Pari

弱鸡如我，看这个的时候连哈根达斯长啥样都不知道……后来过了几年，在我村商场吃到了，38一个冰激凌球，对当时的我简直一笔巨款。于是我深深体会到，夏东海家真有钱。

本剧介绍了几种异常心理和尼采、海明威、川端康成等人的典型案例、异常心理解决办法。通俗易懂，挺有意思的。 以下为几个本人印象深刻的异常心理。 ★完美主义 完美主义者倾向于压制自己的欲望，严格控制各种条件来达到预想中的状态。如果没有达到这种状态，他们就会拒绝接受现状、感到绝望。 人是具有两面性的，我们应该摆脱非黑即白的思维方式，接受自己所拥有的欲望和有时的不那么善良。没有人是尽善尽美的，合理的欲望和偶尔作恶的冲动是正常的。 强迫自己如何去想和如何去做只会适得其反。 ★异常心理导致的异常行为 童年时期爱的缺失或畸形导致人的异常行为。这种异常行为通常是以满足自身快感为目的的，从西方流入的个人主义更加强化了这种自我目的化行为。 那么我们应该如何变异常心理和异常行为？ 首先，如果异常行为有越轨的部分，本人需要意识到这是需要付出巨大代价的，并主动停止继续陷入从中获取快感的恶性循环。 其次，其他人应当给予支持和爱，让异常行为人认识到自己是值得被爱的，不需要通过越轨行为来将他们反向的价值观逆转地实现自身价值。 ★依赖症 孩子是父母的自体客体，在长大成人前孩子和父母相互依赖。孩子独立后，父母的自体客体消失，他们会感到空虚。于是养宠物等来替代孩子作为自体客体。 上大学以后同学们的家长普遍产生了这种现象。 ★ 上社会工作导论讲到鲍尔比的依恋理论和这部剧反复强调童年对一个人的影响，简直让人不敢接触小孩了...

李寻欢的角色塑造有血有肉，非常饱满，特别是送走林诗音报答龙啸云的故事设定影射了多少自以为是的伪君子。比高大上，毫无缺点的楚留香可爱多了。

一个人可以像园丁一样处理自己的冲动，尽管极少人知道这一点，他可以把愤怒、怜悯、好奇、虚荣的幼苗培植得像棚架上美丽的果树一样果实累累，收益丰润。嫉妒、贪婪是粪肥，能烧死植物，但也可以供给养料，结出硕果。

推荐正当时，了解乌苏过去和现在，今天的俄乌开战与美国的全球霸气和北约东扩息息相关。

本剧源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习课。 书中用A~Z 26个字母归纳了26条原则，每条原则使用固定的写作模式，基本可以当工具书来使用，这些原则都有实证研究做理论支撑。很适合按A~Z的顺序把关键词背下来。 1.写作思路 名词解释（是什么） 原理（为什么） 如何运用（怎么办1） 运用的效果 如何培养这种能力（怎么办2） 容易出现的问题 好例子，坏例子 小结：名词解释，效果，原理，针对的问题，使用范例，容易出现的问题 2.26种方法 Analogy 归纳类比 这条说的是“举个例子，打个比方”的重要性，把归纳和类比放在一起，因为人擅长从不同的事物中找到共同点，这种抽象能力是高等智能的特点。 归纳一般指从同类事物中举例，而类比则跨度很大。我一直觉得擅长打比方的人比较聪明。 最大的收获是“举一反三”是不对的，至少要举两个例子。这就像机器学习中对样本量的需求，样本太少会过拟合。 不过人类智能还是很强大，它只需要两个样本。 Belonging 归属感 这条强调学习活动也是社会活动，即使是个人自学也是如此，人还是需要社会认同感的。 为什么坐在教室后面的学生往往成绩较差，因为参与感不足。 去掉刻板印象才能发挥实例。强调归属感也可能流于一般的集体主义，我觉得关键差别在于是否尊重个体差异。 最大的启发是即使是一个人自学也可以想办法找社会认同感，借助网络其实有很多方法，比如整理学习成果写文章发布到相关社区，别人的点赞也是一个鼓励。 Contrasting Cases 对比组合 高手和初学者的一个区别就是高手能发现初学者发现不了的细微差别。 归纳是找相同点，而对比是找不同点。通过对比，学习者才能发现自己忽视的细节，或者需要重点关注的地方。 在针对一个概念举例的时候，不光要举正例，也要举反例。 Deliberate Practice 精修勤练 刻意练习是以退为进的练习方式，往往不做完整的练习，而是拆分成基本动作，去突破自己的缺点。 刻意练习必然是很累的练习，不是单单投入更多的时间就行的。 重点是“刻意”，属于找自己的茬的一种方式。 Elaboration 详细阐述 详细阐述是指用自己的方式把要记忆的内容和已经熟悉的东西联系起来，形成一个挂钩效应，为以后内容的提取奠定基础。 这个联系方式无论时自然的还是很奇怪的，只要有助于自己回忆都可以，谐音、顺口溜都是常见的方法。 Feedback 反馈 没有反馈，就不知道自己学得对不对。初学者反馈需要依赖指导者，而高手可以自己给自己反馈。反馈最好是明确的、易于理解的、恰当时机的（太早会没有对比思考）、不影响情绪或自我评价的、有改进空间的。反馈做得不好会变成批评甚至否定。 Genaration 生成 生成指的是学习者通过各种手段来回忆学习过的东西，这是一种加强神经回路的方式，反之，反复观看唾手可得的内容不是好办法。 生成最好有一定的困难，这样才能加深印象，这种生成回忆应当间隔操作，最好是相隔一个睡眠的沉淀时间。生成是强化详细阐述时的挂钩的。 Hands On 实践体验 动手强调的是人体的身体感知对学习的作用，比如旋转时感知动量，感知数字的多和少。 需要注意这种实践活动不要让人产生误解，应当具有操作空间而不是按部就班，应当引导到抽象层面而不是停留在身体感知。 对我的启发是教育小孩子要重视这一点，多动脑筋做一些教具。 Imaginative Paly 想象玩耍 很难将玩耍从孩子的生活中分离出来，单独讨论它的作用，它是孩子生活的很大一部分。 通过想象玩耍，孩子可以做不仅仅是眼前的事情，做一些抽象的事情，带入别人的想法。关于玩耍的讨论，有

灵魂无处安放最终飘荡在于心不甘的异国他乡，却源于总想把自己的灵魂高耸于众人之巅的追求。最终归于尘埃，他乡的土壤都不情愿地接受你的皮囊。功过是非之外，能感受到你的留恋。

唯一感到震撼的是凌晨三点女孩站在妈妈身前呼唤她名字 但是东叔用结局告诉我们：世界是物质的 不以人的意志为转移 那只是一个小伏笔 不必在意