在深渊里，进或退，动或静，喧或寂，所有尝试都不可避免走向消亡，如果环境是黑暗的，怎么走都是绝路。
德芬老师的书里面融合了很多我看过的其他哲学，佛学，亲密关系等方面的内容。不能说借鉴，只能说老师是真感受到了，才写出来。 我本人也会赞同经历过痛苦和反思的人会比一直幸福无忧的人写出来的文章更加有寓意和冲击性。我们这种失明后重见光明的人，比一直活在光亮中的人会更珍惜自己的艰苦岁月，更加会从中找出点什么来，让自己以更好的姿态，来有意识地处理未来的生活。 只是我现在的能量已经高过书中所写的了，所以书本看到后面我就跳跃式浏览了。 这部剧一定会帮助一些人，老师的体会有让她自己变更好，她一定也想让更多人好。所以作为读者，我希望在开始你们手足无措的时候，就按书中写的这样，1：1，地去做，生硬也好，不符合自己的行为方式也好，请大胆地去做。我相信当你们慢慢体会到感觉的时候，你们的心里会给你新的指引，到时候你就会拥有你自己的系统和路子。祝君们好！
【雾山五行：犀川幻紫林篇】喜欢精美绝伦的画面和打斗的话，那么这对你来说就是诚意满满的佳作；如果你喜欢值得反复咀嚼的剧情的话，就没必要抱什么希望，台词设计确实差点意思，篇幅有限，也讲不出什么花样。
我觉得太无聊了，一直纠结补偿上辈子，然后腻来腻去。大概我老了，不喜欢这种腻法吧
叙述质朴无华，看似微澜无波里却处处都透露着悬念，需仔细品读，才能得其精髓。近年的大案纪实作品中难得的好作品。
松树翠绿，初雪降临 缀满华丽虚假的 喜悦。麋鹿 和你 进入我的身体，就像我坠入 一个梦。
我人生的终极目标就是，当我有一天离开这个世界的时候，我能像维特根斯坦一样，对身边的人说：“告诉他们，我度过了幸福的一生。”
好久没有三天读一本剧了，写得真不错。 除了姜家和顾家那些渣渣实在描写得太过恶心不能看，其他人物各有特色，形象生动。故事逻辑也挺好，挖的坑基本都填上了，很可以。 也很久没打五星了，打完分，再去看看盛华吧^_^
2020.8.26. 在视频平台借了一本关于习惯的书，又在微读上看到了这部剧，相比之下，明显这部剧很不错。真的觉得习惯非常重要，想养成一个好的习惯，从最小的目标做起。 本剧的所有集数都围绕一个中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。可能自己知道了去去暗示 改变，但是并没有奖赏自己，有些时候习惯还是会经常反复，但是一定要坚持。 习惯是不能被消除的，而只能被代替。运动是引发广泛变化的核心习惯。从最基础的每天6000步开始增加到8000步，我养成了运动的习惯。 核心习惯并不容易发现，你得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能为人提供学术文献中所称的“小成功”。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去。要让自己相信自身可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯。有意识的形成一个好习惯，让自己受益于好习惯，一个好的习惯太重要了。
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在深渊里，进或退，动或静，喧或寂，所有尝试都不可避免走向消亡，如果环境是黑暗的，怎么走都是绝路。
德芬老师的书里面融合了很多我看过的其他哲学，佛学，亲密关系等方面的内容。不能说借鉴，只能说老师是真感受到了，才写出来。 我本人也会赞同经历过痛苦和反思的人会比一直幸福无忧的人写出来的文章更加有寓意和冲击性。我们这种失明后重见光明的人，比一直活在光亮中的人会更珍惜自己的艰苦岁月，更加会从中找出点什么来，让自己以更好的姿态，来有意识地处理未来的生活。 只是我现在的能量已经高过书中所写的了，所以书本看到后面我就跳跃式浏览了。 这部剧一定会帮助一些人，老师的体会有让她自己变更好，她一定也想让更多人好。所以作为读者，我希望在开始你们手足无措的时候，就按书中写的这样，1：1，地去做，生硬也好，不符合自己的行为方式也好，请大胆地去做。我相信当你们慢慢体会到感觉的时候，你们的心里会给你新的指引，到时候你就会拥有你自己的系统和路子。祝君们好！
【雾山五行：犀川幻紫林篇】喜欢精美绝伦的画面和打斗的话，那么这对你来说就是诚意满满的佳作；如果你喜欢值得反复咀嚼的剧情的话，就没必要抱什么希望，台词设计确实差点意思，篇幅有限，也讲不出什么花样。
我觉得太无聊了，一直纠结补偿上辈子，然后腻来腻去。大概我老了，不喜欢这种腻法吧
叙述质朴无华，看似微澜无波里却处处都透露着悬念，需仔细品读，才能得其精髓。近年的大案纪实作品中难得的好作品。
松树翠绿，初雪降临 缀满华丽虚假的 喜悦。麋鹿 和你 进入我的身体，就像我坠入 一个梦。
我人生的终极目标就是，当我有一天离开这个世界的时候，我能像维特根斯坦一样，对身边的人说：“告诉他们，我度过了幸福的一生。”
好久没有三天读一本剧了，写得真不错。 除了姜家和顾家那些渣渣实在描写得太过恶心不能看，其他人物各有特色，形象生动。故事逻辑也挺好，挖的坑基本都填上了，很可以。 也很久没打五星了，打完分，再去看看盛华吧^_^
2020.8.26. 在视频平台借了一本关于习惯的书，又在微读上看到了这部剧，相比之下，明显这部剧很不错。真的觉得习惯非常重要，想养成一个好的习惯，从最小的目标做起。 本剧的所有集数都围绕一个中心论点：如果弄清楚习惯运作的原理，习惯是可以被改变的。我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。可能自己知道了去去暗示 改变，但是并没有奖赏自己，有些时候习惯还是会经常反复，但是一定要坚持。 习惯是不能被消除的，而只能被代替。运动是引发广泛变化的核心习惯。从最基础的每天6000步开始增加到8000步，我养成了运动的习惯。 核心习惯并不容易发现，你得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特性。核心习惯能为人提供学术文献中所称的“小成功”。大量的研究表明，小成功在实现胜利过程中，有着巨大的影响力。一次性做了太多改变，结果往往是很难坚持下去。要让自己相信自身可以改变，最重要的方法之一就是利用习惯。有意识的形成一个好习惯，让自己受益于好习惯，一个好的习惯太重要了。