你不吃糖加工品,就是大米饭面条面包,红薯水果,过量也一样,这些都是糖,所以选择粗粮,适当年纪越来越大,新城代谢越来越慢,不调整饮食和适当运动,如果你不从事体力劳动还每餐几碗米饭,面条,肯定糖超标,因为这些用不完的糖能量就会变成脂肪 ,过胖就会影响血糖,心脏等等,合理搭配饮食,蔬菜多吃,蛋白质和主食要食量,水果也要适量,看你的情况,如果一天都不动,肌肉越来越少,能燃烧的卡路里也越来越少,就少吃些,要么你就动起来
一个靠牺牲色相换取金钱的人必然不是女权的拥护者,这样对象错位的讽刺实在太特意了。影视创作如此,社会更如此,跨性别的共情真的那么难吗?
“可以输在运气上,但不可以输在对规则的不理解上”这句话对20岁中期的我影响巨大。因为想要理解这个世界,所以需要了解它的运行规则。相对于公理和真理,数学最重要的意义是定义与游戏规则,即应用比领悟其中的哲学意义更重要。如果你能够应用简单的概念来理解复杂的多维度的问题,忍耐得住枯燥来提高熟练程度,那的确是很大程度上的幸运和成功的自我控制。(p.s.给四星是因为翻译排版不尽如人意,很多基本定理证明看一眼就知道是翻译错了)
影片评论
你不吃糖加工品,就是大米饭面条面包,红薯水果,过量也一样,这些都是糖,所以选择粗粮,适当年纪越来越大,新城代谢越来越慢,不调整饮食和适当运动,如果你不从事体力劳动还每餐几碗米饭,面条,肯定糖超标,因为这些用不完的糖能量就会变成脂肪 ,过胖就会影响血糖,心脏等等,合理搭配饮食,蔬菜多吃,蛋白质和主食要食量,水果也要适量,看你的情况,如果一天都不动,肌肉越来越少,能燃烧的卡路里也越来越少,就少吃些,要么你就动起来
一个靠牺牲色相换取金钱的人必然不是女权的拥护者,这样对象错位的讽刺实在太特意了。影视创作如此,社会更如此,跨性别的共情真的那么难吗?
“可以输在运气上,但不可以输在对规则的不理解上”这句话对20岁中期的我影响巨大。因为想要理解这个世界,所以需要了解它的运行规则。相对于公理和真理,数学最重要的意义是定义与游戏规则,即应用比领悟其中的哲学意义更重要。如果你能够应用简单的概念来理解复杂的多维度的问题,忍耐得住枯燥来提高熟练程度,那的确是很大程度上的幸运和成功的自我控制。(p.s.给四星是因为翻译排版不尽如人意,很多基本定理证明看一眼就知道是翻译错了)