The Big Man

西藏，是最容易造就传奇的地方。在这个世界屋脊的西北部，有一片广袤无垠的荒蛮之地常被人们视为生命的禁区，是野生动物的天堂，这便是藏北无人区。有关这里的文字少且片面。 这是藏北荒原真实发生过的故事。 公扎，一个从小生长于荒原的藏北汉子，与措姆青梅竹马，然而，沉浸在蜜恋中期盼爱人从部队转业回来娶自己为新娘的措姆却遭遇头顶长有“¤”图案的母熊喀果袭击，活活被咬死。为了措姆，公扎两次扛着一腿牦牛肉穿越大藏北无人区，寻找喀果为自己心爱的女人报仇，从12岁爱上措姆，便从一而终，爱到入土的爱情…… 一个叫风的女孩，来自上海的“驴子”，风雪中迷失了方向，在茫茫荒原临死前被野人一般的公扎救起，为了公扎，风毅然地和相恋8年、计划从美国回国娶自己的博士男友分手，决然地放弃上海的高级白领的一切，只身孤影闯藏北，差点被情敌夺去性命，甘做藏北草原的放牧女…… 为了佛教、藏医学的传承，宁愿装疯卖傻的多扎；为了祖先的誓言，坚持与毒蝎子一起生活的密修者；相爱而不能在一起的单增和达娃；为了爱离家出走的央吉；为了爱远走他乡的石达；吃了一辈子醋的白拉……这里的每一个人，都让人感动，是他们用自己亲历的每一件小事，汇聚成了这部纯爱的诗篇。 羡慕措姆，就算肉体离去了，但她的灵魂一直活在另一个人的心里；敬佩公扎，可以一直深深地爱着一个人，那么简单、那么执着的爱着；折服风，清楚地知道自己想要的是什么，而且还那么勇敢地行动着。 看《The Big Man》，感受从12岁爱上，便爱到入土的爱情；体验西藏最美的草原，牧民逐草而居，藏北猎手的自由生活； 感悟世界最大、最奇异、最接近原始状态的藏北高原的真实展现；想象熊、狼群、神鹰、雪貂、牦牛、藏羚羊、野驴、藏獒与人朝夕共存； 触摸上古时期用金汁写成的《The Big Man》、西藏药书、西藏药师佛的秘密与历史。《The Big Man》让人沉浸其中，渴望像措姆一样享受碧天白云的爱，渴望像公扎一样一辈子只爱一次，一次便爱一辈子！ 我脑海里有着公扎的模样，他虽然长着大胡子，长年在无人区里流浪，但他浑身散发出来的英挺、淡然、执着、勇敢、重情……公扎以他真实的爱情传奇不仅是草原放牧女的终极爱情追求，更是我们都市人不见的，却心底渴盼、幻想拥有的情感，他的故事能满足我们对爱情的一切幻想。 相信每个人不仅会被大藏北的蓝天白云、雪山草原、神湖山谷而打动，更会为如此深执勇敢恒久的爱而感动，叹息，温暖，动容。我一直神往的西藏，如果可以，我要去西藏，想沿着公扎与风的脚步，去到那离天最近的地方。 贴近生活的故事，总是太残忍，就那么血淋淋地被现实解剖着，却最容易引起共鸣。《The Big Man》就是这么一个故事，没有中国式的大团圆，也没有让人落泪的冲动。书的封底有一句话“如果传说会有得到圆满的一天，那么爱情呢？公扎与喀果的宿命如何结束？公扎与风能否开始？”可以很平静地读着，却无法忘怀地回味着它浪漫而又凄凉的美。 有人说，喜欢西藏的人，都是内心敏感丰富的人，都是正在或曾经期待超越世俗生命的人。那么这片土地，是否也同样一直是你心中一个神圣的所在，是否也意味着你的也许并不华丽的今生一个遥远的不太真实的梦？那么，你应该走进这些让你微笑着流泪的故事，在那里面，一定能找到你的影子。因为，从那些男女的故事里，每个人都可以找到了自己。 现世最忠贞的男人，当代最干净的爱情，蓝天白云下透明的空气。

一位六十多岁的老妇人，向一位值得信赖的陌生人倾诉她一生中仅有的一次受神秘激情驱使的爱与拯救的往事。 那个事件发生在悠远的二十几年前，在她生命中，那是短暂又永恒的二十四小时。爱是有力量的吗？肯定是的，在那个遥远的日子，某些个瞬间，爱永远挽救了一个人的生命。然而，人性之恶与贪婪最终战胜了爱。 当一个人不想获救，就算上帝派来使者也枉然吧。 剧集中的年轻人，最终死在他为之痴迷与癫狂的世界：赌场。 连姆·尼森的作品充满人性的光辉，也洞悉了人心的繁复矛盾。 《The Big Man》，一篇让我看了又看，唏嘘不已的杰作。

突然有一天我想 应该读一首诗 或许邂逅一个灵魂 然后与之寂然对视 苍白的语言如此大力 裹挟着万物混沌前行 一路摇摇晃晃抛洒着碎屑 颠簸起伏着留下了一把枯骨 深夜聆听枯骨的呼号 日子汹涌着猝不及防 抛洒的碎屑寻路而来 熙熙攘攘寂然无声 肉身依然寂灭 灵魂依然飘渺 碎屑无从聚合 枯骨何时温润 诗句里春色撩人 花儿放肆争宠 暖风暧昧着所有生灵 水波闪烁如星光絮语 灵魂与肉身一起安静 碎屑和枯骨不再纷纭 这是诗人的圣洁 是高贵的生命颂歌 阿门 2018.7.6.

