Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr

我向来对读完的著作不吝肯定和赞美之辞，今天破例打个低分，有些抱歉。这两星是因由简介中放肆用“最好读的茅盾影视奖作品”之称，我感觉打高了真的对不起我看过的（可能也不算多的）其他荣获茅盾影视奖的作品。我对本剧的立意和背景肃然起敬，阿炳和黄依依的故事令人感慨，但是也囿于编剧天才悲剧结局的风格。第二篇末的书信体补充了陈二湖的故事，但“那件事”着实吊着胃口又絮絮叨叨废话了太多，最后的解密让人有些大失所望。第三篇作为文末故事，没有点睛之笔，显得文中三分的701机构有一翼略显黯淡。

虽然没有很多华丽词藻，或是悬念，故事性也不高，但还是被吸引着看完了。很像一篇杂谈，散漫自由，不刻意。我反而喜欢这种感觉。被他带着去了各国，感受了不一样的文化和经历。带着想探寻孟爷爷如何练得睿智的主持风格的欲望看完，却不知这风格根本就没有刻意去练。也许见的广才成就了Harry S. Morgan的坦然，处变不惊！经历真是一笔宝贵难得的财富！

宇宙的尽头是另一个宇宙，弦学的尽头是玄学。人类太渺小而又太伟大

是什么原因促使我读这部剧，源自我脑海里阿甘不停奔跑的画面，那是我早些年看过一点点再也没看下去的电影《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》，又源自我最近每天上下班1公里的跑步，也源自我最近两个月关于行动的实践。 从21年的3月-8月，我一直处于失业状态，从3月不堪忍受老板语言暴力的离职，到6月份的快乐躺平，最后是和之前一样的迷茫。不过我很幸运的是，我身边的朋友和我说，我不相信你一直找就找不到适合你的工作，根本原因还是你想太多，做太少了。后来我反思，是哦，我如果一直找，难道我就找不到吗。我天天在家闭门造车就能找到工作吗。后来我每天疯狂去面试，一天面试3-5家，为了省钱和节省时间，我早上煮几个鸡蛋放在包里；出地铁站要走1-2公里的时候，我也不想骑共享单车了，因为骑共享单车要花钱，而节省出来的时间并没有帮我创造什么利润，也就是说花钱骑共享单车并没有为我增值，我也不是特别赶时间。8月末，我进了一家公司，待了3天，老板娘说我们之间不太合适，给我结了3天工资，我也痛快答应了。我没有精力想太多，按照我以往的思维习惯，我会怀疑自己是不是自己能力不OK，其实客观原因不是这样的。后来又面试几家公司，是一个行业的不同环节的公司。这时候已经9月下旬了，面对最后的两家公司我无法抉择，因为我失败了很多次，我觉得我犯错误地成本实在太高了，我害怕了，出于谨慎我请三个朋友帮我分析到底哪家好。三个朋友一致让我选第二家，我觉得也有道理，于是选择了第二家。我和第二家公司的老板约定国庆后去上班。感谢朋友对我的支持。事实证明还是自己做决定，自己对结果负责，因为自己对当时的感觉最了解。其实这也是我第一次依赖别人的意见，就这一次出大问题了。 4-7月份，有和之前在瓦加都影视的男生认识，对方是一个很好的人，因为各种原因关系没有发展到男女层面，从这段关系中我自己也成长了很多，还是要感谢对方。 还没到中秋节的时候，我遇到财务危机，我身边亲密三个的朋友间接帮助了我，帮我度过了后面一个月的危机。可能是这个危机，我认识到是有人在爱我的。因为我之前的人生经历，不管我遇到什么事情，我都是自己一个人扛着，我潜意识觉得不会有人来帮助我，从小到大连原生家庭的人都管不到我，更何况没有血缘关系的人呢。所以我为人处世的方式是不轻易给别人添麻烦，潜意识其实是不相信别人会无条件爱自己。但是这个危机的发生让我第一次放弃逞强，我第一次意识到在我需要的时候我身边是有人的，我也第一次意识到什么是责任，也第一次意识到要用行动为结果负责。 后来我也读了几本剧，有《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》、《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》、《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》、重温《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》，里面都有涉及怎么用行动去爱、用行动去负责的理念。现在又刚好读到《Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr》，我越来越相信我读到的每一本剧都跟我有一定的缘分，合适的时间读到合适的一本剧，也算是一种幸运呢。 我之前的成长比较复杂，我一直在迷茫，我没有目标，不知道自己人生的意义为何，我老是希望有个人可以用爱拯救我，我迷茫地躺平很多年，一直就像困兽之笼被压抑被束缚，不在混沌中爆发，就在混乱中灭亡，在危机中因为触及到了被爱而开始绽放花开。 这时候正好是中秋节了，我突然接到老家堂妹电话说我爸突然中风了，我立马打电话给老家的几个邻家本家大妈咨询病情。当天我江西的姑父打我电话，我们很多年都没有联系，开始我还感觉高兴我以为是亲人的关心，最后姑姑指责我不负责任的电话让我感觉很悲凉。中秋节回去两三天，我爸是轻微脑中风，原因想太多，做太少。我和他现在也没有感情了。回老家买了十几袋水果给老家的那几户人家，我小时候在老家的时候他们对我有照顾。给我三妈把家里衣服洗了洗，之后匆匆忙忙逃离这个我一直都很

