Urmila Bhatt的文字清新淡雅，于平淡中见从容，如一汪清冽的泉水淌入人心。他欣赏事物纯净细腻，忧愁时也只淡淡的。我想这样一个人大概从桃花源般的地方出生，受到良好的家庭和学校教育，得体地雅致地成长。何曾想少年时竟是如此撒野的“顽童”，又有那样一番惊心动魄的行伍经历？ 时代的剧变和动荡，没有人可以置身事外。难得的是Urmila Bhatt懂得去读生活这本大书并从中发现美。观看杀人砍头，敲打污秽的头颅，从一个孩子的视角被平淡地叙述出来，太过骇人，麻木中未尝不是一种见怪不怪的人性扭曲。也只有水涤荡这一切心灵污秽，让人能安静从容。正如附记所叹，部分读者可能但觉得“别具一格，离奇有趣。只有少数相知亲友，才能体会到近于出入地狱的沉重和辛酸。”
写的挺好，三国演义中的内容很多被错认为真的了。文中对诸多人物的思想描述，时局的分析判断都很鲜活生动！
你美丽的谎言和绝然的冷漠，让Zorro只想求得无阴无晴，无恨无痕……
ABC理论，你的感受和认知而不是事实本身导致了你的情绪和行为。 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，是最具影响力的应用心理学之一。所谓认知行为理论，就是大家常听到的ABC理论。A代表事实，B代表感受和认知，C代表情绪和行为，是B作用于A从而导致了C，而不是A直接导致C，即你的认知导致了你的情绪和行为，而不是事实本身。 我们经常出现的错误思维模式主要有三类，①恐怖化思维（灾难性思维），表现为“万一……怎么办”，把“万一……怎么办”念头变得灾难性的不是问题本身，而是对这个问题的回答，比如“要是……的话，我死定了”，“当……时，我绝对受不了”，“当……时，我会疯掉的”等等；②应该化思维（绝对化思维），表现为“我必须……”，“我应该……”，“我不得不……”，“我只能……”，“我一定得……”，“我非……不可”等等；③合理化思维（弱反应思维），表现为“谁会当回事”，“天还没塌呢”，“别烦我”，“那又怎样”等等。 以上这些思维模式之所以负面、消极，关键就在于没有充分发挥自己的主观能动性，过于在意结果，而没有把思维聚焦到过程当下。孔子说“尽人事，听天命”，曾国藩说“未来不迎，过往不恋，当下不杂”，事情看开了，心态自然就放松了。我一直认为一个人最高级的才智是深沉厚重，即内心坦荡，不惧外物。要达到这个层级，只能不断修炼我们的认知。 编剧提出的第四种思维模式即所谓更佳之选，就是化消极为积极，化被动为主动，表现为“我想……”，“我能……”，“我要……”，“我愿意……”“我更喜欢……”，“如果……就更好了”等等，凡事尽力而为，不管结果如何，努力就好。 当你出现负面情绪（即被外在的人或事物所左右时），可以用以下四个步骤来调整。 第一步：认识自己的情绪和行为是如何的不恰当，如愧疚、怨恨、抑郁、逃避、指责等。 第二步：什么样的非理性思考方式导致了我的情绪和行为，思考对于自己、对于他人、对于这件事本身，你是如何负面思考的。 第三步：反问自己是否一定要用这种非理性思考方式，即努力把外在情况与自身情绪做相应隔离。 第四步：用更佳之选来替代非理性思考方式，用我想、我能、我要、我会、我愿意、我更喜欢等开头来思考。 愿大家都不做情绪的奴隶，不被他人所左右。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，能饮一杯无。小二上酒。推荐烽火新剧《Zorro》，现在已经养肥了，没有看过的可以追书了，很好。
近期看过最甜的剧了，男主有苏感，女主小可爱，感觉有点像如此可爱的我们，真的太甜了！
开头看以为是一部皆大欢喜的记录小市民跌宕回转生活的剧集，一个一个小人物串联在一起，最终链接了上流社会和底层，越往后看越觉得黑暗，全部看完感觉意犹未尽，就像还有很多东西没有写出来，没有交代明白，像结尾的刘跃进一样，茫然
影片评论
