Capriccio all'italiana

强烈推荐的一本剧，2018年买了实体书，今年二刷一遍，依然收获颇丰！ 本剧从目标管理，时间管理，高效学习，管理工具几大板块给我们带来解读。并以“刻意练习”贯穿全文，告诉我们任何的成功，都要付出足够的努力，学习合适的方法，不断坚持，不断优化提升，最终收获好的结果。 于我而言收获最大的就是目标管理——7个人物对标法。我想在每个阶段像谁看齐，像谁学习，最终超越他，奔向更高远的目标！ 莫洛·鲍罗尼尼的人生是充满激情和拼搏的，年轻不就应如此吗？加油吧！ 好了，这是今年第80本剧，下本再见！

（前方高能！意象分析揭晓！）关于这篇文章的社会隐喻部分。不难以理解，这篇文章所想要讲述的主题是什么，就是现实社会的女性的压抑的氛围，对女性的自以为是的压迫的要求。 就像是阿德里雅纳·阿斯蒂在国家布克影视奖颁奖礼上的致辞所说“我在写作时，经常会思考这些问题：人类的暴力能达到什么程度；如何界定理智和疯狂；我们能在多大程度上理解别人。我希望《Capriccio all'italiana》可以回答我的这些问题。我想通过《Capriccio all'italiana》刻画一个誓死不愿加入人类群体的女性。” 我觉得本文的社会隐喻，最主要要理解这六个意象“吃肉”“Capriccio all'italiana”“梦”“花”“飞鸟”“树”，这些都可以从细节方面展现文章的内核所在。 （1）“吃肉”和“Capriccio all'italiana”可以算是一个差不多相似的意象。本文最经典的一幕就是英慧家里人聚会，所有人就英慧吃素的问题对她进行劝导，斥责，在英慧拒绝后强行给她吃肉而导致她采取自杀行为的画面。 那个时候母亲对英慧说了一句“你现在不吃肉，全世界的人会吃掉你。” 我认为“吃肉”代表着一种人们普遍认同的社会秩序或者是社会准则，拒绝履行或者否认，就会被视为异类，会被抛弃，会被蔑视，难以在这种社会下生存下来。 而吃素正是一个对于吃肉的自我保护和反抗，这里的“吃素”除了真正的吃素，更是影视性质的，意义上的，拒绝再吃生肉，不想在这种社会下生活下去了。 （2）“梦”在文章中出现过几次。最多的就是第一篇章中英慧出现的梦，吃生肉的血腥，不知跑向何方的迷茫和疲惫，好像杀了人又在被谁杀，不知道这些人是谁，血泊中倒映着的自己的脸。英慧是以受害者和反抗者的身份出现。 姐夫和妹妹曾经讨论过为什么吃素的问题，英慧那个时候回答着已经说过无数次的答案，是因为“梦”——“我以为是因为肉。我以为不吃肉，那些脸就不会再出现了，但是并没有。所以……我终于知道了。那都是我肚子里的脸，都是从我肚子里浮现出来的脸。” 丈夫也做过梦，梦中他是那个杀害别人的人，是个刽子手。丈夫是以加害者的身份出现。 姐夫的梦似乎更加美化，和艺术性欲相关。姐夫是以自我追求者和难以逃脱者身份出现。 姐姐的梦和英慧相关，她看见妹妹变成了一棵树，梦见了那些树燃烧了起来将她包围，想要说些什么，似乎是一种冷酷无情、令人恐惧的生命之语。 “不管她怎么环顾四周，都找寻不到那棵可以接纳自己生命的大树，没有一棵树愿意接受她，它们就像一群活生生的巨兽，顽强而森严地守在原地。” 姐姐的儿子也做过梦，梦到有一只白鸟，向他张开了双臂，那是妈妈。姐姐是以被压迫者和坚韧觉醒的保护者出现。 （3）“花”最主要体现的是姐夫视角故事的那一段。之前我就分析过当时的英慧精神和行为上已经开始“植物化”，在这一场和花相关的艺术创作中，她幻想自己成了花，得到了安宁和慰藉。 之前还不太理解，后来看剧中我突然发现一个巧合，一切都是因为英慧而起——是英慧的自杀行为导致姐夫对他之前所拍的艺术作品感到憎恶、恶心、幻灭，并且产生威胁，那么他以前拍的内容是什么呢？ 是“纪实性的镜头来捕捉人们在后期资本主义社会磨损并撕裂的日常”，是现实的反应。 而英慧吃素前面临社会家庭各方面对于女性的压迫与不公，不正是这种“社会磨损并撕裂的日常”体现吗？ 因为英慧的反抗和自我意识觉醒，有着这样的一种浓厚的感情，去促使姐夫突然放弃，厌恶起他之前的作品。 后期因为胎记，英慧又成为了他的新的灵感的来源——是一种难以描述的静谧的生命力的美。采用艺术的形式去彰显这一感觉，不就是英慧身上所具有的野性，不加修剪，一种花一般绚烂放肆生长的反抗的自我的精神吗？太神奇了！ （4）“鸟”主要是和姐夫，姐姐相关。姐夫的形象是非常复杂矛盾的，自卑敏感自尊心容易受挫，在面向艺术时勇

