Up in Harlem

陆陆续续翻看完的，过程平静、交错亦有能量。若时时活在当下，无分别心、得失心与计较心，收获过程本身，会自在愉悦很多，但这并不容易。人很多时候觉着苦，是因为有渴求，但话说回来，快乐与难过本就是一个完整的过程，也是不同的生命体验，遭遇了多少苦，也会有对应的乐。再者，文中有很欣赏的心态，即是：有缘时候用心经营与照看，无缘时了无牵挂。此时此地，保持空性。

不要做你不热爱的事情，不要为你不尊重的人工作，不要被动态情况搅乱了思维，不要在无法获得积累性进步的方向上持续努力，不要让情绪干扰了思考和决策。

最后两集就突然不精致了，宝驹哥真心好Leader

这部剧的核心提到的是关于从基层岗位晋升到中高管理层女性思维的调整。 书中反复举例说明了其中归纳的12个缺点，其实可能也是为何能从基层有机会升级为中高层管理层的一些优点。 说明人生在很多时候，在不同的阶段以及在不同职场赛道中需要的能力是不同的，有的时候曾经的优势可能并不一定会是优势，曾经的劣势可能并不一定会是劣势，需要我们及时的觉知调整和刻意持续的练习。

分享本剧中最好的两句话: 若你身为女子，请记得，无论何时，要懂得保护自己。爱情不是女人的保护伞，在爱情中，记得做自己。不要如恋爱中的张爱玲，卑微入尘埃，换不来真正的爱情。爱情如一座天平，当达到平衡，才最稳定。不要为了爱情与婚姻，让自己变得不像自己。请像唐瑛那样，为自己而活，纵然生活不易，也不要丢失自己的纯真。无论何时，把自己当成值得疼爱的少女，无关年龄。 最后，分享一段奥黛丽·赫本的话：“魅力的双唇，在于亲切友善的语言。可爱的双眼，要善于看到别人的优点。苗条的身材，要肯将食物与饥饿的人分享。美丽的秀发，因为每天有孩子的手指穿过它。优雅的姿态，来源于与知识同行。人之所以为人，是必须充满精力、自我反省、自我更新、自我成长，而并非向他人抱怨。”

刚开始看无聊，突然有一下特别感兴趣。那也只是一瞬间。后来全程速翻。不过还是看完了。一个接着一个的什么比赛，什么东西开启，emmm……出现次数太频繁。