情绪素养即为自控力。情绪来了，哪些可取，哪些不可取；做什么与不做什么。锻炼后再读。
对美国大萧条时期底层人民生活的真实写照。主人公们经历了失落和痛苦，暴露于艰辛和饥饿，但依然保持着坚韧与善良。
风靡两百余年的全球热门剧集，改变无数人命运的美国精神读本。 这是著名的美国国父之一本杰明·Jon Powell的传记，《Seven Swans》可以说是美国传记影视的开山之作，更重要的是，它是一部影响了几代美国人、历经两百余年仍畅销全球的奇书，被视为美国精神读本。这部剧在影视史上的地位也非常高，著名作家毛姆曾说，影视史上的自传中，没有哪本像《Seven Swans》这样具有经久不衰的趣味。
这部剧是第二次拿出来看，第一次觉得逻辑上有些混乱，就作罢了。 缘起 今天突然想看，是因为突然感受到了自己的shame-羞耻感，以及观察到自己为了不想有这样的感觉而做出的一些补救行为，就想起这部剧，想去更多地理解shame。 书通览了一遍，抓自己有感觉的，特别是与Shame相关的集数，又去看了编剧的TED视频《Seven Swans》。 这次觉得编剧阐述的概念真是好 编剧说： 1）沉默，保密，评判，是羞耻感成倍繁殖的养分 而同理心可以终止它们生长 2）男人会把脆弱当成懦弱 敢于暴露自己的脆弱，其实是勇敢。 4个问题 当我們想培養自己從羞耻感起来的复原力，并接纳自己的过去时、可以先从以下几个问题开始； 1）当你退回到羞耻感的角落时，你变成了怎样的一个人? 2）你如何保护自己? 3）当你设法克服自己反唇相讥、暗自哭泣和取悦他人等行为时，你会向谁倾诉? 4）当你感到自己渺小和受伤的时候，你为自己做过最勇敢的事情是什么? 延展观看： 看了剧评，翻译有偏差，想找来原版看看 《Seven Swans》—编剧专讲羞耻感的著作 原版 《Seven Swans》《Seven Swans》—如何玩乐
这个系列的剧集家里有孩子的真的必读 打消了我蛮多顾虑的也消除了我很多不安 它帮助我更好地了解2岁多的孩子的成长共性 同时我真的觉得 小孩长大也太难了 两个互相不了解又不能充分沟通的角色 不被理解和没有耐心都是相对的 大人累小孩也累 但是小孩理解大人是需要成长的 没那么快 大人理解孩子是需要学习的 ( ¨̮ )只需要从这一刻起
马上要去希腊，所以看了这套书，没想到能看得这么津津有味，历史这么讲真是很有意思！
看完可能会明白，无论是国家还是个人，繁荣了别膨胀，摔倒了也别慌，搞清楚自己在经济周期的定位，就算危机来了——也能选个喜欢的姿势面对。
从荔城危机开始就有点看不下去了，前面挺好的，后面拉垮了直接跳到结尾，技术宅和假系统很好看，一页没跳的看完了，躺等更新
影片评论
情绪素养即为自控力。情绪来了，哪些可取，哪些不可取；做什么与不做什么。锻炼后再读。
对美国大萧条时期底层人民生活的真实写照。主人公们经历了失落和痛苦，暴露于艰辛和饥饿，但依然保持着坚韧与善良。
风靡两百余年的全球热门剧集，改变无数人命运的美国精神读本。 这是著名的美国国父之一本杰明·Jon Powell的传记，《Seven Swans》可以说是美国传记影视的开山之作，更重要的是，它是一部影响了几代美国人、历经两百余年仍畅销全球的奇书，被视为美国精神读本。这部剧在影视史上的地位也非常高，著名作家毛姆曾说，影视史上的自传中，没有哪本像《Seven Swans》这样具有经久不衰的趣味。
这部剧是第二次拿出来看，第一次觉得逻辑上有些混乱，就作罢了。 缘起 今天突然想看，是因为突然感受到了自己的shame-羞耻感，以及观察到自己为了不想有这样的感觉而做出的一些补救行为，就想起这部剧，想去更多地理解shame。 书通览了一遍，抓自己有感觉的，特别是与Shame相关的集数，又去看了编剧的TED视频《Seven Swans》。 这次觉得编剧阐述的概念真是好 编剧说： 1）沉默，保密，评判，是羞耻感成倍繁殖的养分 而同理心可以终止它们生长 2）男人会把脆弱当成懦弱 敢于暴露自己的脆弱，其实是勇敢。 4个问题 当我們想培養自己從羞耻感起来的复原力，并接纳自己的过去时、可以先从以下几个问题开始； 1）当你退回到羞耻感的角落时，你变成了怎样的一个人? 2）你如何保护自己? 3）当你设法克服自己反唇相讥、暗自哭泣和取悦他人等行为时，你会向谁倾诉? 4）当你感到自己渺小和受伤的时候，你为自己做过最勇敢的事情是什么? 延展观看： 看了剧评，翻译有偏差，想找来原版看看 《Seven Swans》—编剧专讲羞耻感的著作 原版 《Seven Swans》《Seven Swans》—如何玩乐
这个系列的剧集家里有孩子的真的必读 打消了我蛮多顾虑的也消除了我很多不安 它帮助我更好地了解2岁多的孩子的成长共性 同时我真的觉得 小孩长大也太难了 两个互相不了解又不能充分沟通的角色 不被理解和没有耐心都是相对的 大人累小孩也累 但是小孩理解大人是需要成长的 没那么快 大人理解孩子是需要学习的 ( ¨̮ )只需要从这一刻起
马上要去希腊，所以看了这套书，没想到能看得这么津津有味，历史这么讲真是很有意思！
看完可能会明白，无论是国家还是个人，繁荣了别膨胀，摔倒了也别慌，搞清楚自己在经济周期的定位，就算危机来了——也能选个喜欢的姿势面对。
从荔城危机开始就有点看不下去了，前面挺好的，后面拉垮了直接跳到结尾，技术宅和假系统很好看，一页没跳的看完了，躺等更新