Candy from Strangers

一个下午，眼睛胀痛着看完这部剧，突然间对化疗放疗不那么恐惧了……虽然老爸还是要忍受病痛，但状态好多了。今天跟我说没有不舒服的感觉，痰也少了，他感觉自己得到了治疗，看到了希望，希望他一直能这么乐观，这些天的各种检查，转院，他都开始慢慢适应，积极配合，坚持✊

体会在各人，恰逢小变故开始看此剧，调节情绪也感慨人生短暂，写的挺好。

二百六十年前的网红博主，不愧是才子，隐退后不问世事，游山玩水之余南京的网红餐厅还成了各路大神的打卡必去之地，名利双收，潇洒至极。

这部剧看得我都以为自己得病了 什么社交恐惧症，容易有反刍思维，拖延症，睡眠不行等百发百中 因此， 社恐首先要自己让自己觉得这件事不重要，压力不大的情况下反而会做的更好，其次不要在意他人的眼光和评价，一个人很渺小的，除了你自己，别人也不会多加关注。 应对反刍思维的正确方法是，把你的目标写下来，分成可以执行的小步骤。在把大目标和小步骤都写在本子上后，你需要做的只是每天按部就班地完成一个个小步骤。为什么细化目标这个方法能帮助你缓解焦虑呢？这是因为，一旦你把大目标和小步骤写在本子上，你就不需要经常去做过于长远的、无法掌控的展望，也不需要在大脑中反复思考未来可能会发生的好或不好的结果。 睡眠质量不好那就开始运动，冥想，提高专注力，睡前不玩不想使大脑兴奋的事情。 共勉之。

央视气象首席创作的二十四节气，值得一读。推荐慢慢读，每个节气读一章，一年刚好看完。

碰到心狠的朱元璋，刘已经很牛了，虽保住了性命，但郁郁不得志。没办法，性格使然

使生命感受到丰盈的，不是欲望的扩张，而是心灵深处的触动；使生命焕发价值的，不是拥有多少财富，而是开发了多深的智慧；使人生充满意义的，不是对某一个目标的奔赴，而是每一步都得到心安与踏实。

平淡如水，不如营销那么好，盛名之下 其实难副，爆款剧虽然俗，起码也有爆的理由，比如三生三世那种高低起伏的设计。全程没什么惊心动魄的大事，没什么波折起伏。还是那个毛病，所有人不知怎么就互相喜欢了，几个人物完全没立住，比如杨邵，突然出现突然倒戈，也不知道咋想的。最出彩的是平秦王。最后一集哭了，还真不是剧情烘托，完全靠漼家母女二人的哭戏演技感染。反正挺失望的吧，没啥感觉