近身The Dresser

这是目前为止看过最长的一本剧了。书中详细说明了巴菲特从一个孩童到老年的成长史、投资史、光辉史，将鲜明的巴菲特风格生动形象地展示给世人，粗略读过感觉酣畅淋漓，传奇不可复制……

简明扼要，大道至简 尤其前面几章，对如何有效表达特别有指导意义 推荐观看

故事看完，心情沉重，编剧对主人公爱玛颜值描写下了不少的笔墨，男同胞心中的仙女或许就是那样。当然对她的虚荣与堕落编剧也毫不留情的展现于读者面前。可怜可悲的爱玛，你没有因你的颜值高而赢得人生，却因你的任性而早早的付出生命代价。哎，真是哀其不幸，怒其不争！

剧荒补课。大概因为爸妈也是军婚而我也是岛边长大所以第一集就代入了，好有意思啊～// 刷了四天舍不得看完，剧中大部分地方我居然都去过，看的时候非常奇妙；最后几集稍仓促，但片尾回顾人生的几个镜头串联，核能催泪，恍惚一生在一眼间流过，原来最平淡的生活就是最美好的童话（美好到大概我只能悲观的在梦里想象一下了……）

看剧笔记：人生就在于生活的每一天、每一小时里，但我们知道得太晚了。 “对一个聪明人来说，每一天都是崭新的。” 只有把握今天，才会感觉幸福； 明朝狂风暴雨，任它摧朽拉枯。内心若要安逸，今日不可虚度。 “一次只通过一颗沙粒，一次只做好一件事。” 未来就在于今天……明天根本不存在。人类的救赎就在当下。如果一个人为未来而焦虑，则紧随他的只会是精力浪费、心理压抑、紧张焦虑。 为明天做准备，最好的方法就是集中所有的才智和热情去完成今天的工作 托马斯·卡莱尔之口：“吾等要务非着眼缥缈之远方，而应着手实在之近处。” 如果我当时一直处于焦虑状态，很可能永远都解决不了这个问题，因为焦虑的最大危害就是让人无法专心致志。焦虑的时候，我们会心神不宁，失去判断力。但是一旦我们强迫自己面对最坏的结果并从心理上接受它时，我们就能抛开一切空想，专注于面临的问题。 “不懂得如何排解焦虑的人容易早逝”  第8章：分析焦虑的基本方法（1）     1.获取事实材料     2.分析事实材料     3.做出决断并付诸行动 举例分析焦虑的方法：①我担心的是什么？②我能做什么？把能实施的措施和最坏的结果全部写下来！ 第9章：分析焦虑的基本方法（2）     1.清楚地写下我所担心的是什么；     2.写下我可以做些什么；     3.决定该做的事情；     4.立刻按照决定去做。   一旦你基于事实做出了慎重的决定，那就行动起来吧。不要左思右想；不要游移不定，裹足不前；不要怀疑自己，那只会让自己迷失，引来更多的疑虑；不要再三回头张望。 举例职场排除焦虑方法步骤：     1.问题是什么？     2.造成问题的根源是什么？     3.解决这个问题的可能方案有哪些？     4.你觉得应该采用哪种方案？ 第11章：抢占先机，击败焦虑（1） “悲惨人生的根源就在于闲暇太多，于是庸人自扰地空想自己是否幸福。” 保持忙碌状态，焦虑的人必须让自己忙碌起来，否则就会在绝望中沉沦。 第12章：抢占先机，击败焦虑（2） “人生何其短，岂容琐事烦”。 不要被生活中本该不屑一顾的琐碎小事扰乱了自己的心神。 第13章：抢占先机，击败焦虑（3） “让我们查查记录。” 让我们问问自己：“从平均律的角度看，我担心的这件事情发生的几率有多大？” 第14章：抢占先机，击败焦虑（4） “事已至此，别无选择。” “不思水中捞月，谨记覆水难收。” “逆来顺受，是开启人生旅程的必修课。” “我愿接受整个世界！” 第15章：抢占先机，击败焦虑（5） 适应不可改变的现实。 祈求上帝赐予我宁静，     去接受无力改变的现实；     请赐予我勇气，     去改变力所能及的事情；     请赐予我智慧，     看清这两者的差异。 第16章：抢占先机，击败焦虑（6） “为你的忧虑设定止损指令” “世间万物都是我们用生命做代价换来的，有的即刻兑现，有的则需时日。” 人类的痛苦，有相当一部分源自他们对事物的价值做出了错误的评估，源自他们为口哨付出了过多的代价。 任何时候，当我们冲动之下想要付出不值当的生命代价时，要先停下来，问自己下面三个问题：1.我所担心的问题对我到底有多重要？                 2.在这件事上，我应在何处设置“止损点”，然后把它忘掉。                 3.这个“口哨”值多少钱？我所付的是否已超过了它的价值？ 调整心态的七种方法     规则一：让我们的心中充满平和、勇气、健康和希望，因为“思想塑造你的人生。”     规则二：永远不要对敌人心存报复，那样对我们自己的伤害远大于对

是被推荐值96.7给吸引过来的，没见过这么高分的推荐。 花了两天时间，一共六个多小时看完，编剧我没听过，可能是我看的书太少了，但是不可否认，文笔很细腻，阴谋部分虽然略显潦草，来回穿梭时空的衔接却是完成的很好。 编剧的文字是有生命的，女主的大姑让我看了想呼她一个大嘴巴子…两位主角在那个所谓的家都不受待见，许是因为神秘，有分寸的边界感和高尚品格的魅力让他们惺惺相惜互为欣赏，孤独却又不孤独，感情来的水到渠成。以淞沪会战的时代背景，直接升华了这部言情剧集的格局，让我直接想起了电影八佰和他们坚守的四行仓库，苏州河的两岸，一侧是生命一侧是生活，对照着盛清让的晚上10点和凌晨六点，和平和战乱 所幸，编剧开了金手指，让盛清让最终离开了1937，所幸，我们都在2015 推荐

同情，但不喜欢陈朵，，，还有，最后两集的这种叙事结构谁™教你的啊。。。

《近身The Dresser》很好地填补了这块空白，它不仅详细介绍了多巴胺回路基于“奖赏预测误差”的运作机制，还厘清了多巴胺与当下分子、多巴胺欲望回路与控制回路的区别与关联。编剧以多巴胺作为主线，讲述了它和当下分子如何塑造了我们的行为和情绪，并影响生活和社会的方方面面。 本剧由两位编剧合著，丹尼尔·利伯曼是乔治·华盛顿大学教授、精神病学和行为学方面的专家，迈克尔·朗则是一位物理学专业出身的“斜杠学者”：演讲稿撰写人/编剧/作家/演讲家/教师。 要理清多巴胺究竟是怎么回事？请再读一读《近身The Dresser》。 在人类奔赴星辰大海之时，也一定有一份功劳属于这贪婪而迷人的多巴胺。