Hoffnung - Ein deutscher Winterstern. Die Langhoffs

这是一本关于如何提高人生效率的工具书，有干货，有具体的案例。 人生效率体系由三部分组成：输入、输出和自我管理 第一，输入系统：四种模式 观看；以人为师；行业会议/培训班；行走的力量 第二，输出系统： 写作；社会实践；演讲 第三，自我管理系统： 目标管理、时间管理、效率管理、精力管理。 精力管理是时间管理和效率管理的前提，时间管理要以目标为导向性，目标管理要有时间可衡量，这几者之间相互渗透。 人的知识和技能的来源以及消化吸收，即时间管理、效率管理、目标管理、精力管理，它们决定了输出，也就是实践能力、写作能力，以及演讲能力。 本剧共六章： 第一章，人生目标。7个人物法确定个人的人生目标，10000小时定律打造硬核本领。 第二章，高效学习。10个方法高效学习：明确目标；设置节奏感；精学，修练硬本领；泛学；预习法，学会提问；实时学习法，学会记录；复习法，学会实践；早起法；屏蔽任何负面影响；自我激励与分享。 第三章，时间管理，四大方法：目标分解法；单点突破法；核心竞争力法；自我激励法。这部分内容与第一章，第二章有重叠部分。 第四章，修练硬本领。10000小时定律，九种方法修练硬本领：目标法；时间管理法；技能整合法；准确模仿法；里程碑；机遇；反馈与评价机制；养成习惯；情绪管理。 这部分内容也与前三章内容有重叠部分。 第五章，高效者工具。 四类工具：计划工具、总结工具、学习工具、反思工具 第六章，介绍人生效率体系。 重叠部分的内容也让我们看到，知识不是单独存在的，知识与其他知识的重新组合，才能在实践中发挥作用。 找到目标，善用工具，深挖一口井，正确且高效的过好每一天。

本剧较多地介绍和分析了列宁的论文、著作等作品和报告，中间部分集数读来有些乏味，但从总体上来讲，可以大致系统地了解列宁一生丰功伟绩。

论述了深度工作的意义和方法论，但部分观点并不认同。本剧结构清晰，建议使用快速观看即可。

春秋时期，各诸侯国经济文化较四周地区先进，因此自称"华夏"，将东南西北四周较为落后的小国或部落称之为夷、蛮、戎、狄。

从玻璃心修炼成金刚心，从少女心修炼成女王心，女人，要经历多少风雨才能真正做到从容淡定，希望不管遇到什么事内心都是一片祥和，努力让自己变的更好，去体验更多的可能性，生命只有一次，我要活的精彩，

这部剧启迪的地方还挺多的吧，所以半夜刷到的时候一口气看完了，总结如下:      1.以句子、词串为单位记忆，而不是以单词为单位       2.输入与自己的生活和学习最相关的句子，反复使用练习，并DIY自己的英语素材书     3.从喜欢的剧集当中截取1%的内容，挑选难易程度最适合你、内容和你也最有相关性的那1%，是一种非常好的制作你自己的VIP素材的办法     5.从各种手机端App中，搜索与自己高度相关的内容     6.不会的词就先说中文，中英夹杂没啥不好，后续再查词典补充回来     7.循序渐进式学习:先读英语短笑话，再到扎心式观看，最后到英文原版书。目的:摘取实用词串 不过自我感觉有几个地方值得商榷: 1.书中有说将自己日常生活里常用的句子用翻译软件翻译出来并反复记忆。在我没遇到这部剧以前我就尝试过，不过遇到的最大的问题是:你如何知道翻译软件翻译的是否地道?有些软件翻译出来是非常奇怪的，这既取决于你的中文、也取决于翻译软件的词库与算法。而当你不知道自己是否说的是对的时候，你通常很难坚持下去去背诵它们。不过从剧集中摘录、从其他APP里摘录句子的方法倒是给了我启发。我想从各大电影、剧集、新闻、报纸上摘录自己感兴趣的英文句子作为VIP素材也是非常棒的。 2.最后上面的第七点循序渐进式学习，不一定要从笑话开始，如果你对笑话并不感兴趣的话那么它就会变成一个机械的摘词串的过程，无论多简单，依然会让你感到无聊和痛苦。一定要先从自己最喜欢、最感兴趣的话题开始，充实的内容+你的感情，才会使得学习效率加倍。这里的难度晋升等级，应该是单词或者句型的难度逐渐由低到高，而不是重点变化观看的类型。英语同一个意思的句子也可以用不同的（所谓更高级的）单词和句型（所谓更复杂的）来表达，这与中文没什么不同。如果你对英语短笑话、扎心式观看、英文原著都不感兴趣，那么完全没必要去逼着自己看。如果你喜欢烹饪，那么可以试着去了解烹饪领域所使用的句子和单词，光是这一个领域就有够花时间了解啦、如果你喜欢画画，也可以试着去了解与绘画有关的所有英文单词，这样将来看相关英文教程的话就可以不用看字幕了哈哈，最重要的永远是内容是否与你相关、你是否感兴趣。当初考六级的时候，我觉得六级的观看题比四级的有趣多了，当时我的感觉是:六级的题怎么感觉比四级还简单一些?其实不是这样的哈哈，所以有时候你要相信情感的力量。 总结完毕，要学好口语，还是像要书中老师所说的那样，不要怕犯错，不仅要大胆开口说，还要反复反复反复练习不断修正，加油吧~