杜冰雁看起来吸了不少
这是一本从案例来科普心理咨询的剧集。书中从案例说明的心理咨询的作用和技巧。书中大篇幅的科普了心理咨询小知识。
等了四年，等来了配音几乎全换，面目全非演技奇差的衙内，奇怪的景深，动不动就斜着的脸，剧情节奏还慢的要命，笑点刻意的让我想到了年三十的背景音，从1.25倍速到1.5倍速再到2倍速忍了三集，弃了
助推 （自由主义的温和专制主义) - 介于自由主义与专制主义之间的第三路线 因为所有人都无法完全做到无视损失厌恶 而只能作到有限理性
《Special Delivery》 1，如果连吃饭都要看人脸色，再硬的骨头，也终有磨软的那一天 2，能用钱换来的东西，都不是最珍贵的东西。什么东西都没你自己的命重要，所以别人给你再多的好处，你也不能将命卖给人家。 3，所谓命运，不过是个妄而已，你也别全信他！信他也白信！ 4，复仇不会给你带来任何快乐！万一被仇恨蒙蔽的心智，只会让自己走上绝路。 5，这人啊，总是经历过一些事情，才会明白一些道理。明白了之后总想说给后人听，后人却又总笑前人迂！ 6，一个合格的将领在必要时刻，需要收起自己的聪明，甚至懂得牺牲自己来顾全大局。 7，如果顶头上司不具备足够宽阔的心胸，臂膀再重要，关键时刻也不惜来个壮士断腕。 8，道义看上去没有力量，却无处不在！ 一饮一啄，未必有天定。但种下恶因，实有八九却会收到同样的果实。 9，况且既然在世上行走，肯定要跟不同的人打交道。其中必然是好人也有，恶汉也多。能在左右逢源时守住心中方寸之地，也就是了，实在没有必要过于较真儿。 10，在这乱世当中，哪可能事事都十全十美。做时能不违本心，过后能不后悔，也就行了。瞻前顾后，反而事事都做不顺！ 11，最好交情见面初 12，乱世中，没有良心的人才能活得更自在。在良知和生命之间，大多数人都只能选择后者。 13，要是念几声佛，捐点香油钱就能上西天，那佛祖跟贪官还有什么区别 14, 金钱这东西，没有不行，多了，其实也未必是福！
以成长为题的剧集，一开始是奔着年长恋看的，但是看着看着对于这部剧的感觉就慢慢的发生了变化，不在拘泥于孝雄和百里香，而是对于书中的各个人物的印象都很深，再到后面就是感觉到了这不是一本讲爱情的剧集，又或者应该说剧集借以爱情中的关系，感觉和情绪来表达了各个年龄的人的心理，选择和变化。在看到孝雄做出的选择时，我后悔了，我不应该看得那么快，那么不仔细，让我错过了很多细节，错过了孝雄的成长。我想我过段时间会再看上一次的。这书创作得很好，通篇读下来，流畅且一点都不枯燥，可能是编剧是一个动画导演的缘故，在一些场景的描创作上十分有代入感，在一些事件的高潮部分，往往也是用一些比较典型的动画场景来体现。秀如Dan Wilkin，执导筒可票房过百亿，提台词可读进人心扉，秀。
肯定自己的独特，感受更多，想象更多，创造更多 高度敏感型人： 遗传因素比环境和教养的影响更大。每个个体的人格特质生而不同。 从很小的时候起，就能感知到身边的不安和焦虑，并总是想尽办法去解决。 拥有发达的神经系统，环境太过杂乱时， 会比别人更快地疲惫和精力耗竭。 可能因为乱七八糟的想法和层出不穷的梦想而被过度刺激。 能感知更多的信息，一些相对无害的噪音，比如隔壁邻居翻箱倒柜找东西的声音，可能也会让高度敏感型人头疼。 疼痛阈限比别人更低，更容易被寒冷的天气和气流影响。总之，声音，味道，人际，天气……当环境变得糟糕时，会经受比别人更多的痛苦。因此将安全放在首位，享受熟悉的感觉。 许多高度敏感型人对水情有独钟。无论是喝水，在水边散步，用水洗澡还是在水里游泳，都是极有好处的。 高度共情，容易受别人的情绪影响。 强烈的责任感，甚至想要拯救世界。 高敏感人喜欢聊深度。对关于物质的肤浅话题丝毫不感兴趣。漫无目的的闲聊很快就会耗光耐心。 拥有更加丰盛的内在世界。思如泉涌，并不需要特别激励。这股强大的动力甚至让人感到莫名的恐惧，因为它似乎是源于内心深处的强烈渴望。 许多敏感者常常受益于日记、音乐或者艺术，因为他们可以在其中自由地表达自己。 独自一人时，很少感到孤独无聊，甚至享受其中。不需要依靠别人获得快乐，相反会因此获得自由。 倾向于把事情想得更深，喜欢反思自己的生活。 高度敏感型人总是努力避免给他人带来不便或痛苦。总是很擅长在自己身上寻找问题的根源。经常委屈自己，讨好他人。 