Nobody's Child

低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士李·格兰特在他的《Nobody's Child》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是李·格兰特从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《Nobody's Child》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？李·格兰特医生在《Nobody's Child》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了李·格兰特医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《Nobody's Child》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个

待在物质极度匮乏的小村庄里，只看完了这篇文章的我的感受和他人先看完电影再找来原著领悟电影深意的感受应该有所不同。 没有电影的干扰，读这部剧的我最大的感慨一是缘于这部剧间断穿插着的对“女儿” 一生的回忆，在我看来它完整贴切地描述了身为人母将会有的感慨和领悟。 “你飞快地长过一个阶段，进入另一个阶段，这种速度始终让我惊奇不已。和你生活在一起像瞄准不断移动的目标。你将永远比我想象的更快一步。 ”是母亲对子女成长的快速和其无尽的可能性的惊奇，也是对那一未知的隐隐担忧。 “其实我心里想的是，你跟我不一样，完全不一样。这件事将再一次提醒我，你不是我的复制品。你是一个奇迹，是我每日的快乐，但我不能自称为你唯一的创造者。”这则是母亲对一个由自己亲自孕育出来的而又和自己截然不同的生命的尊重和自豪。 “小时候我曾经发过誓，等我当了妈妈，一定和孩子讲道理，把孩子当作一个有智力、有独立思考能力的人看待——所有誓言全都成了零。我正一步一步变成我自己的母亲那样。这是一条漫长、吓人的下坡滑道，我正一步步滑下去，停不下来。我也挣扎过，可就是停不下来”而这个，又道出了这个社会上普遍存在的现象——不少受原生家庭所累的人，立志要不遵循父母的教育方式的人，依旧会捡起他们父母的管教方式。无路可退，合情合理。 而第二大的感受，则是这部剧中提到的思维方式的诱人和那种悲剧式的美感。“从一开始我就知道结局，我选定了自己要走的路，也就是未来的必经之路。我循路而前，满怀喜悦，也许是满怀痛苦。我的未来，它究竟是最小化，还是最大化？ “即使遇见到了结局，依旧选择前往。 同步并举式的思维模式的诱人性大概在于它的理性，它目的论的导向，它对未来的坦然接受和全心全意沉浸于当下的选择。

整个故事虽然还是打怪升级的套路，主角余罪在不断出现的新环境、新任务、新对手的磨炼下，一路提升能力、提升等级、获得队友、装备和妹子。但对我来说有趣的地方在于这么几点，第一是主题设定。虽然也看过不少推理侦破的剧集，但限于个人阅历，以一线刑警为主角，以打击犯罪为内容的警匪类的剧集我还真没看过。再加上故事背景中设定的城市带来的熟悉感（虽然编剧对部分城市用了化名，但我还是惊讶地发现我和编剧是老乡，一个以自己家乡为背景的故事让我觉得很亲切），在观看中就很容易对街道城区建筑什么的产生带入，获得身临其境的感受。 第二是人物设定。主角余罪是个什么样的人呢？让我说大约是韦小宝（聪明活络、手法贱格、贪财好色）+杨过（凄苦身世、人脉威望、重情重义）+范遥（格局宏大、身手了得、悍辣果决），下面我来解释一下。 余罪和韦小宝的相似之处主要体现在人物形象上：喜欢钱、喜欢美女、平日里吊儿郎当没个正经，是朋友口中公认的“贱人”（非贬义），说话办事还总带着点令人措手不及的“黑”。但深入了解之后你会发现，他的这些“缺点”不单无伤大雅，甚至在很多地方是他胜过别人的独特素质。固然身上带着浓浓的悍勇流氓习气，但余罪本质上是个智将，在大部分剧情中，余罪倚仗的都是自己聪明的头脑和活络的思维。大量的智斗情节精彩刺激，读来十分爽快。 因为平时看惯了高大全和伟光正，所以第一印象上就容易对余罪这样有点坏有点贱的可爱主角心生亲近，更别说他背后还有警校里边那群“坏小子军团”。警校选拔一批人飞赴羊城执行任务的集数中，这群菜鸟警官更是群魔乱舞，花样百出。观看过程中我一直在乐（因为情节非常有趣），直感叹我猜到了开头却猜不到结局。 余罪和杨过的相似之处主要在身世和人望上，这里要体现的是余罪的内心世界。别看余罪工作生活风生水起，成就、荣誉乃至艳遇都比别人多，但他所经历过的酸楚伤痛也远胜常人（讲真，如果真写成一刀999级那样的俗套网文，这部剧也就不值得看了）。单亲家庭长大，受生活所迫不得不在乎每一分钱。从小就要跟形形色色的人打交道，所以不得不变得油滑世故。突然有一天又发现叫了二十多年父亲的人和自己没有血缘关系，自己是因为幼时的一场变故被收养，而亲生父母早已各自组建家庭......我们或许会羡慕余罪的风光（尤其是艳遇，咳咳），但如果让我付出这样的家庭代价去换取成就，我是不会换的。有失必有得，有得必有失。余罪的苦痛遭遇从剧情上看是对他性格形成原因的交代，从人物设计上看也是为了平衡他的优秀，使人物形象更加立体和可信。 因为心灵上有过创伤，所以格外重视感情（无论亲情、友情、爱情），因为重情重义，所以获得了同学、同事甚至是对手的尊敬和拥护。就像郭襄过生日时，杨过有能力统率天下英雄为郭二姑娘祝寿一样，余罪也是一个拥有极强的号召力的存在。在警局内部，甚至可以让同学同事无视警局规矩，心甘情愿为他出力办事。在卧底过程中，也能得到众“小弟”众“同党”的拥护。这样有魅力的人对读者无疑也有很大的吸引力。

一口气读完了《Nobody's Child》这个中篇剧集，故事情节极其紧凑，全程没有休息过，强烈推荐！

首先定调是合格作品，逻辑上很多瑕疵但是至少完整地讲完了一个故事。 不敢想象没有两位老戏骨这部片子会崩成什么样，全片的精彩部分都是两位戏骨贡献，男一女一台湾偶像剧的演技和张世朱栢康是脱节的。 如果想在大陆公映希望导演能再重新剪辑，不能既要又要还要，又想悬疑又想埋续集又想父子情又想讲家国情怀，110 分钟冗长谁都不讨好。减少 20 分钟的情感戏尤其是男一女一，把机械降神的情节捋顺，节奏紧凑会是一部很好的犯罪片。

我果然不是很适合读如此细腻的剧集，但还是很佩服编剧的笔法。（文字是极唯美的） 写出Nobody's Child的同年时间里，还极高产地完成了其他许多优秀作品，厉害的。Nobody's Child是根据真实事件改编，因青年僧人一句：“我嫉妒”Nobody's Child的美丽，而创作出了此剧集。该剧集把人物沟口的心理过程用极其铺垫的方式叙述出来，明白了一个小人物犯罪行为背后的原因。还有里面穿插的“南泉斩猫”放得也太合适不过了。