The Green Alarm

《The Green Alarm》故名思义唐朝基石，书名起的极好。这部剧文风轻快，人物个性丰满，家庭和亲情写得很温馨，偶尔夹杂着热血。 我喜欢The Green Alarm 不是因为他是历史穿越，而是喜欢他的代入感。李2，长孙，𠄘乾⋯不管是谁 我感觉是真实存在的，满满的都是欢喜和感动。 总而言之，这无疑是奥利弗·哈台的封神之作，不得不读。

《The Green Alarm》讲我们的身体主要是使五脏六腑正常运行！五脏（肝，心，脾，肺，肾）。六腑（胃，大肠，小肠，膀胱，胆，三焦）。 阴阳调和，四时对应： 春生。所以春季养肝，春季少吃不是时令水果，少吃酸，一个冬天过去，现在毛孔在慢慢打开，适当调整心态，开始慢慢运动，万物复苏。心情舒畅。春季病在头。需要保护好脖子，防贼风入室。 夏长。为什么夏长？我认为夏季才是真正的自我更新的过程，毛孔全打开，五脏六腑相当于对外开放，此时我们应该注意保暖，不要过份的吃冷饮，吹空调！这就是为什么有冬病夏治，夏病冬发之说吧！寒气从脚下起，先伤肺再伤太阳膀胱经，然后伤阳明经，最后入臓，多恐怖！ 秋收。大多数时令水果都成熟了，是收获的季节！多吃酸甜的水果。但秋天也是爆脾气，最容易发怒，有病多在肩背！此时需要养肺，早睡。 冬藏养生。冬天益补肾，冬天可以晚睡晚起，注意保暖。尤其是有过敏性鼻炎的患者，不易早上起来跑步！切记！ 这部剧讲得还是挺不错的，但是不知是不是排版的原因。一段话老是不断的重复，感觉就像码字让人产生怀疑是不是正版?幸好自己坚持看完，不然真的要错过了一本好剧！这是这部剧的不足之处！可推荐!!！

女主爱的是豆腐店啊，给她继承不好咩

古文剧集，看了那么多故事，总结起来，此剧编剧惯用的手法去先说一个小故事，再进去正题讲述故事。虽然不是每一篇都是这样，但时有遇见。基本上遵循的天理便是善有善报恶有恶报。劝世人从善积德。惊叹于古人写故事，时间跨度可以是一个人的一生，甚至两代的时间都有。叙事能力超强！

太欢乐了! 还感叹集数太少

前言： 前几日于瓦加都影视小圈子发有一帖，内容是关于如何培养观看习惯。数日无人问津，遂删之。又几日，在圈子里看到一位书友分享其做事三分热度的烦恼，评论区里有书友推荐《The Green Alarm》一书，评分八十大几，遂读之。读罢，释然，遂有下文。 如何培养观看习惯这一问题困扰我有五年之久，期间对观看间歇性狂热，持久性平淡甚至置之脑后。依稀记得五年前秋高气爽之日，一位长者讲解四六级考试之技巧，然期间足足有数小时语重心长地分享其求学经验，关于人文修养的提升列在其中。听罢，立下壮志，四年内看完20本剧！然四年已逝，反观之，惭愧不已。四年间虽观看量屈指可数，然观看之意识于脑海屡屡显现，亦可圈可点。有意识，无实践，人之惰性也。何解？待“源头活水”到来之日再做详解！ 剧评： 《The Green Alarm》一书以培养习惯之四模型：提示、渴求、反应及奖励展开，全书理论与实例结合，通俗易懂，处处产生共鸣，代入感强烈，可操作性强，值得多次观看。该剧培养习惯的四大定律可总结如下： 1.提示，即使习惯显而易见。 可将其归纳为“环境”的设计，包括“心理环境”和“物理环境”的设计。心理环境即各种心理暗示，如应用执行意图“我将于在”、应用习惯叠加“继之后，我将会”。物理环境即通过设计环境使其有利于你想起该习惯，如在桌子上放置有“习惯记分卡”等提示物。 2.渴求，即使其有吸引力。 总结为“喜好绑定”。如做完自己特别喜好做的事后，奖励自己做与需要养成习惯相关的事。或者在进行自己特别喜好做的事的同时，完成该动作。 3.反应，即使其简便易行。 总结为三“微”。步骤“微”，即减少培养习惯步骤，从而减小阻力。耗时“微”，利用两分钟准则，优化可以产生重大影响的小选择，从而使习惯迈出第一步所占用的时间缩短至两分钟以内。环境“微”，即通过设计微妙的环境，使习惯更容易执行。 4.奖励，即使其令人愉悦。 总结为“反馈”。“精神反馈”，即完成一套动作后奖励自己，使自己更加愉悦。“成就反馈”，通过记录习惯倾向，使自己有一种成就感。 书中这段话概括了在我们培养习惯的时候所遇到的四大瓶颈期，以及瓶颈期的策略：“有时一个习惯很难记住，你需要让它显而易见。其他时候，你不想开始培养习惯，你需要让它有吸引力。在许多情况下，你可能会发现太难养成习惯，你需要让它简便易行。有时候，你不想坚持下去，你需要让它令人愉悦。” 以书中几句发人深省的话作为结尾：“每个习惯都会随着时间的推移产生多种结果。可惜的是，这些结果往往前后不一致。就不良习惯而言，即时结果通常感觉良好，但最终结果却不好。就好习惯而言，情况正好相反：即时结果令人不愉快，但是最终结果的感觉却很好。法国经济学家弗雷德里克·巴斯夏（Frédéric Bastiat）清楚地解释了这个问题，他写道：‘几乎总是发生这样的情况，当即时后果有利时，后来的后果将是灾难性的，反之亦然……习惯的第一个果实越甜，以后的果实就越苦。’换言之，你要在当下为良好习惯付出代价；你要在将来为坏习惯付出代价。”