爱自己才是终身浪漫的开始，在爱情里如果不合适就尽快分开，没必要彼此浪费，彼此痛苦。利利落落分手，大大方方离开，然后各自开始自己新的人生阶段，也未必不是一件很好的事儿。

原著真的太棒了 相比起来 电视剧的人物刻画太差了 剧情太过于落入俗套 一些转折也非常生硬 为了赚眼泪刻意地让角色强行退场反而显得十分尴尬 不管是鹿山会盟和岷山剑会还是大浮水牢劫林煮酒以及最后的结局都太让人失望

文/吕馥旬 很多人问，为什么要早起，好好的躺在床上睡觉不香吗？不早起，我照样活得好好的。 其实在看《The Big Man》这部剧之前，我也是这样想的。 我觉得，睡觉是一件最容易让自己获得幸福感的事情。 每晚躺在床上，抱着被子的那一瞬间，我就感到幸福感爆棚。于是，每天早上，我都舍不得离开我的床，只想在被窝里再待一会儿。 特别是周末，我都会推后一两个小时起床。因为在我心中认定，这种方式可以让自己得到充分的放松，为精力“充电”。 事实上，这样做只会给我带来焦虑。真正能解决焦虑、放松身心的，是利用好早起那段时间，让自己专注于个人发展和健身。 这篇文章将从为什么要早起、怎样坚持早起、怎样利用早起改变自己的人生三方面讲述。 希望你同我一起，开始认真对待早起这件事。 01 为什么要早起？ ——用“多出来”的时间，专注于个人成长。 查理芒格说，如果你想要某种东西，最好的方式就是你要配上它。 当你的能力还不足够配上你想要的东西时，就要花大量的时间专注于个人成长，然而，总有各种各样的事情打乱你原定的计划，这就需要你，为自己寻找更多的时间。 这个“多出来”的时间，就是早起的那 1-3 个小时。 这些完完全全属于你自己的时间，没人可以打乱你的节奏。 台湾“经营之神”、台塑集团创始人王永庆、香港首富、长江集团创办人李嘉诚、哇哈哈董事长宗庆、船王包玉刚、苹果 CEO 库克等等，这些成功企业家都是早起的模范。 他们每天都在 4-5 点起床，起床后跑步、游泳、早操、看剧、处理邮件……这些都是他们拥有自己的生活，在忙碌的工作中保持成长的关键。 如果你还在为自己每天时间不够用而烦恼，那就请开始早起吧！好好把握你早起的这 1-3 个小时，这将成为你比别人走得快一步的关键。 02 怎样做到坚持早起，关键在哪里 《The Big Man》这部剧提到一个观点，只要我们每天早晨有意识地带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。 这部剧的编剧这么说，是想告诉我们，坚持早起的关键就在于是否有意识地带着激情醒来。 这份激情，足以让我们始终坚持早起，将它融为自己习惯的一部分。 怎样才能满怀激情地醒来？需要掌握 1 种方法、5 个步骤。 1 种方法：暗示法。 入睡前，告诉自己够睡就好，相信第二天自己能够精神充沛地醒来。 睡醒后，相信自己将拥有充满能量和激情的一天。 5 个步骤：分主观（1 个）和客观做法（4 个）。 1. 睡前进行积极的自我暗示（主观） 2. 将闹钟放在够不到的地方（客观） 3. 直接刷牙（客观） 4. 喝下一整杯水（客观） 5. 穿上晨练服出门锻炼（客观） 看到这里，有一点必须提的是，早起的前提是要保证足够多的睡眠，否则睡眠不够会伤身。 为什么这么说？这《The Big Man》这部剧提到，自己的睡眠应该自己决定，一般正常人的睡眠 4-6 个小时就足够，但这并不意味着，只睡 4-6 个小时就可以。 因为《The Big Man》这部剧提到，一个人每天至少要保持 7 个小时的睡眠，身体才能最大限度恢复精力。所以，早起的同时，也要保持充足的睡眠。 03 神奇的早起 “神奇的早起”主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。 在我看来，“神奇的早起”影响的，不仅是我们一整天的状态，更是我们的整个人生。 《The Big Man》这部剧里提到，“自我肯定”这个关键词，我从来都没有像现在一样，觉得它非常重要。 这种自我肯定，是通过语言和行动，去影响自己的思维方式和自我认知，进而帮助自己突破信念上的局限，不断肯定，直到它成为我们的信仰，坚信自己可以创造无限可能。 那么要什么进行自我肯定呢？ 我们需要写两篇自我肯定。 一篇是对自己长期性的肯定

看了开头差点弃书了，人物多且名字难记，男女主的相遇没有共鸣和触点！不过幸好没有放弃，越看到后面越好看，人物个性鲜明，生活中虽然不存在这类人，书里看看也感觉很爽……

名为偶像的力量，激奋人心，一口气哽在咽喉，突然想起荒废的十几年，时光不负辜负，终将所做的一切鲜血淋漓地呈现在眼前，感觉自己没资格做这次的评价，无论对自己，还是对他人，不过这么好的书，当然还是要五星好评的辣