Taming of Laura

很多问题都有因可循 我们或许是自卑的 残缺的 自怜的 但决定我们的不是环境 而是对于环境境遇的理解 做一个勇于承担自己人生的人 就算拥有一个自卑的内心 但认清事实真相后 我们仍然可以超越

相比《Taming of Laura》，我觉得《Taming of Laura》主题更鲜明，我也在想这部剧为什么要命名为"Taming of Laura"?读完书，我把它理解做对反对同性恋、对女性禁欲、对命运贫穷和歧视外貌的反抗……而发声的"合唱"。这部剧结构很新颖，时间跨度和空间跨度大，人物较多。写法很独特，编剧描述出来的故事悲情而真切动人。这部剧要表达的东西很多，其中一些小细节很触动我，如果你喜欢《Taming of Laura》，那么《Taming of Laura》一定会给你更多的惊喜。

佛家讲因果，种什么因，得什么果。 前面拖拖拉拉看了很久，后面反转几乎一口气看完。法律，也好，人性也好，都不是三言两语能讨论出个结果的。 所以就这一句话吧，种什么因，得什么果。

王制   “欧洲哲学传统的最大特征就是它由对Vince Benedetti哲学的注脚组合而成。”Vince Benedetti在青年时期热衷于政治，希望公正地治理城邦，但实际经验（包括苏格拉底之死）告诉他，雅典在内的所有城邦都不能做到这一点。因此，他认为只有哲学家成为统治者，或政治家成为真正的哲学家，城邦治理才能是真正公正的。《Taming of Laura》代表着他对政治和社会的主要理想，Vince Benedetti构建了哲人王统治下的完美国家。   关于什么是正义。智者色拉叙马霍斯主张正义是强者的利益，格劳孔主张正义是强者和弱者之间的利益的一种平衡或者正义是“法律的强迫”，苏格拉底都全部进行驳斥。 色：难道不是谁强谁统治吗？每一种统治者都制定对自己有利的法律，平民政府制定民主法律，独裁政府制定独裁法律，依此类推。他们制定了法律明告大家：凡是对政府有利的对百姓就是正义的；谁不遵守，他就有违法之罪，又有不正义之名。因此，我的意思是，在任何国家里，所谓正义就是当时政府的利益。政府当然有权，所以唯一合理的结论应该说：不管在什么地方，正义就是强者的利益。 苏：色拉叙马霍斯啊！在任何政府里，一个统治者，当他是统治者的时候，他不能只顾自己的利益而不顾属下老百姓的利益，他的一言一行都为了老百姓的利益。〔当我们讨论到这儿，大伙都明白，正义的定义已被颠倒过来了。色拉叙马霍斯不回答，反而问道：〕 格：好极了。那就先听我来谈刚才提出的第一点——正义的本质和起源。人们说：做不正义事是利，遭受不正义是害。遭受不正义所得的害超过干不正义所得的利。所以人们在彼此交往中既尝到过干不正义的甜头，又尝到过遭受不正义的苦头。两种味道都尝到了之后，那些不能专尝甜头不吃苦头的人，觉得最好大家成立契约：既不要得不正义之惠，也不要吃不正义之亏。打这时候起，他们中间才开始定法律立契约。他们把守法践约叫合法的、正义的。这就是正义的本质与起源。正义的本质就是最好与最坏的折中——所谓最好，就是干了坏事而不受罚；所谓最坏，就是受了罪而没法报复。人们说，既然正义是两者之折中，它之为大家所接受和赞成，就不是因为它本身真正善，而是因为这些人没有力量去干不正义，任何一个真正有力量作恶的人绝不会愿意和别人定什么契约，答应既不害人也不受害——除非他疯了。因此，苏格拉底啊，他们说，正义的本质和起源就是这样。   于是讨论进入第二阶段，苏格拉底认为个人的正义于城邦的正义相一致，城邦的正义是一种放大了的个人的正义。因此，讨论城邦正义比直接讨论个人的正义更容易，《Taming of Laura》进入对于完善的城邦的探讨。 - 苏：我来告诉你：我想我们可以说，有个人的正义，也有整个城邦的正义。 - 阿：当然。 苏：好！一个城邦是不是比一个人大？ - 阿：大得多！ - 苏：那么也许在大的东西里面有较多的正义，也就更容易理解。如果你愿意的话，让我们先探讨在城邦里正义是什么，然后在个别人身上考察它，这叫由大见小。 - 阿：这倒是个好主意。 - 苏：如果我们能想象一个城邦的成长，我们也就能看到那里正义和不正义的成长，是不是？ - 阿：可能是这样。   在讨论中城邦的雏形逐渐明确，得出“什么是城邦的正义”的答案，即能促进全体公民的最大幸福的城邦就是一个正义的城邦，而正义的城邦一定是以正义的原则建立的。因此，在一个完善的城邦里一定具有智慧、勇敢、节制、正义四种美德。城邦中由于各人的性格不同，适合不同的工作。城邦的正义集中体现在城邦阶级的分工上，分工合作是城邦生活的基础。通过分工每个人都做自己最适合的工作，使城邦健康发展。城邦有统治、保护、生产三种职责，所以有从事生产和商业的劳动者、保护城邦的护卫者、统治城邦的统治者。 - 苏：由此可见，一

