我们的旗帜第十二集：创业

不是所有领养来的孩子都会感恩，看看这一家子的人就知道了，结尾总算能让人松口气，值得一看。

从《我们的旗帜第十二集：创业》首次接触到曹骏的书，一种甚是喜欢的感觉，接着开始观看他的另外一部作品《我们的旗帜第十二集：创业》。这部剧故事的时代背景发生在大明朝明仁宗朱高炽驾崩，汉王朱高煦企图窜位，太子朱瞻基从南京突破重重障碍，在十五日内奔赴北京登基这个时间节点。有笑声，有感动，有出乎意料，有些许无奈。里面每个人物，各有特点，活生生的浮现出书本之上。 朱瞻基往返南京这次经历对他来说应该是成长和蜕变，去程的时候他只知道斗蛐蛐，享乐。回程的时候，当他听到白龙挂为生存赴死偷粮，亲眼见到漕运纤夫为饭起事，亲身经历过那些疾苦与困境，才真正的开始理解曾经听过的大道理。 一代名臣无谦的耿直，粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。 表面玩世不恭的‘蔑篙子’吴定缘，实则机敏过人，身手矫健，做为铁铉之子的离奇身世，拉开上代入的恩怨，但是他也是善良的，最终能够直面内心，做出自己真正的选择。他和朱瞻基之间的友谊也是真诚的可爱。 昨叶何以反面人物登场，后面剧情发展她的可爱灵动嗜甜都让人印象深刻，包括她的成长线，最终回归白莲教乡间归宿，都令人感动回味。 梁兴甫这个杀人机器，看着恐怖，实则也是一个可怜之人。二十年活在煎熬痛苦之中。失去了生命中最重要的人，还没有办法复仇，用一套虚无缥缈的理论支撑着自己在人世间苟活。 苏荆溪，我看完再回想她这个人，居然是面目模糊的。 她前期无所不能，她后期阴险狡诈，她都反差最大。她是心理医生，懂得用话聊达到自己的目的，太子和吴定缘会爱上她，她治好了太子箭伤，治好了吴定缘的心疾，她操控人心着实厉害。 但是她掩藏在平静美好的面庞下，无一不是为王景妹而分裂，当她难得谈到王景妹的时候，这才是真正的她，早已疯癫。

