红山女

不是我喜欢的类型，过于情绪化，过于强调性别，作为为播出而写的日记，有时读者意识过于强烈了。

开始读这部剧前，我就想着读完之后我会做什么样的变化。最初知道这部剧是我一个朋友生日 他喜欢追剧，我的闺蜜就介绍我送货这本。然后我来验货啦有时不不妨成为嗅嗅 观察发生的变化 自己更愿为之做出变化 即使前路未知。所以我下步打算给自己一个挑战 在这就自己谋划谋划

非常好看，好看到我加班完的深夜也想把剩下的看完。只有真正经历过生活过怀抱过憧憬投入过感情的的人才能写成这样。很喜欢他引用的歌德的一句话“人类靠着聪明分割出很多的疆界，最后又用爱把它们全部推倒。”。

话说看剧，相信大伙应该都不会拒绝。但是忙上班，忙加班，忙带娃，忙聚会，忙旅行…大伙都会找各种借口说各种忙，各种累，实在是抽不出多少时间来看剧。也许看过很多书的人也会深有感觉，读那么多书，然而依然并没有什么卵用。呃…或许可能是打开书的方式不对吧。树叶大叔针对追剧这件事总结了10种有效的方法。运用自如，很是酸爽。后续观看，别太功利，勿比数量，读出质量，认认真真做一名安静的看剧人。

书中书，案中案。 这并不是我读过的最精彩的侦探剧集，但奇怪的是从第一页开始我就有强烈的冲动想一口气将它读完。前半部分伴随着普通村落和宁静森林的描写，以及从村里各人角度的描述娓娓道来，节奏并不快，当我自认为基本已经推断出凶手的时候，突然跳脱到另一个世界，花了很长的篇幅讲述编辑视角的另一起“案件”。一个普通人抽丝剥茧，层层分析，最终离真相最来越近，最精彩的并不是这些，而是你会发现它和书里竟然一一对应上了，妙哉！ 编辑走访了和案件相关的人，看起来也是很普通的分析（甚至有点啰嗦），却给我提供了一次机会，一次重新梳理自己“偏见”的机会，推翻之前所有的结论，依据故事情节重新开始，有趣！ 每次读侦探剧集，我都是以侦探的视角在思考和推理。就像结尾编辑所说，也可以当自己是“凶手”，想必会开辟新的脑洞世界。

以前在TED上听过肠道健康能影响人的寿命长短，现在这部剧还提出了肠道菌群还和人的胖瘦有关，饮食结构能影响忍体肠道菌群的多样性。 所以轻断食不是简单地减少摄食，重要的是调整自身的饮食结构来改善自己肠道菌群多样性，从而达到正常体重的目的。

大多数方法看几部美剧就可以知道得更详细。好吧，我有点吹毛求疵了，不是每个人都是末日论信徒。

这部剧我是高中时候看的，现在大学了，又来回顾，当时都是躲被窝看的，看到他们互相爱了对方十三年，我又急又气，为什么有那么多小误会，两人明明都有彼此，还记得韩如初以乔乔的名义给陆瑾年发消息的时候，我心疼死了，我想她怎么这么坏，看到乔乔为了留下陆瑾年在机场大哭大闹的时候，我又好笑又有点庆幸，庆幸乔乔留下了他，除了瑾年安好，嘉木相思我也很喜欢，这部剧是我高中时接触的最长的一本言情剧集，但是我坚持看完了，我很庆幸到后面他们没有错过彼此，还有了小宝贝，这部剧创作了他们的青春，也是我的青春，祝福他们，也祝福我们，最后更是要感谢他们，让我的青春过得很充实。

营养丰富更利于健康 尊重传统饮食 远离植物油和汤（包括痤疮的诱因） 适量介绍碳水化合物的摄入 骨汤，动物肝脏对人体的重要性 益生菌的重要性