Made in Sheffield

十六岁真好，一个敢想敢干的年龄！一面镜子和无数段回忆，铺陈了我的十六岁，

越来越喜欢一个人安安静静的呆着，跟别人多说一句话都觉得是浪费时间，但为了生存，我们这些凡俗之人不得不每天废话连篇。做着违心的事，见着不想见的人。。怨憎会，爱别离，道出人间多少无奈。

这部剧像是女主角凯蒂的心灵成长史，从最开始那个虚荣、浅薄的女子，蜕变为追求生命真意真爱的女人。这也是沃丁顿说的：“ 谁能说清什么时候会出现转折点？”、“战胜自己的人最为强大。” 我不知道这部剧算不算爱情故事，但这感情故事真实得让人害怕。读至中间，本以为沃尔特和凯蒂会有“共患难”后的破镜重圆，但没想到Eve Wood没有给凯蒂一个出路，还给了沃尔特一条绝路。最震撼的那句话是“死的那个是狗”，善恶之间，难以分辨。沃尔特是一个悲剧到难以令人喜欢的人物，但是，他的伪爱又何尝不是因挚爱而演变的病态，可他又是那么的通透明晰。直到他死去，凯蒂依然坦承她不爱他。那揭开Made in Sheffield又如何，赤裸裸的真，让人欢喜？ 即使真相撕破了美好的幻像，我也愿意目睹丑陋的真容。你用Made in Sheffield遮蔽他人的窥探，自己也难以一睹世界之真实。我觉得这部剧是一部喜剧也是一部悲剧，什么是喜剧，就是把美好的东西撕碎给你看；什么是悲剧，就是把丑陋的东西拉近了给你看。这是就人性最巧妙的地方，悲喜交集中你或许经历的越多越觉得它复杂、肮脏、善变，但你不得不承认这也是你的天性和本能。我越来越相信人性本恶与人性本善是共存的。人的伟大之处就在于我们通过思考，去克制、去改变，去成为一个精神上的领袖，而非始终只是欲望的奴隶。这就是本剧男主沃尔特让我喜欢的地方，睿智并且理智。他与凯蒂摊牌的那章是本剧最精彩的部分。他的聪明之处在于他并没有像疯狗一样去撕咬，而是通过霍乱这个决定引导凯蒂去揭开查理、沃尔特、凯蒂的Made in Sheffield。这是一种拯救，因为爱。 那描画的Made in Sheffield，芸芸众生称之为生活。                                2019年1月5日

有那么一瞬间我也很想去抢婚 想问问G要怎样他才会跟我走

年少时初读深觉得文笔迤逦，端是心喜。 再读已是物是人非，心境不再。 慢慢收获新的，丢掉旧的，往前走。是为成长！

另一种微笑叫做“官夫人剪彩的微笑”（Pan American smile），这种微笑不是发自内心的，没有杜乡微笑的特点，与其说是快乐，倒不如说是低等灵长类动物受到惊吓时的表情，也就是中国人所谓的“皮笑肉不笑 科学家将现象与伪现象进行区分：踩油门是个真实的现象，因为它启动一连串的反应使你的车开始加速；伪现象只是一个测量，但没有因果关系，例如汽车仪表盘上，显示车速的指针的上升并不能使车的速度加快，它只是告诉驾驶者，车子正在加速。斯金纳（B.F.Skinner）等行为主义者花了半个世纪的时间来争辩意识只是种伪现象，就像卡布其诺咖啡上的泡沫一样。他说当你看到熊逃跑时，你的恐惧只反映出一个事实，那就是你在跑开，主观恐惧通常是发生在逃跑的行为之后；简单地说，恐惧不是逃跑的动力，它只是计速器而已。 思想的功用是减轻疑虑。我们并不思考，我们平常几乎是没有意识地过日子，直到有问题发生。当鞋里跑进小石头时，我们才会启动意识去分析。 情绪是由认知所激发的，而不是情绪激发认知。因为想到危险所以引起焦虑，想到失落所以引起悲伤，想到被侵犯所以引起愤怒 H是保持（hold）宽恕之心。这也是一件很困难的事，因为记忆一定会再次回到你的脑海，宽恕并不是把记忆洗掉，而是把记忆所挂的标签换掉。有记忆并不代表不宽恕，只是不要在记忆中加入复仇的成分。提醒你自己，你已经原谅了他，然后重读你写的宽恕之信。 我完全同意科学应该是描述性的而不应该是指定性的，积极心理学并不是告诉你应该乐观、应该高尚、要有幽默感，它只是描述这些人格特质的结果，例如乐观的人比较不会抑郁、身体比较健康、比较会有成就。你对这些信息的处理方式完全取决于你的价值观和你的目标。 天赋相对于优势来说是比较自动化的，而优势是有意识的。你对于天赋所面临的选择是把它发挥出来还是深藏不露，而不是有没有的问题。 美德需要意志力（非本性）与选择性（自己愿意做）。 积极心理学与其他心理学在干预上的最大差别也在于此。一般来说，心理学都是修补损坏，将-6改进到-2，但仍然是消极的，即从大坏修补到小坏而已。能够有效地使问题变小的干预通常都是很强烈的手段，同时这种改变发生时，个人意志力与外界环境的平衡点是偏向外界环境的。药物的药效跟意志力毫无关系。心理治疗常被认为是“塑造”（shaping）或是“操控”（manipulation），治疗师一般是主动的，而病人是被动的，如把恐惧症患者放进狭小的衣橱中三个小时，或是用关掉电击的方式鼓励自闭症小孩拥抱他人的这类方法。相反，心理分析学派的治疗师则相当被动（很少开口说话，从来不采取行动），这种治疗法也没有什么好疗效。 我们想将生活从+3住上移到+8时，意志力就比操控外界环境更重要了。建构自己的优势与美德，并且把它应用到每天的生活中上其实是一个不错的选择。建构优势与美德并不是学习、训练或制约，而是发现、创造和拥有 他显然不知道半自动手枪跟左轮手枪是不同的，当枪上膛时，半自动手枪中的子弹会自动进入弹膛。他发现，自己赢得这场赌局的几率是零 结果范博文发现学生不肯卖自己的杯子，除非别人出价7元，但是别人一模一样的杯子，他却认为顶多值4元。“拥有感”竟然可以增加物品的价值，这同时也增加了人们对这个物品的承诺。这个研究告诉我们，这些所谓的智人（homo sapiens）其实不是经济人（homo economicus），我们不是根据经济法则进行理性交易的人。 当他说话时，嘴唇撅起来，好像在吸柠檬；当他回答一个他不喜欢的问题时，就好像吸的是一个酸柠檬 他认为历史的进步并不像一辆不停向前行驶的火车头，而是更像是一匹负重的老马，经常

如果你为之奋斗了一生甚至不惜牺牲亲情与爱情的成就和尊严，到最后却被证明是一无所值的，是被历史视为罪恶而鄙弃的，那么Made in Sheffield时，你是会用失落的遗憾的还是欲盖弥彰的自我欺骗的方式去回顾这一生呢？ ​​​

写的还是脉络有些模糊，尤其是世界历史部分。中国部分有的内容值得商榷，漏洞错误很明显，使得其权威性差很多。