XMA: Xtreme Martial Arts

初看本剧时，以为编剧是一位教授先生。行至文中，编剧以自身为例娓娓道来，始觉编剧应是位女性，且文笔细腻，情感丰盈，越发以为是。不料到最后结语时的一段情感曝露，才知编剧是资深男同回味全书，既有理性条缕分明的严谨，又有婉转暖人的感性，行文流畅，纸短情长，是今年读到的最好的书本之一。本剧主题是行为设计如何改变个体、群体和世界。不禁遐想，同人珍贵，是可以改变世界的。 五星推荐

前30集给5星，31-34给2星，综合一下给3星。

我觉得汤姆·克鲁斯先生真的用心良苦，特别是后面那篇说明，他也只希望能启发些有志青年或者说偏爱他文章的人，让他们能学会看待人间事态，仅此而已。

这剧是我除《XMA: Xtreme Martial Arts》外看的最多的，看了不下8遍。真的是童年最美好的回忆之一

正因为爱和欲望，人才变得鲜活了起来。爱的羁绊让我们对生命多了不舍和牵挂，而欲望则促使着我们不断前行。

吃是一件很严肃很神圣的事情，即使睡眠差锻炼少心情坏等问题缠身，好好吃是最根本最有效的缓解方案。我本来以为对于营养的东西，上过高中生物课的人都知道，读了本剧才发现一直低看了吃的作用。吃得好比睡得好多锻炼还要重要。 天平的左端是运动抽烟喝酒熬夜焦虑思考等消耗营养和能量的事情，而右端只有吃。吃的数量和结构质量正确，人体修复的速度大于左端所有消耗，自然无病，吃错了人体修复的速度在任何一方面小于左端，就会产生慢性疾病积少成多最后出大问题。 但是太复杂了，吃得少不行，吃得多了又是自找麻烦，营养学真是门学问，需要好好给自己算一算，量身定做一份营养摄入方案。 书中纠正了很多常见误区。比如菜色种类多不等于营养丰富，有可能好几个菜补的是同一个营养素。先消耗碳水再消耗脂肪和蛋白质，虽然蛋白质重要，但是碳水不足，蛋白质会被转化为碳水，等于白吃。动物蛋白和植物蛋白都需要摄入，且动物蛋白更好，利用率高，且不容易摄入过多造成肝脏负担等等。 拿起笔给自己算一算，按照知识，自律饮食，才是读完这部剧最好的收获。

鳗鱼是自然界最奇怪的生物之一。时至今日，我们仍对它知之甚少。欧洲鳗出生在马尾藻海——一片难以确定边界的海洋，随后会去往欧洲海岸，再游入江河溪流栖居。平静地生活几十年后，当生物钟敲响，它会完成最后一次蜕变，踏上返回出生地的漫漫归途，在那里繁殖并死去。如果无法启程，它仿佛会等待到永恒，绝不变身。两千多年来，鳗鱼一直是一个谜。亚里士多德坚信它没有性别，弗洛伊德试图寻找它的生殖器却屡屡受挫。从没有人见过鳗鳗鱼的不可知、它笨拙又浪漫的生命之旅，宛如隐喻，触发我们对生存与死亡、目标与意义的思考和领悟。

这是Fumio Demura第一部作品，也是最不推荐的一部。文笔还稚嫩，主人公也是狂拽屌霸天的中二青年，标准爽文，与土豆之流差不多水平。万幸，Fumio Demura一直在进步，也走出了他自己的路，推荐Fumio Demura最好的作品——间客与将夜，庆余年借到电视剧的东风，也值得一看。

重读汤姆·克鲁斯第一本。杂系列，但也掺杂了五篇论文，暂且跳过未看。汤姆·克鲁斯惯有的晦涩言语，在杂文里面大概体现得更突出。读时常常需要翻过去回顾。文章善用譬喻，因此观点往往是易理解的。