何日君再来

我发现我真的是一个“书名党”，好多就是看着书名感兴趣加入了书架。看了第一章才发现是心理学更确切的说是微表情分析对案情的极大作用和价值，所以一口气看了五章。然后再往下就看不下去了，不出我预料，沈跃肯定和康如心有感情线，都是电视剧剧本玩的老梗，本剧好好的侦查破案不行么，只因男主光环就安排一条感情线，真的有哗众取宠的嫌疑。另外本剧的主线是催眠，催眠和微表情都属于心理学的分支，因其实用性确实在一些领域发挥特别作用，比如催眠常被用到治疗精神症和严重的心理疾病，用来探索患者的潜意识层面的困扰，比较有名的是一个医生治疗了有17个人格的患者的案例，后著为书《何日君再来》。催眠并不是无所不能，在此剧中有过度神化的成分。加之我国对此项技术运用成熟的医师本来就很稀缺，用一句通俗的话说催眠是项技术活，可不是谁想做就能做的，催眠过程一旦发生意外情况，实施催眠者则须承担一定的风险，所以一般的人看一两本这样的剧集对催眠感兴趣想尝试的，希望你们谨慎一些，一定要找专业人士，否则劝退，说实话，有时候知道自己潜意识中所思所想并不见得是一件好事，也许会颠覆你的认知，根据弗洛伊德人格三结构论，人格分为本我，自我，和超我。通俗的说，本我是人之本能，无道德约束，是最野蛮最原生态的部分，自我受现实制约，比如道德，宗教等等因素制约，而超我是理想化的我，最为高尚，但却有点乌托邦，讲这些的目的在于催眠中人的潜意识释放的多是本我，痛苦的经历和性格中的怯懦都会被放大，即使平时伪装的很好，但在催眠面前都毫无还手之力。此外，一门学科不会解决一切问题，真正的信仰者会觉得还有很多可以进步的空间，并非无所不能。一家之言，偏信则暗，神乎其神，鬼怪无疑。不是专业学科的介绍，本剧也算是剧集吧，看看娱乐就好。

看完让我对宋词有了新的不一样的认知，檀渊之盟，靖康之耻让宋朝被冠以“积贫积弱”的名声，也正是在这样一个时代，宋词在文化上达到了一个新的高度，不得不说国家不幸诗家幸。 对诗词的喜爱用欧阳修的话来说就是 人生自是有情痴，此恨不关风与月。 直须看尽洛城花，始共春风容易别。

好的文字如春水初生，不染纤尘，静水流深。而好的书一定是有温度的，让你忘记时间，迫不及待的读完，然后意犹未尽回味无穷感慨万千，甚至语无伦次。 文人墨客们常说浮生若梦，人生如戏，人生如棋。但是读了这部剧之后我坚定不移的相信人生如扑克，虽然不好听，但确实有道理，不信你就读读此剧。 对赌，提到“赌”这个字眼，很多人多少有些排斥，但是如果把它理解成广义的博弈(注意不是下棋的意思哦)会好很多，本剧编剧是扑克牌职业高手，因此谈到不确定和风险环境的决策别有建树，不知道为啥，正事因为这个书名我才读的此剧。 通过读这部剧我逐渐得理解了，所有决策都是对赌，对赌思维让我们认识到我们决策的质量和运气决定着我们的生活，但是我们要学会区别两者。 贝叶斯定理也曾说过，科学决策的第一步是把你对事物的判断给“概率化” 。 科学决策的下一个境界是把决策水平和运气分开。 我们要学会区分什么叫运气不好，什么叫决策错误。不能以成败论英雄，要注重决策水平的高低和决策过程的合理性，而不是最后的结果。很多人爱说自己“不在乎输赢”。大部分情况下这都是在说大话，根本不知道“不在乎输赢”是什么意思，可能只是想说自己的心理承受能力强而已。 我们每个人潜意识都有这种倾向，把好的结果归功于自己，把坏结果归咎于运气，所以我们自己并没有错。编剧告诉我这叫“自利性偏差”（self-serving bias），毕竟我们都是自己最优秀的公关代理，可以通过编造的故事和借口给自己增添最为璀璨的光芒。编剧告诉我们如何去减少和克服这种思维模式的危害。 我们也都有这种经验，信念形成和更新的缺陷可能会快速增长。信念一旦确立，就很难去除。它开启了自己的生活，引导我们去关注和寻找肯定它的证据，让我们极少去质疑这些证据的有效性，还让我们去忽视或尽力诋毁与其对立的信息。编剧告诉我们这种非理性的、循环的信息处理模式被称为动机性推理。 扑克牌高手的精神世界一般人理解不了，但是这不妨碍我们向他们学习，我们也可以在做决策时候尝试着去作一位心理时间旅行者，去克服时间贴现，即只顾眼前，忽略长远(我们宁愿非理性地得到大打折扣的立即奖励也不愿意等待一段时间来获得更大的延时奖励)我们可以利用过去和未来的自己带我们离开当下，一旦学会如何召集过去和未来版本的我们来提醒自己，我们就能够以理性的态度对待最近发生的变化和波动。从长远的角度看待问题可以培养更加理性的思维方式。  与扑克牌相似，生活也是一场漫长的比赛。即使我们做出了最好的投注决策，也有可能会面临很多失败的结果，因为幸运女神可能与你失之交臂。如果开始认识到我们永远无法保证一个确切的未来，我们将会做得更好，也会变得更加快乐。  最后希望所有跟我一样读完这部剧的伙伴们都能够有一股热血尝试去改变自己，提高自己决策的技能，走在人生的下一个岔口时候可以气定神闲，云淡风轻，因为心里以有底，心里也下好了注。 人生似乎真的如此，不论你准备的是否充分，总要上场，然后赌一把。

这不仅仅是一本减肥指导手册，更是一本借着减肥谈心灵成长的自白书。不只是减肥的方法和技巧，还有如何被心理问题折磨、如何寻找突破口、如何开始艰难的治疗，都会被忠实记录，并毫无保留地呈现给大家的一本好剧。

疯狂划线之书，写的很妙，看了以后会懊悔为什么这个年纪才翻开。不过年轻的时候不一定能看得进去，有些太琐碎的地方会显得有点烦。 以及有一个作家男朋友有点可怕啊www。

贯彻在公司经营上的核心价值观，永远居安思危，制定10到30年的长期计划，公司内部有程序在一直驱使公司发生正向改变，公司有一套完整严格的程序，从人事选拔到生产销售，适应公司或者是离开公司，这些公司具有强大的创新能力。