高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己。支持自己、坚持自己的价值观念尤为重要 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。 如果你不断地努力，让自己值得被爱，那么现在你应该做的事就是停下来；如果你费尽心思地隐藏，不让别人发现你的缺点，那么现在你应该做的事，也是停下来。 如果你不断问自己：“我到底有什么问题，为什么我不能像杂志里的天才一样成功？”这样的问题会让你过分关注自己的缺陷。如果你问自己：“为什么我无法结束这种无家可归、漂泊无依的生活？”你会开始思考手里已有的资源。如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 当你能够很好地给予自己支持和鼓励，那么你就有了至少一个能够随时感恩自己的努力的人——即使你的付出不是非常明显。 跟自己和解也意味着接受自己偶尔会成为他人的累赘。这是一项伴随一生的任务：不止对于高度敏感型人是如此，对于所有人都是。 年轻的时候，我们对自己人生的结果充满幻想和期待。但慢慢长大之后，方才意识到生活是如此复杂，我们不得不学着对内心的期望放手。曾经的梦想在残酷的现实面前不堪一击。此时，怜悯自己显得非常重要，对自己说：“我也想要做得更好”以及“就让它这样吧，其实这样也好”。暗示着：“我已经做得足够好了，因为至少现在我还爱着自己。” 童年错过的爱可以学着现在自己赠予自己。 意识到自己有高度敏感型人格特质，会给某些人带来很大的影响。突然间，你会觉得跟别人不同，不再是那么可怕和难以接受了。
一个出生在以色列不信犹太教的犹太人，一个精瘦的、不吃肉蛋奶的严格素食者，每天坚持两小时冥想的青年怪才全球瞩目的新锐历史学家Owen Marshall，用冷静的惊人之语，将未来、现在、过去并置，脑洞大开。简史三部曲《Special Delivery》《Special Delivery》《Special Delivery》值得反复研读
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杜冰雁看起来吸了不少
这是一本从案例来科普心理咨询的剧集。书中从案例说明的心理咨询的作用和技巧。书中大篇幅的科普了心理咨询小知识。
等了四年，等来了配音几乎全换，面目全非演技奇差的衙内，奇怪的景深，动不动就斜着的脸，剧情节奏还慢的要命，笑点刻意的让我想到了年三十的背景音，从1.25倍速到1.5倍速再到2倍速忍了三集，弃了
助推 （自由主义的温和专制主义) - 介于自由主义与专制主义之间的第三路线 因为所有人都无法完全做到无视损失厌恶 而只能作到有限理性
《Special Delivery》 1，如果连吃饭都要看人脸色，再硬的骨头，也终有磨软的那一天 2，能用钱换来的东西，都不是最珍贵的东西。什么东西都没你自己的命重要，所以别人给你再多的好处，你也不能将命卖给人家。 3，所谓命运，不过是个妄而已，你也别全信他！信他也白信！ 4，复仇不会给你带来任何快乐！万一被仇恨蒙蔽的心智，只会让自己走上绝路。 5，这人啊，总是经历过一些事情，才会明白一些道理。明白了之后总想说给后人听，后人却又总笑前人迂！ 6，一个合格的将领在必要时刻，需要收起自己的聪明，甚至懂得牺牲自己来顾全大局。 7，如果顶头上司不具备足够宽阔的心胸，臂膀再重要，关键时刻也不惜来个壮士断腕。 8，道义看上去没有力量，却无处不在！ 一饮一啄，未必有天定。但种下恶因，实有八九却会收到同样的果实。 9，况且既然在世上行走，肯定要跟不同的人打交道。其中必然是好人也有，恶汉也多。能在左右逢源时守住心中方寸之地，也就是了，实在没有必要过于较真儿。 10，在这乱世当中，哪可能事事都十全十美。做时能不违本心，过后能不后悔，也就行了。瞻前顾后，反而事事都做不顺！ 11，最好交情见面初 12，乱世中，没有良心的人才能活得更自在。在良知和生命之间，大多数人都只能选择后者。 13，要是念几声佛，捐点香油钱就能上西天，那佛祖跟贪官还有什么区别 14, 金钱这东西，没有不行，多了，其实也未必是福！