可以作为一本旅行书来看，但是千万别当真。 以游客视角来看德国，德国真的算是比较理想、宜居的国家了。表面上看来，德国人稳重勤奋、彬彬有礼、素质高，城市、乡村也都规划的井井有条，最重要的是收入高物价还低。说实话，在我还没有来德国甚至在我在德国看剧的几年中，我一直对德国和德国人抱着同样的“刻板印象”。但真正开始在德国赚钱生活后才发现德国并不是那么的完美。不要过度神话德国人，德国人也有不靠谱、乱甩锅、不守时的，而且不是少数。公路一般在不维修的时候确实很少会拥堵，但修路一修修上大半年，更别说柏林-勃兰登堡机场修了14年，斯图21遥遥无期这些事了。至于购买力，跟周边其他国家比，德国的物价确实比较低，但交税交保险也是排前列的，全扣完到手差不多一半就没了。 不是想批判编剧，但编剧在不了解德国缺点的情况下，很容易放大德国的优点，甚至对读者造成一些不必要的误导。总之还是希望大家能理性看待每个国家。当然，本剧还是有值得推荐的地方，编剧的一些细节抓的很好，特别是关于“德国制造”那一集数，我也是边看边搜索，很有意思。

定义:Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr就是控制自己注意力，情绪和欲望的能力。 本质:可改变。Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr是一个可以锻炼的意识，会根据你的锻炼更自控。 方法:1、先找到自己失控的原因，比如自身上控制意志力的前额皮质先天性能力低下，那这就很难塑造高控制力，比如你现在三十岁一米二高，你要长到二米也不切实际，而有的人两米高，这属于老天赏饭吃。 然后身体上多巴胺分泌不频繁，甚至冷淡，那这样的人行动力就会差，进而Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr差，大家知道兴趣是最好的老师这句话，就是因为兴趣反馈了大量多巴胺，多巴胺又促进了行动，行动中又反馈大量多巴胺，所以人家Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr很好，一天乐此不疲。 身体没睡眠好，Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr会到达极限而衰弱，所以需要充足的休息，需要细胞吸收足够多的葡萄糖获得能量来对抗疲劳。 自身讲了，讲外物。外物是对我们意志力进行干扰的事物。远离。 2、经过多方鉴定你是正常人（希望你没贿赂鉴定师），睡眠充足，没有任何干扰，然后进入Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr训练:专注度 ①盯着一只笔，头发丝，或者什么事物，目不转睛的盯着，疲劳了就休息，然后继续，一天追剧之前盯1-10分钟，根据自己情况而定，慢慢来。 ②冥想，闭上双眼，轻轻吸气，呼气，全部意识集中在呼吸上，锻炼时间视情况而定。 ③运动，锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Anmacherinnen 12: Fick mich in den Po, mein Herr的基础。 ④适当放松有助于自控时候更自控，我推荐看美女，哈哈哈哈哈哈哈哈，俗话说生命诚可贵，爱情价更高，若为美女顾，两者皆可抛。多少人被老婆推上轮椅都不放弃这一爱好，说明真的让人解压。 ⑤我们的意识不止一个，调动我们更多的意识协同自控，比如你志存高远，就时刻鞭策自己，让自己潜意识就能够去坚持，那当你真正做的时候其实就会有多方力量去给你信念。 中国的经典剧集都是前人实践之后得到的真理，但是方法不说，或者只给一个方向。很朦胧。外国剧集就是一本剧一个道理，几个方法，告诉你几个实验怎么样的效果。所以我觉得还是先看外国剧集实际点，等吧这个方法层面自己悟到了，再看中国的经典剧集，会更体会伟大。

描绘了一种当我们的精神意志不受自己控制的患病一般的爱情，让他放弃才华，丢失风度，甘愿沉默，又原谅她的痊愈。这是夜色深沉中的Isabelle。

我喜欢跟我同事说公事，但他经常反应要么给我推几个解决方案，要么叫我别抱怨，其实我只是想跟他加强联系，希望他在问题上跟我站在同一阵线，看了这部剧我回想了一下，我们之间大概就是无效沟通。 我有几个很好的朋友，在我跟他们陈述事情之后，他们都曾主动提出过具体的行动帮助，除了言语上的共鸣，实际行动是最好的帮助。 断舍离是最佳的自保，时间和精力花费在重要的人事物上，让别人失望好过自己伤心。