The Great Warming

看完暖暖的。诚然每个人的出身不同，可是保持心中那份纯真善良，积极上进，不忘初心做自己，总能在自己的人生道路上走的精彩。

我一直都觉得人性复杂，没有绝对的好人、绝对的坏人。书里的人物形象丰满，人物的一些心理描写、一些行为动作可以看见更多人的特点。而但凡经典，都是对人性的成功刻画。好作品，就是能剖析深刻的人性。而读人性，就是增长智慧，因为这世间最困扰人的，也就是人性了。

编剧用浅显易懂的语言，把深奥的学术问题解释的清清楚楚，让普通人也可以一窥世界的奥秘。这部剧解答了我在许多个夜晚深思的问题，真是一本好剧。

这是我在限时免费看剧活动中挑选的一本，读完学到了一些女人应该如何保护自己身心的中医知识，原来在中国每10个人里就有5个人脾气虚，这是中国人先天体质所决定的。脾在人的五脏六腑中如此重要，脾是人后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。书中还细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼；脾气虚是女人老得快的关键，心思过重，或者总是生气是造成脾气虚的原因，一个总是愁眉不展、忧心忡忡的女人，怎么可能青春常在？女人要懂得释放自己，想笑就笑，想哭就哭！眼泪中含的脑啡肽复合物和催乳素还可以可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力；总之，好心情比吃什么药都灵！ 分享书中的健脾的建议和药方： 中医有个著名的补血方子，当归补血汤。当归和黄芪。 没有必要吃蛋白粉。乳腺癌的高发与此有直接关系。 胡萝卜和南瓜最适改变阳虚体质。 用抗生素的时候，可以加点儿补阳气的中药，比如黄芪、人参，等于用补气药助自己之威，用抗生素杀细菌之力，双管齐下。 五苓散可以让面容紧致。泽泻20克，白术、猪苓、茯苓各12克，桂枝8克。一个星期服用3--5剂就可以，每剂煎两次，早晚各喝一次。 爱感冒的人用10克黄芪连同3个大枣煮水，每天下班后回家喝。洗手洗鼻子坚持半年，就不容易感冒。 补中益气汤改善脾气虚的体质，至少服用一个月，适合现代人服用。 桂枝的作用比肉桂温和，用黄芪10克，桂枝5克，每周三天喝这种水，能改善心功能。

如此“荒诞”的故事，讲出的道理要不要这么真实。Judith Dwan Hallet说白了还是个传达价值观的文人，他的杂文自然是，他的剧集其实也全都是。而我，就喜欢掰扯人生价值观。

看完了，唐、长安、唐诗、安史之乱等有了一个新的了解！尤其是不了解这些根本不能体会唐诗的背景及韵味，谢谢Judith Dwan Hallet老师！

整本剧就在我紧绷的情绪中不可思议的结束了，看到最后那句"原来你在这里" "我在这里."心中竟有几分感激编剧，如果崔斯坦最后没有成功，真的太难过了。被这部剧吸引，因为书名。"摆渡"里的"渡"，很是触动我，以前听过这样一句话，当我们的身体穿过坟墓时，我们的灵魂是平等的。人这一生，从生到死，是结束，也是开始。不管现在如何，将来如何，或好或坏，死是我们每一个人的终点。我不是一个迷信的人，但总觉得，地狱是存在的，告诫自己多行善事，地狱呢，终归是不想下的。但其实，The Great Warming的伟大在于，在他们面前，灵魂是平等的。我记得书中有一句话--"每一个灵魂都是独特的，都有自己的美德和过错".这样的话，像是从上帝视角说出的话，但我深信不疑。一直以来，都很好奇，人死后会怎么样，这部剧给了我一个答案，这不是唯一的答案，甚至都不算对的答案，甚至还有一点唯心主义的意思。但不管怎样，我很喜欢这个答案，这已经足够了。也许，摆渡并不是死后才有，我们的每一天，所经历的每件事，某种程度上，已经决定了我们会拥有怎样的美德，又会有怎样的过错，说到底，我还是相信我们自己才是自己永远的The Great Warming。

干货很多，就是可读性有点儿差。如果是习惯于理性思考，逻辑性较强的人，应该看的下去。 有些地方真的有点儿枯燥。 甚至，列举现象很多，但是并没有解决方法，还是挺让人绝望的。 强调了一个配重问题，我们都会根据自己及身边人的情绪进行配重。 重要的是，每一种情绪都是应该被我们接纳的。实际上，我们的身体中隐藏着大量的悲伤和痛苦。因为我们不接纳他们，所以他们隐藏在潜意识深处。