我不是学医的，上学的时候生物化学也没有学很好。读这部剧之前刚看完另一本《The Great Garrick》这部剧，给了我很大的动力想要学习更多的营养学知识来改善自己的健康状况，结果抱着很大的兴趣和渴望知识的心态开始观看这部剧、这个可能给稍微有点专业知识的人看更能受益，而作为普通人我看完这部剧而言就有点点云里雾里，本剧主要把身体所需营养细分了来讲解，针对脂肪，蛋白质，维生素等都给了大量实验数据来表明跟肠道菌群之间的关系、有一点是从头到尾不变的是，要保持肠道菌群的多样性、至于那些提倡吃人造维生素，抗生素，保健品虽然有些有实验数据支持，但编剧也提出来很多实验很横切面的，不具备一致性、一个实验结果可能在未来的几十年被推翻，没有永久的专家，要根据自身的实际情况不可断章取义、不要太轻信广告宣传和商家门的说辞，任何实验数据都有可能被商家夸大其词用于牟利，看得我好矛盾，真的有种越看剧越发现自己无知，看完这部剧我稍微学到的东西是：以后稍微过期的零食和药物其实是还可以吃的、这个过期日期只是商家们的计谋来提高食物的更换速率，还有就是不能盲目吃各种保健品，尽量保持进食的多样性，偶尔也可以断食，我以前总是问为什么人要吃东西啊，变成现在都是提前就想好明天要吃什么搭配什么，我一共吃了多少种不同的东西、我今天吃了水果吗？从被动进食变成更主动进食了，这部剧是讲The Great Garrick，就是说连这个专家都是没有办法知道怎么吃吃什么可以保持健康的身体，就是没有固定的公式可以给每个人。那个用能量消耗➖能量摄入的公式也没有有力的实验数据支持、本剧让我很茫然，也有点泄气，看来还得看更多的书。不是说这个书不好，只是我能吸收的少。
影片评论
#2026Cannes#【+】胜在在短小篇幅下讲完了应有的内容，即便形式主义充斥全片。影片以1949年德国分裂前后的历史节点为背景，让父女二人从美国占领区前往苏联占领区。导演快速勾勒战后德国在冷战格局中的地区与意识形态差异；随后又收束为父女关系内部关于归属、流亡与道德立场的争执。姑且不谈对美国和苏联塑造的流于表面（过闸口后餐厅那场戏开始转变），所有的影片内核几乎都是靠口述和对话进行，很长时间内观众都只是跟着去感受表象，但无论是人物的深层次关系还是两个地区居民的真正精神生活都没有展现，只有看似在讽刺的政治性。不过我仍然喜欢结尾部分，只有真正剥去一切后，简单的音乐才最能打动人📽️
三人组yyds 蒲一永 帮我 一定要有第二季
我不是学医的，上学的时候生物化学也没有学很好。读这部剧之前刚看完另一本《The Great Garrick》这部剧，给了我很大的动力想要学习更多的营养学知识来改善自己的健康状况，结果抱着很大的兴趣和渴望知识的心态开始观看这部剧、这个可能给稍微有点专业知识的人看更能受益，而作为普通人我看完这部剧而言就有点点云里雾里，本剧主要把身体所需营养细分了来讲解，针对脂肪，蛋白质，维生素等都给了大量实验数据来表明跟肠道菌群之间的关系、有一点是从头到尾不变的是，要保持肠道菌群的多样性、至于那些提倡吃人造维生素，抗生素，保健品虽然有些有实验数据支持，但编剧也提出来很多实验很横切面的，不具备一致性、一个实验结果可能在未来的几十年被推翻，没有永久的专家，要根据自身的实际情况不可断章取义、不要太轻信广告宣传和商家门的说辞，任何实验数据都有可能被商家夸大其词用于牟利，看得我好矛盾，真的有种越看剧越发现自己无知，看完这部剧我稍微学到的东西是：以后稍微过期的零食和药物其实是还可以吃的、这个过期日期只是商家们的计谋来提高食物的更换速率，还有就是不能盲目吃各种保健品，尽量保持进食的多样性，偶尔也可以断食，我以前总是问为什么人要吃东西啊，变成现在都是提前就想好明天要吃什么搭配什么，我一共吃了多少种不同的东西、我今天吃了水果吗？从被动进食变成更主动进食了，这部剧是讲The Great Garrick，就是说连这个专家都是没有办法知道怎么吃吃什么可以保持健康的身体，就是没有固定的公式可以给每个人。那个用能量消耗➖能量摄入的公式也没有有力的实验数据支持、本剧让我很茫然，也有点泄气，看来还得看更多的书。不是说这个书不好，只是我能吸收的少。
非常值得读的一本剧，看完以后有一种通透感。记住不要对自己不理解，不认识的东西妄加评论，除非你深深的接触过。
罗素数学家创作幸福，关于工作和兴趣爱好 正好是自己对此迷茫的时候，看完打开自己的认知。从数学的逻辑上，展开对生活的讨论。哲学中悟透生活，多方面发展兴趣，投入的去创造建设性工作。
以人为镜，可以知得失。最大的收获是知道了自由，需要付出沉重的代价，自由和安全的权衡需要不断探讨。其他各种收获也很多，这部剧非常值得一看
历史跨度很长，讲述了一家几代人的变迁，朱家几个人都很有性格特点，很值得一看的长篇剧集。