Agootha Chhaap

人物突兀的抉择，暧昧含糊的性格，但是保留一贯文本的弹性。 不能说很差，但是读着会感觉不理解书中那些人的歇斯底里的情感，有完全失去根基的恨意（比如遭遇父母离异但是感觉乔的恨意早于这件事由来已久，但是父母却自始至终任然是爱他的），还有乔莫名对罗伯特的情感，罗伯特被乔和众人赋予神般的力量，暧昧不清对于责任的告白，所以一直给我一种突兀不和谐的读感。 但是另一面又感觉编剧一直在给出人物行为选择上一定程度的解释，虽然是模棱两可的，像罗波特问你今晚可以跟我睡，看似颠覆他完美的男人形象，但是前面编剧给出的伏笔是有场对话关于如何靠近上帝。但是即使这样编剧也没有给出明确态度，他是一个什么样的人，这种弹性一直是费兰特想给的。 所以故事读感一般，但是技巧还是我们熟悉的那不勒斯。

原来练声是肌肉记忆呀，只要方法科学，坚持不懈，每个人都可以拥有很好听的声音。

断断续续追了快两年，竟然在这里看到了这部剧的后续。每一份爱情都那么纯粹，却有很多身不由己，万幸结局是美好的。

月亮的影子从这棵树上走到另一棵树，藐视短暂的相遇却留下了痕迹

喜欢这部剧。看优秀伟大的人阐释自己的思想，是一件很有趣的事。我喜欢他对概念的理解，如果我们只知道一个东西，一件事情，一个概念的名字，那么等于我们一无所知。而且，要敢于承认自己一无所知。 他工作的源动力是对世界的好奇，对探索的兴趣，在过程中，发现世界本身无比精彩，他觉得自己已经收获良多。而荣誉是他不喜欢的。 观察非常重要，先不要说话，只是去观察。然后用自己的理解表述出来，在这个过程中学习。 科研诚信比照猫画虎做科学实验重要的多，那套流程可以轻易学会，但是隐藏其中的理念才是最重要的。 感觉费曼是一个很有趣的人，追剧的过程无比享受。透过他的经历接触到一群世界上伟大的科学家，好兴奋呀！这些人闪闪发光！

呜呜呜呜，快乐到想要流泪。

终于看完了！这大概是我看的第一本科幻类题材的经典剧集吧！ 这部剧真的可谓是科学百科全书一样了，里面涉及到的万千不同种类的鱼，令人眼花缭乱，可惜由于我的海洋知识的匮乏，使得许许多多的海洋生物我都不知道（我肯定不是最后一个不知道的人，毕竟海洋生物多到不敢想象），所以每每观看到主角们遇到那些鱼啊贝壳啊之类的海洋生物时，我都是一脸懵。所以观看时稍微显得有点枯燥。毕竟是科幻剧集嘛，有许多科学方面的知识我都不太懂。 但是最吸引我的点，就是教授和他的两位朋友在海底的奇幻旅行。如果我得到这样的机会，大概我和教授是一样的心情吧！毕竟不是每个人都有这样的经历，可以窥探到来自海洋深处的奥秘。每一次的海底散步，我都觉得太不可思议，那种亲眼看到深海之地的状况，会让人铭记一生吧！ 故事的结尾，是一个开放式结局，尼摩艇长究竟是谁？他曾经经历过何事？他最后在大西洋漩涡下是否能驾驶强大不可摧的鹦鹉螺号逃离？这一切都是谜，留在每一个读者心里不停地发出疑问。

王阳，入梦的少年。

幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《Agootha Chhaap》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。

育儿的宗旨：引导孩子发现自己的能力并且帮助他充分发挥施展他特有的才华与能力。 孩子的成长金字塔：「情绪发展与稳定」「自主性发展」「社会性发展」「知识习得」 只有地基稳了，他才能长成拥有自我特色的建筑。 允许孩子的情绪 、请求、行为， 每一个动作都有值得探索的原因。去聆听、去接受孩子表达的一切。