Despojados

读完了Despojados这部剧，一部由一个外国人编写的有关于涪陵这个小县城的书 最大的感受是竟然透过一个外国人了解了涪陵这么多往事 在文革废墟上建立起来的涪陵师专现在已变成长江师范学院 因修建三峡大坝可能要被淹没的白鹤梁历史遗迹现在已成功修建成了白鹤梁水下博物馆 插旗山的由来原来和太平天国运动的石达开有关……这一切都给我一种恍然大悟的感觉 其中不免涉及到中美两国政治和意识形态的不同对双方造成的误解和偏见 嗯可以理解的 我们的某些理所应当 习以为常以及正常思维在编剧眼里可能是诧异是惊喜甚至醍醐灌顶的 我们可以单纯从欣赏影视作品的角度直白的表达出不喜欢哈姆雷特这个人物 但是他们，在那样一个文化背景，要考虑各路评论家，要考虑社会对这一影视的一惯风向，最终戴上了有色眼镜形成了对这些影视的固定思维和态度 这一点，在任何国家都是一样的 有时候无知才能做到公正 看待问题才能不偏不倚 过去未发展的涪陵是怎么样我不了解，或许是编剧说的脏乱差 但是现在我肯定它是一座青春有活力且欣欣向荣的小县城 可能不时阴霾的天空给人一种阴沉的心情 但这也是整个重庆的主色调 天空总是笼罩着一层蒙蒙的雾 二十几年，时间可能会模糊这座小县城的记忆 但是耸立的大山 蜿蜒的乌江 白鹤梁的遗迹以及编剧曾呆过的涪陵师专都在见证并会一直见证着涪陵的变化 陪着这座小县城成长 涪陵又称涪州 也是我们的福州 我爱她的山水 爱她的薄雾也爱她繁华的街道 我爱她的平淡爱她的宁静也爱她火热的喧嚣

肾炎一个人在这堆演技派里面演的这么烂尴尬不，和他对戏都不如和木头桩子演的痛快，演的最好的地方是抽烟那块，看起来过肺了，但是性张力依然无，演员没有阅历真是要人命了，纯strong。哈西叔一定要在搞笑角色上大展宏图啊，感觉他的角色好多地方的笑点是他自己设计的，很有个人风味。恩斌姐你被绑架了就眨眨眼，你演这部戏的时候心情是不是和女主的脸一样那么黑。看到海淑女士我稳稳的安心，都让开！我奶奶！我奶奶！

编剧一本正经地胡说八道能力很强，很佩服！因为关于理论的部分没看懂，对于一个剧集来说，是不是有点不合适……

Fabián Gianola先生不愧是天才史学家，取材精当，不过限于对现代经济学的认识不足，关于商人部分的论述有所偏颇了，不过瑕不掩瑜。可惜英年早逝，后面的部分留待后人评说吧

文中说了很多养生，治病的中医手法和行为习惯，个人不懂中医，不予评价，不过很多都是温和的，有兴趣的可以试试，从生活状态、到养生、站桩、艾灸等等一系列的中医手段，对人进行补元。 摘录：书中说的是现在社会所有人的常态，教我们怎样去保持更加健康的生活方式，借用编剧老师胡适的大部分观点和对病人的交互，说了编剧的人生观是要知足常乐，活在当下 1.在游完泳上岸要做的第一件事，是先用干毛巾使劲擦身，把全身的皮肤擦红，最好是用那种半新不旧的毛巾，稍微粗糙一点的，这样的毛巾对皮肤的刺激性比较大，而且不会擦伤皮肤。这么一擦，皮肤发红发热，毛孔张开，湿气就从毛孔排出来了。身体得到了运动的锻炼，又没有湿气的滞留，会非常舒服 2.健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度，伤阴了。 3.艾灸的具体方法，我首推温和灸法。将艾条的一端点燃后，对准穴位熏灸。艾条距离皮肤2〜3厘米，使局部有温热感不灼痛为宜，每次灸15〜30分钟，灸致局部皮肤产生红晕为度。每年的夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾条施灸千炷。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，脐下总是像有一团火那样温暖 关元穴：在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。如果采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中。隔日灸1次，每月连续灸10次。 足三里：足三里是个强身健体的大穴，此穴多气多血，主人后天之气。每个月的月初，连续8天用艾灸足三里穴，坚持不断，就能长寿了。 灸的过程中，用持艾条之手的小拇指，不时地轻轻擦一下所灸的穴位，当小指感觉到此穴位的皮肤发烫时，就要调整艾条火头的高度，使皮肤始终处于一种温和安全的状态

修证上，讲求实事求是。 他老人家最后嘱咐：平凡 可谓是悬崖撒手，百尺竿头更进一步 瑜伽师地论 现观庄严论 指月录 楞严经 楞伽经 理上明白了，事上依旧存在很多问题。 如何醒梦一如？无梦无想时 主人公何在？ 诸方公案尚不提 见地修证 行愿 ，都是要做的。 心物一元，灭由色除。 身体四大没转换，病苦时  看你是口头禅还是真的色即是空。 我也忘记了这是第几遍观看了， 认识了错误 也才发现修行路漫漫。 修证中任何境界都随他去，勿作圣解。 多读多做反思问题， 这部剧就是修行上一个金钥匙 再拜金粟尊