴郁时读总能静心沉浸，为其豁达大气而动容。从《Face in the Night》《Face in the Night》《Face in the Night》这一系列童趣文章，再到《Face in the Night》《Face in the Night》，题目很是对仗。《Face in the Night》，起起落落，聚聚散散。一页一页细细读来，仿佛观望着她的人生一帧一帧经过。她的性格，她的忧虑，她的勇敢，她的遗憾…一层一层把自己剥离开来，喜悦，庆幸，思考，追忆。 将沉重的历史高高举起，后轻轻放下，个中滋味，深藏于当代人的记忆。

本剧主要从心理学规律的角度出发，运用实证研究的方法，告诉大家如何有效学习。其中学习最主要的原则就是：有间隔的重复关键概念。整个学习流程为：获取知识-主动检索-有间隔的复习-有穿插的练习-反思-细化。

感觉是今年唯一一本完全看完的非我专业领域的书。很有意思。 感受如下 1 不要树立一个目标，先问自己想成为什么样的人。我要尽快博士毕业的目标太远了，那就告诉自己我要成为每天都能写一页论文看一页专业书的脚踏实地的人。同理，我要赶紧攒钱买房的目标就换成我要成为当犹豫该不该买某个东西的时候就果断选择不买的人。我要赶紧瘦回去的目标置换成我要成为拥有美好肉体的年轻人这个想法。 2 光有想法没啥用，主要是怎么做，就是如何养成好习惯成为我们想成为的人。习惯的养成对于我来说最有用的几点就是 两分钟开始一直啃咬内心的应该做的事，啥都不想先看两分钟专业书，先写两分钟论文吧，先开始两分钟的有氧再说，其实根据实践一旦开始大概率不止两分钟。这就是万事开头难吧 3 我最缺乏的就是年中 年尾的总结和复盘 导致我根本不清楚自己的不自律到底带来了什么具体的损失会让我痛苦，通常失败的痛苦在当下确实会让人奋进，但是过不了几天就忘记因失败的丢脸程度。所以及时提醒自己失败的痛苦就会倾向于避免再做与此类似的导致痛苦的事情。

大量有目的地观看，刻意练习，坚持不懈。 书中所讲到的15条公理，有2条印象深刻： 一个广告里的所有元素首先都是为了一个目的而存在：使读者观看这篇文案的第一句话——仅此而已。 广告中第一句话的唯一目的就是为了让读者观看第二句话。 以及编剧介绍的文案撰创作工具：滑梯效应，好奇的种子。 心得：好的文案不是一下子就创作出来的，而是在初稿的基础上不断打磨，润色，精简，才形成的。所以一定要把自己最初的想法先创作出来，不要想着一气呵成创作下完美的文案。 后面两章用处不大，反而觉得番外蛮有价值的

从动漫过来的，花了两天时间看完，人物也是按照动漫里的想象，喜欢无心和尚，可惜除了黄金棺材篇没什么戏份，没有太多的情情爱爱比较好，结局有点遗憾，有好多人都没有提到。还是谢谢编剧。

练得身形似鹤形，千株松下两函经。 我来问道无余说，云在青天水在瓶。

文娱文里面写得非常不错的了。强烈推荐，有趣也充满深度，以及编剧对当下娱乐圈的思考与批判。