我们的旗帜第十二集：创业 曹骏 81个笔记 ◆ 楔子 令人上瘾的时代 >> 技术在道德上没有好坏之分，除非企业按大众消费的方式来塑造它。应用程序和平台可以出于促进社会联系的目的来设计，也可以像香烟那样，出于让人上瘾的目的来设计。 >> 节制虽然难以做到，但还有其他替代办法。你可以把上瘾体验控制在生活的一个角落，同时培养其他有助于健康行为的良好习惯。与此同时，如果你能理解行为上瘾的运作原理，或许可以减轻其危害，甚至驾驭它们的力量去做些好事。相同的原则，能推动孩子们玩游戏，大概也能推动他们在学校学习； ◆ 第1章 行为上瘾的兴起 >> >> 大多数人每天在手机上所用时间为1～4个小时——还有很多人更长。这不是少数人的问题。如果按常规建议里说的那样，我们每天使用手机的时间应该控制在1个小时以下，那么霍尔什88%的用户都超标了。他们把自己清醒时间的1/4都用在了手机上，多过其他任何日常活动（睡觉例外）。每个月几乎有100个小时迷失在检查电子邮件、发短信、玩游戏、浏览网页、观看文章、检查银行余额等项目上。扩大到人的一辈子（按平均寿命算），这相当于整整11年。平均而言，人们每个小时大概要把手机拿起来3次。过度使用的情况太普遍了，研究人员甚至创造了“无手机恐惧症”（nomophobia）的说法，形容人害怕没了手机。 >> 今天，又便宜又小巧的穿戴式设备能捕捉你迈出的每一步。这是个奇迹，却也是陷入痴迷的法门。运动上瘾已经成为一种专门的精神病，因为有了设备不断提醒运动员的活动，更麻烦的是，设备还不断提醒运动员们的倦怠不活动。戴着运动手表的人陷入了一步步升级的恶性循环中。10000步或许是上个星期的黄金标准看，可这个星期是11000步了。下个星期是12000步，再接着，是14000步。这种趋势不可能一直持续下去，但很多人为了追求几个月前舒缓运动就能提供的同等内啡肽嗨，一路“逼得”自己出现了应力性骨折等重大伤害。 >> 生活的确比从前更方便，但方便也让各种诱惑变得如虎添翼。 >> 与此同时，2015年出现了2.8亿智能手机瘾君子。如果让这些人组建一个“无手机恐惧症合众国”，这个国家的人口会是世界第四，仅次于中国、印度和美国。 >> 瘾原本的意思是一种与众不同的强烈连接：在古罗马，上瘾（being addicted）意味着你被判处了苦役。如果你欠了别人的钱，无法偿还债务，法官会判你“上瘾”。你会被强迫做奴隶苦役，直到偿还完债务。这是“上瘾”一词的最初用法，但后来，它的意思发生了演变，用来形容一切难以打破的纽带。如果你喜欢喝酒，你是喝酒上瘾；如果你喜欢看剧，你是看剧上瘾。上瘾没什么根本性的错误；许多瘾君子不过是真心喜欢吃、喜欢喝、喜欢打牌、喜欢观看的人。做个瘾君子，就是对某种东西充满激情，随着数百年岁月的推移，“上瘾”这个词的意思被稀释了。 >> 任何人，如果他渴望建立起成熟、关爱、敏锐的人际关系，短信都是最糟糕的训练场。”与此同时，青少年们却死守着这种载体。他们要么钻进网络世界，要么就选择不跟朋友“多花时间” ◆ 第2章 我们所有人的心瘾 >> 。除非在现实世界里安顿下来，否则他没办法真正“好转”。 >> ：导致上瘾的原因很多，但并不存在什么爱上瘾的性格。和正常人比起来，瘾君子并非意志虚弱、道德败坏。相反，许多甚至大多数瘾君子只不过是不走运。环境不是影响你变成瘾君子的唯一因素，但它扮演着比科学家们想象中更重要的角色。遗传学和生物学当然重要，但我们几十年前就知道它们的作用了。20世纪六七十年代，我们得到了一点新的认识：上瘾跟环境也有关系。 >> 职场高悬的胡萝卜，似乎永远差那么一点

总结一下适合我执行的几点： 1.尽量不要外食，能自己做的东西最好自己做. 2.外食的话尽量吃蒸、炖、煮、焖，少吃煎炒炸、高油高糖高盐饮食。 3.每天半斤粮、一餐粗、一把豆、一斤菜、半斤绿、半斤果、一两肉、一个蛋、一杯奶、一勺仁. 4.每天走6000步（能走10000步最好）、睡眠8小时。 5.不吃零食、不和甜饮料。

大风起于青苹之末，这架古老，破败的马车也终于跑到了尽头，人说“崖山之后无中华”“宋朝是中国最后一个朝代”，我个人是赞同的，纵观宋亡后的五百余年，给中华民族留下了什么……

看了曹骏好多本剧了，但是总无法体会他这种写作方法的所蕴含的情感，荒诞而又很难引起自己的共鸣

很多教会大人和小孩相处的方法，很多家庭教育中的小细节。总得来说家庭教育对孩子影响太大了，一代又一代。所以我们要多学习，知道问题的存在 去避免，去用更好的方式处理。 喜欢曹骏的书，读了就放不下来。喜欢有关教育剧集，让我更了解孩子和学生。

不过真的是部良心剧，最后表白邓伦！

女主带球跑霸总文学真土，哪里看全集？