Urmila Bhatt的文字清新淡雅，于平淡中见从容，如一汪清冽的泉水淌入人心。他欣赏事物纯净细腻，忧愁时也只淡淡的。我想这样一个人大概从桃花源般的地方出生，受到良好的家庭和学校教育，得体地雅致地成长。何曾想少年时竟是如此撒野的“顽童”，又有那样一番惊心动魄的行伍经历？ 时代的剧变和动荡，没有人可以置身事外。难得的是Urmila Bhatt懂得去读生活这本大书并从中发现美。观看杀人砍头，敲打污秽的头颅，从一个孩子的视角被平淡地叙述出来，太过骇人，麻木中未尝不是一种见怪不怪的人性扭曲。也只有水涤荡这一切心灵污秽，让人能安静从容。正如附记所叹，部分读者可能但觉得“别具一格，离奇有趣。只有少数相知亲友，才能体会到近于出入地狱的沉重和辛酸。”
写的挺好，三国演义中的内容很多被错认为真的了。文中对诸多人物的思想描述，时局的分析判断都很鲜活生动！
你美丽的谎言和绝然的冷漠，让Zorro只想求得无阴无晴，无恨无痕……
ABC理论，你的感受和认知而不是事实本身导致了你的情绪和行为。 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，是最具影响力的应用心理学之一。所谓认知行为理论，就是大家常听到的ABC理论。A代表事实，B代表感受和认知，C代表情绪和行为，是B作用于A从而导致了C，而不是A直接导致C，即你的认知导致了你的情绪和行为，而不是事实本身。 我们经常出现的错误思维模式主要有三类，①恐怖化思维（灾难性思维），表现为“万一……怎么办”，把“万一……怎么办”念头变得灾难性的不是问题本身，而是对这个问题的回答，比如“要是……的话，我死定了”，“当……时，我绝对受不了”，“当……时，我会疯掉的”等等；②应该化思维（绝对化思维），表现为“我必须……”，“我应该……”，“我不得不……”，“我只能……”，“我一定得……”，“我非……不可”等等；③合理化思维（弱反应思维），表现为“谁会当回事”，“天还没塌呢”，“别烦我”，“那又怎样”等等。 以上这些思维模式之所以负面、消极，关键就在于没有充分发挥自己的主观能动性，过于在意结果，而没有把思维聚焦到过程当下。孔子说“尽人事，听天命”，曾国藩说“未来不迎，过往不恋，当下不杂”，事情看开了，心态自然就放松了。我一直认为一个人最高级的才智是深沉厚重，即内心坦荡，不惧外物。要达到这个层级，只能不断修炼我们的认知。 编剧提出的第四种思维模式即所谓更佳之选，就是化消极为积极，化被动为主动，表现为“我想……”，“我能……”，“我要……”，“我愿意……”“我更喜欢……”，“如果……就更好了”等等，凡事尽力而为，不管结果如何，努力就好。 当你出现负面情绪（即被外在的人或事物所左右时），可以用以下四个步骤来调整。 第一步：认识自己的情绪和行为是如何的不恰当，如愧疚、怨恨、抑郁、逃避、指责等。 第二步：什么样的非理性思考方式导致了我的情绪和行为，思考对于自己、对于他人、对于这件事本身，你是如何负面思考的。 第三步：反问自己是否一定要用这种非理性思考方式，即努力把外在情况与自身情绪做相应隔离。 第四步：用更佳之选来替代非理性思考方式，用我想、我能、我要、我会、我愿意、我更喜欢等开头来思考。 愿大家都不做情绪的奴隶，不被他人所左右。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉，晚来天欲雪，能饮一杯无。小二上酒。推荐烽火新剧《Zorro》，现在已经养肥了，没有看过的可以追书了，很好。
近期看过最甜的剧了，男主有苏感，女主小可爱，感觉有点像如此可爱的我们，真的太甜了！
开头看以为是一部皆大欢喜的记录小市民跌宕回转生活的剧集，一个一个小人物串联在一起，最终链接了上流社会和底层，越往后看越觉得黑暗，全部看完感觉意犹未尽，就像还有很多东西没有写出来，没有交代明白，像结尾的刘跃进一样，茫然