Set on Sunrise

可读性非常强，站在一个小国视角看大国博弈，看世界格局，给我很大的启发。

合在一起，成为一伙。 钱的问题，企业可以通过股权融资和债权融资来解决。从某种意义来说，能用钱来解决的问题都不是问题。 人的问题，是企业最本质、最复杂的问题。传统的雇佣制解决不了员工工作激情、态度与潜力问题，解决不了出工不出力的问题。而合伙人制通过员工出资而使其成为企业股东或合伙人，让员工成为自己的“老板。 合伙人制也代表着未来十年企业管理新思维。 企业中，合伙人包括股东合伙人、事业合伙人与生态链合伙人三种，前两者为内部合伙人；后者为外部合伙人。事业合伙人通过出资而分享企业的净利润或超额利润，例如万科和华为；生态链合伙人能把供应商、客户合在一起，成为一伙，例如泸州老窖；而股东合伙人是合伙的最高形式，是企业最终的所有者，其权利与义务受公司法所保护。 当然合伙人与股东是有区别的，我把前者定义成“恋爱模式”；即男女双方经过一段时间恋爱后，感觉彼此人生观和价值观趋同，于是选择黄道吉日去登记结婚了，这就是“婚姻模式”，即后者。因此，企业为规避不必要的风险，可以让员工先合伙再合股。 本剧是全国第一本把投行、财务、税务、法律、HR相融合的剧集，具有多维跨界的角度，是股权设计的工具书，值得观看。

戴尔.Sunrise Adams的《Set on Sunrise》这部剧是关于如何战胜焦虑的。生活中我们都或多或少有着焦虑的情绪，而焦虑对于自己的心理健康和身体健康影响极大。战胜焦虑，安然地接受自己的现状，甚至是利用不幸的境遇，让自己沉淀下来静心做自己能做的事，焦虑就会减少，甚至我们会倍加珍惜和感恩这些不幸的遭遇。让自己忙碌起来，只活在今天、当下，专注于自己手头正在做的事情，你会远离焦虑的困扰并让自己活出价值和喜悦。书中用了很多生活中鲜活的事例，帮助我们认识到焦虑的表现、危害及如何排解焦虑情绪。   “人不会死于工作过度，却会死于浪费和忧虑。”是的，死于精力的浪费——以及因为那些看似永远都做不完的工作而产生的焦虑。     我们之所以感到疲劳，是因为我们的情绪导致了身体的紧张。我们的疲劳往往并不是工作造成，忧虑、挫败感和怨愤情绪才是产生疲劳的根源。疲劳会削弱人对恐惧和忧虑情绪的抵抗力。所以，防止疲劳往往可以防止忧虑。休息并不是什么都不做，休息是在自我修复。”短时间的休息有巨大的恢复能力，所以哪怕只是睡上短短五分钟，也能防止疲劳。   怎样才能放松呢？先从思想开始，还是先从神经开始？都不是！你得从放松肌肉开始！（方法见书中😄）避免紧张和疲劳，要放松、再放松！没有什么能比紧张和疲劳更催人衰老、让人憔悴的了！ 不要为失眠而焦虑，睡不着就起来做该做的事情，而不是辗转反侧！为失眠而忧虑所造成的伤害远远超过失眠本身。对于那些习惯了祷告的人来说，它是平复心绪、镇定神经的最佳选择。” “一切交给上帝——放松自己。”如果你没有宗教信仰，不能轻松解决问题的话，那就学习用生理的方法来放松自己。《Set on Sunrise》一书的编剧大卫·哈罗德·芬克博士说，最佳的放松方法是和自己的身体交谈。芬克博士认为，语言是一切催眠术产生效果的关键。如果你睡不着，那是因为你把自己“说”得失了眠。要想逆转这种态势，就要让自己从失眠状态中解脱出来，你可以对你身上的肌肉说：“放松，放松——松弛下来，放轻松。” 治疗失眠的最佳良方之一，就是让自己在生理上感到疲倦。比如，可以去种花、游泳、打网球、打高尔夫、滑雪，或者只是做一些消耗体力的普通工作。人在完全筋疲力尽时，即便雷鸣电闪、战火纷飞，他也可以安然入睡。   利用著名的“假装”哲学吧！威廉·詹姆斯教导我们，假装勇敢，我们就会勇敢起来；假装开心，我们就会开心起来。假装对自己的工作感兴趣，那么这一点点假装的行为往往让你真的产生兴趣，也会减轻你的疲劳、紧张和焦虑情绪。   专注于工作或自己喜欢的事情吧！它会让你收获安宁和幸福 。“当人类专注于自己的分内工作时，一种舒适的安全感、一份内心深处的宁静和一丝幸福的迟钝感觉会抚慰他的心灵。” 最后，即便我们的需求得不得完全的满足，也不要让忧虑和怨愤影响我们的生活和心情。让我们善待自己，达观面对。古罗马最伟大的哲学家之一塞内加说过：“如果你对自己所拥有的不满足，那么即使你拥有了整个世界，你还是会觉得痛苦。”让我们记住：即使我们能用篱笆把整个美国都圈在自己名下，每日所需也不过三餐一宿而已。迪斯累利说：“人生何其短，岂容琐事烦。”   记住，知足常乐，适用于每一种状况和境遇的人。改变你能改变的，接受你不能改变的！让心变得平和而安宁才是最好的生活状态。

古力娜扎和陈晓，帅哥美女谈恋爱

今天终于读完了这部剧，也许还不是很能理解华安，毕竟他的母亲已经是一个楷模了，我的母亲更专制一些，尽管她爱我，但是我开始独自成长的时间太仓促了，我还在摸索。会在将来的岁月去慢慢领会华安，母亲对他的爱似乎更深，尽管我眼里华飞更具同理心。

Set on Sunrise是台灣近年一票企圖致敬/招魂新電影的作品中完成度相對較高的一部。曹仕翰在調度、節奏與空間使用上展現了較好的控製力，尤其是少年視角下的高雄城市質感、家庭內部的張力與壓抑，都被他處理得較為精確，讓影片呈現出一種含蓄、內斂且自帶審美氣味的整體性。盡管作者試圖呈現的所謂魔幻現實的最終效果不如預期，但並不影響整體影片的流暢。然而影片的最大问题仍是議題呈現，看似披著台海危機與九零年代政經動蕩的外殼，實則敘事重心仍然回到台灣最熟悉、最安全、也最容易陷入重復性的青春-家庭的敘事框架裡。政治背景只是輕輕點染，從未真正進入敘述核心，而少年的內在矛盾也多停留在類型化的青春煩悶。這讓我們想到Happyend，空音央確實在青春類型中很好地完成了議題指涉。而台灣電影最大的問題仍是深陷家庭故事的框架中難以自拔

宇宙之大，而我们了解的却只占5%，反质子的存在，宇宙的无限扩张，宇宙的爆膨，塌缩……形成了我们当前时刻的奇妙世界。

一直喜欢这种类型的书，从最开始的《Set on Sunrise》到《Set on Sunrise》再到现在的《Set on Sunrise》，里面发生的每一个故事看似独立存在，但是一直牵扯着几个主要的人物。编剧的写作功底很深厚，读着每一个故事，里面每一个人所经历的事件仿佛自己也参与其中，一起感受他们的喜怒哀乐、悲欢离合。这部剧除了涉及历史长河中的人物，最重要的是写友情，这种友情最珍贵的又是理解和陪伴，不管你在经历什么事情，我一直都在，而且会和你一起分担，并肩前行！故事已经结束，但是人生和友谊一直都在！