Who Goes There?

科琳·格里菲斯的书里都有一个活得精彩无比的女性角色，生命如一朵盛放的红玫瑰。无论当下经历着什么，都仿佛可以怀抱胸中的那团明媚火焰，坦然面对，尽享人生。

好评，浪漫的现实主义者，残酷的诗人，颓废的小清新～罗贝托.波拉尼奥

每个人与自己志趣相投的人都能聊的很开心，问题是生活中并不是只与志趣相投的人沟通，还有一些比如长辈、领导、工作需要等等，这个时候就需要一点闲聊的技巧，这部剧正是解决这个问题，是一本很接地气的书。 先说本剧的核心思想，闲聊的任务就是做一个引导者、聆听者，对方才是主角，作为引导者不要给主角讲道理、提意见，因为人与人的思想不同，你提的意见并不一定是对方想要的，而不同的意见很容易发生争执，然后搞得不愉快，那应该怎么做呢？记住我们是引导者，引导对方思考，启发对方。 一、其实很多人并不是不会聊天，而是不知怎么引导，书中有一些实用又简单的话术，比如 1、听说说话必备词句—真不错，真有趣耶，结果怎么样了？该怎么做？...... 2、不知说什么时，问最近忙吗？上班族问工作，学生问学习，其实对方忙不忙并不是重点，重点是话题由此展开 3、隐私领域切入，你周末都在做什么？ 4、以共同好友当话题 5、久别重逢时——你比上次还要...... 6、向他人请教 7、对年老者可以问过去与现在的一些区别 8、冷淡话少的人，可以用请教的方式＋时间轴 等等很多 二、在闲聊过程中并不是一直问问题就可以，当对方告一段落，你需要积极地自我呈现，这是人与人关系之间的一种平衡，书中也介绍了很多自我呈现的方法 自我呈现一方面促使对方分享类似经历，使对话更有深度，避免对话持续停留于表面而变得无聊，另一方面还可以用在一些比较难询问的话题上 1、转换发话权，其实，我...。这么说来...。话说...。 2、对理所当然的事表示感谢 3、暴露过去失败现在却很顺利的经历，能给予对方安心感 4、述说自己的梦想，可以用-我很少和别人说，其实...。别人可能会给你一些有用的建议或者刚好有你需要的资源，还可以问出对方将来规划。 5、暴露小缺点拉近距离-我觉得自己好没用...。表现出明明努力了，还是找不到办法的姿态，会让人想要给予协助。 三、不仅仅是普通的闲聊，和高情商的人聊天往往心情特别愉快，这是因为他在照顾你的情绪，把你往好的一面引导，所以当我们作为引导者就要照顾到对方的情绪，比如 1、当对方抱怨时，表达羡慕帮助他看到自己值得珍惜的东西 2、当发现他有些事情做的不够好，不要直接说教，而是引导他发现自己的问题，书中介绍了一个打分的方法 3、让他更自信，观察他的优点和做的不错的地方，然后问他觉得自己为什么能做的那么好，然后他会把自己做得好经历回忆一遍，并讲出来，从而更加地自信 等等

中医离不开中药，中医方子是精髓，而中医，呵呵，真的不敢恭维，不过本剧中的一段话还是有必要记住的——就是看中医时的十讲：1．讲寒热 是怕冷还是怕热，或者是又怕冷又怕热，或者是上面热下面冷，或者是头面部热四肢冷，或者是胃部怕冷但是心烦热……只要有能感受得到的冷热情况，都需要讲。 2．讲汗 爱不爱出汗，出汗多不多，出汗的时间以及出汗后的感受。 3．讲疼痛 身体是否有疼痛，如果有，疼痛的部位在哪里？是持续疼痛，还是偶尔疼痛？是固定部位疼痛还是窜通？疼痛到什么程度？有没有明确的引起疼痛的原因？比如吃了凉食导致腹痛或受了冷风会头痛，等等。 4．讲头身胸腹不适 只要有不舒服的地方，一定要告知医生，从头开始想，一个个往下讲，比如女性经常会有经前的乳房胀痛；男人喝酒后，经常会胁下疼痛等。脾胃不适的人，一定要说清楚具体的症状，是腹胀还是腹痛，是按压痛还是疼痛拒按，是胃中嘈杂还是泛酸等。 5．讲耳目 这点老年人必须注意，因为老年人耳目功能都会出现退化，很多人都会忽略不提。其实耳聋、眼花都是辨证的依据。比如眼睛干涩模糊就是血虚，耳聋有可能是肾虚。 6．讲睡眠 好多人常年睡眠不实、入睡困难，慢慢地就习惯了，也不觉得这是个问题。其实睡眠很重要。入睡困难，可能是肝胆经有热；凌晨3点左右就醒来，可能是肺气不降；梦多是阴虚或者气虚；入夜后烦躁发热，有可能是瘀血……因此，睡眠情况一定要讲。 7．讲饮食口味 口渴不渴，爱喝水吗？喜欢喝凉水还是喝热水？平时爱吃什么，常吃什么，食量怎么样？口味如何？有什么明显的偏好？这些都很重要，尤其是饮水部分，可以判断很多问题，比如是否有痰饮，是否阴虚。 8．讲二便 小便多吗？颜色是淡是黄，还是有泡沫？大便能保证一天一次吗？是干还是稀？如果便秘的话，是从什么时间开始的？不要不好意思跟医生说这些，在医生耳朵里，你吃什么和拉什么，都只是判病的线索而已。 9．讲经带 月经怎么样？来的量多量少？经血的颜色、周期。“大姨妈”离开时是很爽快，还是淋漓不尽？白带颜色、味道、量的多少。这些都是判断下焦寒热的依据。 10．讲小儿 由于小孩儿无法准确地表达自己的症状，所以带孩子就诊时，家长就要告诉医生孩子出生前后母亲的身体状况，孩子是否有接种和传染病史以及发病的原因等，以便医生做出综合性的判断。 比较方便的办法，就是在候诊的时候，自己先对照这些问题，把情况一条条地列出来，然后进去时直接念给医生听。这些问题即使是正常的，也要告知医生，比如二便，比如饮食。 这样，医生在短时间内就收集到了很多有用的信息，他就有时间再针对性地提一些补充问题，对于准确辨证会非常有帮助。 所以我们要自学中医，一方面不要再给人满为患的医院增添负担了；另一方面，即使就医，我们懂点中医知识，也可以有效地帮助医生提高效率。 这十问，还请收藏。