The Out 100

很喜欢的一本剧，跟着The Out 100完整走完了自己的一生，学业，友情，事业，婚姻，家庭，爱情，战争，病痛，死亡。就如腰封上写的那样“即使不能拥有完美的生活，所幸追求过完整的自我。”世俗来看，The Out 100的生活无疑是失败的，但是他仍然是一个幸运的人，因为他从少年开始就一直在做着自己喜欢的事情。

最后一部分仅靠翻译过来的文字很难读懂了。读不懂，但感觉如果有画面的话，德普睡过去以后看到的一切一定叹为观止。 一想到这是60年代对千禧年的畅想，就对编剧五体投地。按Q说的，世界上真的有天才，那种通晓一切，预见未来的天才。 人类技术的发现终究没赶上60年前预测的脚步，我们才走上月球，还没走出太阳系。看这天作死的路什么时候会作到死吧。

除去故事情节，纯纯的人生哲学。有点九秋的唠叨，中年人能全看完，爱思考的读者可以思考一下！

你焦虑吗？ 你幸福吗？得到了金钱、权力是否就得到了幸福？身处在如今信息飞速发展的时代，计划赶不上变化，我们追逐的目标一个又一个，生活、工作、爱情、家庭如何平衡？什么才是我们生命的目标和意义？焦虑似乎已是这个时代的情感主题。 如何摆脱焦虑进入最快乐幸福的时刻，契克森米哈赖通过“心理体验抽样法”，考察了超过10万人的日常体验，给出了一个具有时代洞见的结果：进入心流的状态才是最幸福的状态。 真正的幸福，是当你全心全意投入一件事，把自己置于度外的时候，获得的副产品。你直接追求的并不是幸福，而是把自己变得更复杂 —— 在这个变复杂的过程中，你会找到乐趣，这个状态就是幸福的。你想幸福吗？请追求你的心流！ 心流即一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。要想获得心流进入最优体验，必须能做到控制意识和应用自已的注意力。获得心流的障碍是注意力太过于分散（失范与注意力失调）或是太过于严格（疏离与以自我为中心），如果我们做事情时，没法集中注意力，总是受到外界各种各样的信息影响，那我们就会陷入焦虑的状态，如果是太过于以自我为中心过于疏离则会变得对事情越来越厌倦。 心流也会上瘾，当一个人沉溺于某种乐趣的活动，不能再顾及其他事时，他就失去了最终的控制权。就如玩游戏，容易进入心流状态，但是也容易上瘾。由于上瘾，自我便沦为某种特定秩序的俘虏，不愿再去适应生活中的其他乐趣。所以控制意识包括能集中注意力进入忘我的同时也不能过于消失自我。 当资讯对意识的目标构成威胁时，就会发生内在失序的现象，这种情况称为“精神熵”。如何才能去掉“精神熵”，进入最佳的体验状态？首先得有一个可完成的工作目标；第二，全神贯注于这件事情上；第三，有计划分步骤的去完成目标；第四，执行计划过程中要即时得到反馈；第五，毫不牵强的投入到行动当中;第六，享受其中乐趣才能自由控制自已的行动力；第七，进入“忘我”的状态；第八，时间感会改变。 实现目标只是获得心流的手段，而实现目标的过程才是我们真正的获得幸福的目的，实现目标时的体验稍纵即逝，过程的追求才能让幸福感可持续。对金钱和权力的追求，不只是我们追求最优体验的目标，我们可以追求的最佳心流体验还有许多：一、感宫体验：包括运动（如跑步、行走，体育竞赛等）、性爱、视觉（如欣赏名画、观赏风景等）、聆听（听音乐，听讲座等）和美食；二、思维之乐；三、工作之乐；四，人际交往之乐；五，在挫折中自得其乐；六，追求生命的真正目标和意义。要把这些每一项做到最优体验必须发挥身体的心流潜力，有目标，懂技巧，循序渐进臻至高度复杂的程度。 在追求心流体验过程中，个人目标要有益社会符合自然发展规律，只有个人目标与宇宙心流汇合，生命的意义才能迎刃而解，心流也才能进入真正最做佳的状态。你想幸福吗？请追求你的心流！你想获得心流吗？请打开这本契克森米哈赖的《The Out 100》。

五星力存本剧，外语好的建议读原文，在书中，通过引用生活趣事、名人轶事、历史故事等，一一指出人们常犯的思维错误，并给出纠正的办法。(颠覆你多年的认知） 熟知了思考方式的隐形陷阱，人们就会犯错更少，从而离成功更近。人们可以思考自己的思考，拒绝思考被污染！

这并不是宣导相差十岁的姐弟恋吧，是一个成熟、独立的女性和一个热切、坦诚男性的恋爱故事吧。本剧受欢迎的原因是大方向三观极正吧。吴磊和周雨彤演得好自然。