Yank My Crank 2
评分：
年份：
2004
地区：
美国
类型：
其他
主演：
Brian Bulges
、
Envi
、
Alana Evans
、
Joelean
、
Shay Lamar
剧情简介：
《Yank My Crank 2》，其他作品，美国出品，2004年上映。
《Yank My Crank 2》，其他作品，美国出品，2004年上映。
影片评论
科普且有趣，乔杉不愧是在明侦都拿洗浴角色牌的人啊。
虽无力改变这世界，但编剧的姿态让人振奋，不仅仅是勇气，还有视角和思路。希望更多的人读到这部剧。
我不要死亡我要在有你的世界好好活着好好活着好好爱你爱你亲吻我亲爱的你抚摸我的你
让自己的每一天从掌握自己的清晨时间开始，这是一个属于自己的时间，做你最想做的事，养成好的生活习惯，坚持自己的目标，你终会成为自己想成为的人，清晨的静谧会为你打开一个不一样的一天。
何伟作为作家对中国的经济发展所具有的洞察力，大大地超过了包括很多中国专家在内的中国读者。
？真的是不理解，一开头就感觉 女配带有女主的光环？！这么嚣张？是有什么隐藏内容吗，看到一些评论说，写的越来越好，这才抱着好奇看下去，但是实在坚持不下去了，稀里糊涂的
编剧Shay Lamar，日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者，据介绍写了很多本关于大脑科学的书。《Yank My Crank 2》这部剧看当当网介绍是樊登和刘媛媛推荐的看剧，网上评分也蛮高的。根据自己的理解，梳理了一些重点： 1. 对于考试来说最主要的法则是通过反复复习骗过大脑，本剧的焦点也是“怎么做才能有效提高反复训练的效率”。 2. 保持热情很重要，可以挑选符合自我喜好的书，设定适合能力的目标。 3. 利用遗忘曲线反复记忆可以降低忘记知识的速度。 4. 记忆的黄金时间点 饭前处于饥饿状态，正适合学习。睡觉前也是学习的黄金期。早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧。可以读课外书、看电视，或者玩游戏都可以，做一些自己感兴趣的事可以让我们的生活更加丰富多彩。午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习。 5. 行动兴奋 智力的三大核心要素：逻辑能力、语言能力和热情 热情包含了干劲儿，干劲由副歌和等部位产生，需要开始才有干劲。 6. BGM对于不狂热音乐的人，在重复做一些工作时可能起到一定的作用。 7. 联想可以增强记忆。 8. 人脑更重视输出，与费曼学习法异曲同工。 9. 莫扎特效应，听莫扎特音乐能使人变聪明。 10. 好奇心、乙酰胆碱、乐观思维能提升记忆力。 11. 狮子记忆法，即饥饿、走动、寒冷能提升记忆力。 12. 充足的睡眠能整理混乱的思路，提升记忆力。 13. 持续努力之后的学习效果呈指数型增长。 14. 方法记忆可以融会贯通。
很棒很有吸引力的一本剧，三天时间全部读完，感觉自已一直处于心流中，好多概念需要重复观看，做好概念卡片和看剧笔记，包括九宫格观看法，再联系生活和工作，好好理解和应用！书中也有好剧推荐，勾起了我对更多领悟的好奇心，喜欢！