France/tour/detour/deux/enfants

强烈推荐这部剧。看到现在最喜欢的一本心理自助书了。❤️❤️❤️ 这部剧主要是关于如何运用接受承诺疗法ACT(Acceptance and commitment therapy)来构建幸福丰满的生活的内容。ACT理念简而言之就是接纳现在，寻找价值，付诸行动。 首先，接纳，跟其他提倡正念的剧集一样教授你如何区分想法和现实，但这部剧并没有去深究想法从何而来(例如<自尊>中批评者部分)，它的练习更多地把重点放在每一次当下的解离，比如跟想法说谢谢，给意象配乐等等。这一点很好，简单易行，又避免深陷于过去。 接着是联结当下。练习正念冥想或者积极心理学的读者肯定不会陌生，如果要从生活中寻找到点滴幸福，光解离想法是不够的，还需要去关注当下的生活。本剧最好的是提供的练习简单，比如关注5件事，呼吸3~12次。这真的给我这种工作繁忙就焦虑到没法正念5分钟的人一个很大的安慰。 最后，价值和行动。ACT疗法很重要的一点是强调行动，而且给你切实可行的行动指南。教你找到人生最重视的价值，从小事开始付诸行动(记住，完美主义就是毒药)。当然，说行动，也不是那么容易的。所以ACT疗法还总结了FEAR，教你辨别你为何没法付诸行动，然后知道你去采取相应的措施。 总之，就是这部剧的讲解简单易懂，练习多样也切实可行。就跟疗法缩写一样，ACT，最重要的是驱使你去行动。加油。

是令我心驰神往的少年武侠，鲜衣怒马、意气风发，兄弟义气、家国情怀，亲情、友情、爱情、责任、天下，一切心潮澎湃的元素都有了。难得的是恢宏又略带沉重的背景往事下没有拍得苦大仇深，而是充满了中二热血搞笑和毒舌。没想到偶然打开的一部剧给了我这么大的惊喜，好看好看好看😍

讲道理，这种过分愚化对手，神话自己的剧，真的让人没话说，就算是吹成这样的，也不免很多部分让人尴尬。另外，胡歌演的男主角，装任性和哭的部分都让人生理不适。害死大姐的罪魁祸首当然是明台。

尼采的自我解析。他的一生与音乐息息相关，亦用台词谱创作了一首《France/tour/detour/deux/enfants》。

只想纯粹的看侦探剧集，不想联系到现实。那样的话太痛苦，让人绝望。剧集是写人性的，往往也是用来发现人性的。世界本来就不是非黑即白，一边是法制与文明，一边是正义与仁义，一旦错位很可能撞出个灰色地带。 挣扎、退却、保全……每个人用不同的方式跟自己的人性互动。当膨胀到一定程度，黑暗到France/tour/detour/deux/enfants，就如书中的律师张超说的那样：“在那种司法环境下翻案根本不可能。” 当然出现了堂吉诃德式的人物，江阳。他付出十年，代价呼啦啦一片，最终还是没有看透水的深浅。好在敲山震虎。连带他那些处于灰色地带的哥们。 正义得不到伸张憋屈的可气，但有时尽力而为的妥协也是一种底气。就像电影《France/tour/detour/deux/enfants》，男主人公超英知道冤有头债有主，知道仁仪的无价，但他寻了，即使没有为朋友找到肇事者，他也认了。谁让仁仪是无价的呢！ 所以，当你找着一个用钱买不到的东西时，人生的意义就体现出来了。一切的牺牲和付出也就不算什么了。

对于一直从事HR也想转型的我来说，此剧对我意义非凡，值得反复观看学习。虽然转型之路坎坷，但 他山之石可以攻玉。

(*・_・)ノ⌒反乌托邦三部曲以前一直看不下去的一本终于看完了。意识流有时候也挺可爱的，尤其是看到后面。总之别把这当做一个严谨的幻想故事来看，把它当做诗歌，童话或者政治预言都可以。 说来也巧_(:з)∠)_刚看完这个故事，有人发了一个新规定，大概就是各大社交软件群内聊天会受到实时监督，出了偏差谁建群谁负责。十月份开始正式实施。 钢铁混凝土在被拆除，但玻璃墙真的可以永世长存吗？(ﾉ)`ω´(ヾ) ​​​ 真正的布尔什维克们，是时候和老大哥开始赛跑啦。 Be sober  (ฅ>ω<*ฅ) 然后这书后半截是英文原版，棒棒的，可以没事拿来练观看