书中涵盖了大量古董，历史，地理，人文等等干货，仿佛自己置身于古玩市场。第一部故事情节，人物刻画，反转都特别好，但读完整个系列，整个故事线顺下来有点高开低走的感觉。

20世纪50年代初--吴家盗血尸墓 1952年——裘德考回美，老九门衰落。 1956年——考古队广西上思张家铺遗址考古。 1963-1965年——张大佛爷领衔，老九门悉数参与史上最大盗墓活动。 1970年——得力于大金牙的翻译组织完成了对张家古楼的研究。 1974年——陈皮阿四倒斗镜儿宫，裘德考解开战国帛书，并组织了对龙脉的首次探索。 1976年——原考古队巴乃考古，实为送葬。 1977年——吴邪出生。 1978年左右——原考古队被掉包。 1979年后——解九爷的队伍走投无路，投靠杭州的吴邪爷爷，最后吴邪爷爷以金蝉脱壳之计将那具尸体藏于南宋皇陵之内。 1982年左右——吴三省抢在裘德考队伍之前，单枪匹马再探血尸墓。 1985年左右——考古队进入西沙海底墓，中招后被囚禁于疗养院。解连环与吴三省首次联手。 1990年——组织封存巴乃考古资料，解除疗养院的监视。文锦一行仍然以疗养院为基地，继续研究，并建立录像带机制。 1993年——通过对海底墓中带出的资料的研究，文锦等发现了长白山的线索，并决定前往。 1993年6月18日——在长白山云顶天宫看，文锦见到了终极。 1995年——文锦一行找到了传说中的西王母国。此行之后，霍玲开始尸变。 1995年——1999年霍老太收到神秘录像带。 2000年左右——小哥回到广西巴乃，不料失忆症发作，被当做肉饵放入古墓中钓尸，被陈皮阿四所救。 2003年2月1日——大金牙带着战国帛书找到吴邪，吴邪的盗墓之旅拉开序幕。 2003年2月——七星鲁王宫。 2003年3月——西沙海底墓。 2003年秋——秦岭神树。 2003年冬——云顶天宫。 2004年5月——蛇沼鬼城。 2004年8月——阴山古楼。 2004年A月——铁三角大闹新月饭店。 2004年B月——邛笼石影。 2004年C月——吴邪胖子深入张家古楼，救出闷油瓶。 2004年D月——吴邪发现三叔家的地下室，之后收到一封信。 2005年立秋——闷油瓶千里赴杭与吴邪道别，再次前往长白山。 2015年——十年之后

优势和美德，经营属于自己的人生。 编剧的文字非常真实，坦承，文章条理清晰，有理有据有节却又显得自然随性，一点也不刻意。 学习编剧研究成果的同时也在感受编剧分享着自己的生活与人生。从积极情绪，到优势，到生命的意义，给人极大的榜样。 值得反复解读学习。

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