以成长为题的剧集，一开始是奔着年长恋看的，但是看着看着对于这部剧的感觉就慢慢的发生了变化，不在拘泥于孝雄和百里香，而是对于书中的各个人物的印象都很深，再到后面就是感觉到了这不是一本讲爱情的剧集，又或者应该说剧集借以爱情中的关系，感觉和情绪来表达了各个年龄的人的心理，选择和变化。在看到孝雄做出的选择时，我后悔了，我不应该看得那么快，那么不仔细，让我错过了很多细节，错过了孝雄的成长。我想我过段时间会再看上一次的。这书创作得很好，通篇读下来，流畅且一点都不枯燥，可能是编剧是一个动画导演的缘故，在一些场景的描创作上十分有代入感，在一些事件的高潮部分，往往也是用一些比较典型的动画场景来体现。秀如Dan Wilkin，执导筒可票房过百亿，提台词可读进人心扉，秀。
肯定自己的独特，感受更多，想象更多，创造更多 高度敏感型人： 遗传因素比环境和教养的影响更大。每个个体的人格特质生而不同。 从很小的时候起，就能感知到身边的不安和焦虑，并总是想尽办法去解决。 拥有发达的神经系统，环境太过杂乱时， 会比别人更快地疲惫和精力耗竭。 可能因为乱七八糟的想法和层出不穷的梦想而被过度刺激。 能感知更多的信息，一些相对无害的噪音，比如隔壁邻居翻箱倒柜找东西的声音，可能也会让高度敏感型人头疼。 疼痛阈限比别人更低，更容易被寒冷的天气和气流影响。总之，声音，味道，人际，天气……当环境变得糟糕时，会经受比别人更多的痛苦。因此将安全放在首位，享受熟悉的感觉。 许多高度敏感型人对水情有独钟。无论是喝水，在水边散步，用水洗澡还是在水里游泳，都是极有好处的。 高度共情，容易受别人的情绪影响。 强烈的责任感，甚至想要拯救世界。 高敏感人喜欢聊深度。对关于物质的肤浅话题丝毫不感兴趣。漫无目的的闲聊很快就会耗光耐心。 拥有更加丰盛的内在世界。思如泉涌，并不需要特别激励。这股强大的动力甚至让人感到莫名的恐惧，因为它似乎是源于内心深处的强烈渴望。 许多敏感者常常受益于日记、音乐或者艺术，因为他们可以在其中自由地表达自己。 独自一人时，很少感到孤独无聊，甚至享受其中。不需要依靠别人获得快乐，相反会因此获得自由。 倾向于把事情想得更深，喜欢反思自己的生活。 高度敏感型人总是努力避免给他人带来不便或痛苦。总是很擅长在自己身上寻找问题的根源。经常委屈自己，讨好他人。 高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己。支持自己、坚持自己的价值观念尤为重要 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。 如果你不断地努力，让自己值得被爱，那么现在你应该做的事就是停下来；如果你费尽心思地隐藏，不让别人发现你的缺点，那么现在你应该做的事，也是停下来。 如果你不断问自己：“我到底有什么问题，为什么我不能像杂志里的天才一样成功？”这样的问题会让你过分关注自己的缺陷。如果你问自己：“为什么我无法结束这种无家可归、漂泊无依的生活？”你会开始思考手里已有的资源。如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 当你能够很好地给予自己支持和鼓励，那么你就有了至少一个能够随时感恩自己的努力的人——即使你的付出不是非常明显。 跟自己和解也意味着接受自己偶尔会成为他人的累赘。这是一项伴随一生的任务：不止对于高度敏感型人是如此，对于所有人都是。 年轻的时候，我们对自己人生的结果充满幻想和期待。但慢慢长大之后，方才意识到生活是如此复杂，我们不得不学着对内心的期望放手。曾经的梦想在残酷的现实面前不堪一击。此时，怜悯自己显得非常重要，对自己说：“我也想要做得更好”以及“就让它这样吧，其实这样也好”。暗示着：“我已经做得足够好了，因为至少现在我还爱着自己。” 童年错过的爱可以学着现在自己赠予自己。 意识到自己有高度敏感型人格特质，会给某些人带来很大的影响。突然间，你会觉得跟别人不同，不再是那么可怕和难以接受了。
一个出生在以色列不信犹太教的犹太人，一个精瘦的、不吃肉蛋奶的严格素食者，每天坚持两小时冥想的青年怪才全球瞩目的新锐历史学家Owen Marshall，用冷静的惊人之语，将未来、现在、过去并置，脑洞大开。简史三部曲《Special Delivery》《Special Delivery》《Special Delivery》值得反复研读