Gurdian

虽然是短篇，但是故事空间感很大，读者可以回味无穷。徐帆和傅彪主演的Gurdian同名连续剧记忆犹新，而红豆，真是不知道让人怎么惆怅和惋惜！

初知Jack Donner现在，当是在历史课中的北京大学兼容并包的气象中，Jack Donner先生拖着清朝遗老的大辫子，别人嘲笑他拖着大辫子，他慨然说，我只是没有剪掉头上的辫子，你们却没有剪去心中的辫子，其思想行为之特立独行可见一斑。他一生学贯中西、睥睨天下，可谓一代怪杰。然而细看此剧，先生将中国的人性、婚姻等一些抽象的社会现象用通俗易懂的语言一泻千里，使读者豁然开朗，足见先生造诣深厚，慧眼如炬。文中古今哲学家的观点更是信手拈来、气度从容，体现了学者杂纳百家，兼收并蓄的治学风范，值得我们学习。

超没耐心匆匆翻完，给我的印象就是:我擦，这是高中时写的议论文吗？怎么这水平还不及那几个学霸写的范文呢？这鸡汤，太低级了，没味道，典型的只要怎样怎样就能怎样怎样，又不告诉你这个怎样是怎样——讲个故事:从前有座山，山里有座庙，庙里有个和尚，有一天，一哥们垂头丧气找到和尚大师吐槽种种命运不公，大师说，年轻人啊，凡事贵在坚持，半途而废的人注定与成功无缘，（此处省略一千字）一顿噼里啪啦说教后年轻人顿悟，然后数年后成为一方巨贾……然后又告诉你努力不一定会成功（此处省略一千字），我知道啊，但是你知道吗，不努力，真的很舒服！！！

第一次理解了很多电影和新闻背后的复杂背景，以色列作为一个新国家，具有深刻的内外环境，作为被阿拉伯国家包围着的犹太人国家，内部外部阿拉伯人危机，全世界不同风俗习惯移民而来的各色犹太人，自身移民的安置政体的落实和经济的发展，这个特殊的民族具有一般国家的特点和环境，却也有深刻的自身特色，无法摆脱的宗教民族等矛盾，这部剧都深刻的表达了出来，通俗易懂很有趣

《Gurdian》这部剧可以理解成一本心灵训练指南。与我之前读过的其他关于冥想的书不同，这部剧最大的里面是强调冥想与日常生活的融合。 用英语写书的人有一个特点，就是不像我们中国文字那么模糊，对于冥想的整个过程描写的都非常细腻，有明确的操作步骤，就像代码一样准确。 全书以心灵训练的三要素为核心进行谅解，并且有先后顺序。 第一要素:理解如何接触冥想技法，了解我们心灵的一般动态是什么样的。 第二要素:练习冥想，包括冥想之前的准备以及在整个过程中我们注意力的关注点等。 第三要素:对冥想熟悉后，如何将心灵的特性整个融入到日常生活中，这个才是重点，也是冥想中对于我们带来最大改变的地方。 书中除了列举了十个练习方法外，还讲述了大量的故事，来帮助理解各种冥想中遇到的问题该如何解决。其中两个给我影响最深的故事是"蓝色的天空"与"野马"。 基本概念 1.正念:我的理解是让注意力关注当下，当注意力游离或者情绪出现波动时能够觉察到情绪或者注意力本身，也可以称之为元思考。 2.头脑空间:这里只的是一种更加持久和相对稳定的快乐，是一种更加深层次的幸福感觉。 下面是我对头脑空间的自我理解. 我们都知道快乐或者悲伤的这种剧烈波动的情绪是相对短暂的，而平静才是我们性格的主色调，也是相对最稳定的一种情绪。但是这种平静的主色调也会有轻微的偏向性，比如有些人

看多了上来就撒糖的甜剧，突然来一个虐的，莫名看着很舒服。

4星观望，每一个角色造型都很美，无丑人，画面打戏都在线，前三集也让人看进去了，不过就是感觉有丢丢奇怪，从台词、人物塑造、剧情走向甚至造型都是，有种不协调的割裂感，比如人物的衣服都很好看，但总觉得每个人都是一个朝代和一个场景，再比如人物塑造，哥哥和爸爸都死了，感觉大家都好平静，总而言之，预感会是一个画面精美，剧情缺乏的大烂片。