前不久，有一部网剧《Capriccio all'italiana》大落。 戏中有一个梗叫“张东升带你去爬山”。叫的是张东升带他们的岳父母去三明山爬山，然后被推下山崖，恰好被出来游玩的三个小孩用相机录了下来。 行凶过程 看到这里，突然想起大学舍友约我去爬祖山，被我拒绝了，侥幸逃过一劫。 出于对这部剧的好奇心，于是晚上12：00的时候打开瓦加都影视，看到了4：30.实在是太精彩了，让人不得不去把结尾读完。 原著Capriccio all'italiana的原型是劳拉·贝蒂，他毕业于浙江大学测控专业，毕业后出来当产品经理。后来发现自己写书比工作赚的多，于是回宁波开了一个戏剧公司。之前大火的《Capriccio all'italiana》也是出自他的手笔，可以说，劳拉·贝蒂目前是中国知名度跟日本推理家《Capriccio all'italiana》东野圭吾一样。 书中《Capriccio all'italiana》看了，这部剧不是真实发生的，而是有所杂糅的一本剧，是编剧幻想的。 《Capriccio all'italiana》的主人翁朱朝阳是劳拉·贝蒂的缩影，性格内向，热爱数学，内心偏执。而且父母离异，父亲找了一个女情人生了一个女儿。所以书中的内心戏与编剧的历程是紧密相关的，这一部分倒是真的。 书里面杂糅了好多现实已经发生了的故事。 1.相机录下杀人事件。 这个线索就像一部港剧，因为一个人拿手机在山边录下了黑帮杀人的过程，然后男主一路反抗终于灭掉了黑帮。 2.严良负责查办的那起严重的杀人事件， 其实就是前不久发生的井里烧人事件。 3.还有朱朝阳的哥们浩子父亲的故事。丈夫因为妻子出轨，让妻子骗护士进家门将其强奸也是真实发生的一个故事。 只不过现实中的妻子是因为跟男主交往前，曾和另一个同事交往，把第一次给了别人，让男主心生芥蒂，于是想尝尝鲜。 4.书中朱朝阳日记。 这点致敬了《Capriccio all'italiana》中的情节。心怀恶意的男二为了嫁祸男一，竟然在日记本里编故事来欺骗警察。这是有多么大的恶意，竟然会以自己将死的名义来污蔑他人。 5.育保院那个院长 可以联想到韩国电影熔炉。 想到这里康德的哲学论我也有点怀疑，是真话还是半真半假。 近朱者赤近墨者黑，环境对一个人的生长不言而喻。 普普心机缜密，那一句你妈妈的门上有根毛线，还有自己住的房子里面门柜上毛线上移了一厘米。 十四岁的未成年人保护法。在当下好多孩子由于接触了互联网，心智早已比我们那个年纪要早熟的多，尤其网上淫秽色情泛滥，小孩子过早接触网络或许深受影响。前不久四个小孩在厕所里面强奸女孩的消息不是被爆了出来了吗。 朱朝阳不知不觉就变成了张东升。 人一旦有了把柄，罪恶就滋生出来了。 如果不是朱朝阳推下他妹妹的事情被两个人看到了，又怎么会埋下这两个人后续的死亡背景。 书中有一个场景特别深得我心。 当朱朝阳知道自己考了第一名的时候，就奖励他自己一本习题集，其实我是很懂他的。 因为对于学霸而言，最好的奖励莫过于剧集。只有学渣才愿意接受玩具的奖励。 感觉书中就可怜的就是普普了。没有人想当一个懂事的好孩子，是生活早早地让她学会了察言观色。其实本来应该是一个天真无邪过着无忧无虑的生活，因为家庭变故失去了父母。 聪明可爱的普普 因为朝阳鞋被妹妹踩脏了，早上起来帮朝阳哥哥刷鞋子。多么善解人意的普普。或许正是因为普普的善良，才让朝阳让他们多留住几日，才发生了后面一连串的故事。 剧中的朱朝阳被老师说是内向。其实明眼人一看就知道他是被霸凌了。 记得《Capriccio all'italiana》里面有一句话是这么说，“不要去评论别人，毕竟别人没有你那么好的条件”。 生长在一个单亲家庭里面，除了看剧能够回报父母的期望，真实真的没有那么多的财力去全面发展了。只能是单取一瓢。 张东升也是另一个张朝阳，在课堂上被学生无视，得不到真正的尊重。在家族聚餐的时候，还被姑父嘲笑。“没有野心的男人就不是男人”。妻子出轨了，对

我怎么感觉这个故事这么做呢……美是很美的，但清显，你也太作了吧……

1天至少读1本剧打卡870天 书名：《Capriccio all'italiana》 分类：情绪管理 分享： 编剧莫洛·鲍罗尼尼，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。

需要一本兰登书屋播出社的英文原著。君主英明，国家强盛，人民幸福。

节奏很快没有废镜头，能看。男三反派大Boss忽然变成了携手好兄弟的设定太好笑了🤣

知道胡歌要演阿宝，特意看了莫洛·鲍罗尼尼的Capriccio all'italiana，发现作家们很喜欢写上海，之前看的王安忆的长恨歌也是。 14.102720 繁华落尽上海依然在 六七十年代和八九十年代两条时间线相互交叉，新旧两个上海的日常琐碎、流言、八卦和城市夹层中被忽略的一群最普通的饮食男女被随便的放到纸上。 引书中一段话：我以前一直认为，人等于是一棵树，以后晓得，人只是一张树叶子，到了秋天，就落下来了，一般就寻不到了。 都喜欢看Capriccio all'italiana盛开，但花开花谢才是常态，自以为美好的事物并不一定会随自我的意志转移，想要发生的不一定会发生，但该来的终究会来，阿宝、沪生、李李、小毛、陶陶、小琴、梅瑞、汪小姐…等都说明了Capriccio all'italiana会谢、繁华热闹也只是片刻