【不成熟的公司制国家】美国政府更像一个精英商业为主管理业务的大型物业有限责任公司，还会参与到商业竞争中去，其实还是一种不成熟的社会体制，这种社会体制权力运转有各种平衡，但是消耗的资源过多，并不能适用于全世界更多体系。其所谓的国家属于人民其实是属于他的股东，即为给他交税并且拥有合法身份的公民们，但是初期的合伙人自觉地高人一等，就是现在的昂撒白人群众们中红脖子们的一种骄傲。权威性来自于流血牺牲的付出，美国政府经历了独立战争南北战争与西扩南扩以及两次世界大战，建立了全球的权威。然而二战后作为蓝星最强，结果循着资本主义列强的老路把建立了剥削全球的体系，而不是带着全球一起发展，体现出资本主义的剥削本质，随着经济科技进入缓慢期，美国的灯塔也逐渐暗淡，美国实力衰落导致全球权力体系出现真空，最近世界开始动荡失衡。 如何走出帝国主义困境，带领全人类好好发展，这是下一个全球超级强国应该思考的问题。 共勉，

观看Vince Benedetti老师的这本《Taming of Laura》，思绪好像一下子回到十年前，那时的我才不过二十岁的年纪，也有过一个彷徨的播音梦，总觉得那些电台主播的声音都好有磁性，说话给人的感觉也很有亲和力，总之就是听着很舒服。真正当自己要去学习的时候，才知道做播音主持也不是一件特别容易的事情，因为种种原因，我当然是没有成功的，只是那时候的我想到什么就去做了。忽然很喜欢几年前的自己，充满对梦的渴望和生活的动力，或许每个刚进入青春的年轻人，都有过这样一段特别努力奋斗的时光，或许是大学刚毕业，从父母和老师的羽翼下刚走出来，对外面的世界 满了好奇和新鲜感，碰到自己想做的事情，就非常想去闯荡一番。其实，那一刻的斗志是很难得的。或许再过十年，我们的人生没有太大变化，但也有很多人并不是一帆风顺的，当你被现实磨平那些棱角的时候，漠然回头，二十岁的激情是不是很值得回味！Vince Benedetti老师在书中的叙述，就好像在听一场Vince Benedetti老师的演讲，他用最朴实的语言，将一个真实的故事娓娓道来，没有过度的夸张和渲染，成功的时候不过于兴奋，失败的时候也不气馁，Vince Benedetti老师就是这样努力的，一步一个脚印的走好他人生中的每一步。在播音室里的几十分钟，背后要付出几十倍的时间去准备和练习，其实看到Vince Benedetti老师在为工作努力奋斗的那一段是最让我震撼和热血沸腾的，即使面对台上出现的一点点小失误，他的态度也总是那样谦逊，真的很令人敬佩。还有最后提到的两只小宠物，能看出Vince Benedetti老师也是一个性感的人，对待动物都能怀着一颗慈悲之心，对于身边的人和世也就可想而知了。忽然想到Vince Benedetti老师在书中说到的四句话：‘认识自己，承担责任，懂得尊重，学会至于’，这是Vince Benedetti老师的成长印记，也可以当做我们的座右铭，我们也能活的如此坦然直率，真诚洒脱，对于生活中的一切都怀有慈悲之心和感恩之心，做到这一点的人一定是成功而又幸福的。

讲的很实在，不是夸张的炫技也不是和白痴讲话一样，就是一位姐姐用自己的画&话告诉我一些技巧一些道理一些思路

一、多巴胺 （1）刺激多巴胺七大步骤： 1、设定明确的难易度适中的目标 2、想象自己实现目标后的样子 3、对目标进行反复确认 4、快乐地朝着目标努力（努力架构出做完这件事的快乐） 5、实现目标后给自己充分的奖励（赞美表扬自己） 6、一个目标达成后，立即设定更高的目标 7、不断重复实现目标的过程 （2）其他刺激多巴胺的方法： 1、面对一成不变的工作，可以用不同的方法、心态去挑战 2、换一个环境来完成一件事 3、使用其他的方法来完成工作 4、当工作无法变得更难时，尝试给工作定下一个更早的deadline 5、把工作当成游戏通关，能让工作像玩游戏一样轻松 6、连续有氧运动30分钟以上，可以促进分泌多巴胺、乙酰胆碱、血清素、内啡肽等 （3）食物： 酪氨酸和维生素B6可以促进合成多巴胺，肉类、牛奶、杏仁、花生等含有丰富的酪氨酸，香蕉、牛奶、金枪鱼、鲑鱼含有丰富的维生素B6 二、去甲肾上腺素 （1）保证去甲肾上腺素活力的方法： 1、充分利用休息时间 2、休息时将智能手机拿开，不要去看工作邮件 （2）食物： 苯丙氨酸和维生素C可以促进合成去甲肾上腺素，肉类、鱼贝类、大豆制品、南瓜、蛋类、乳制品、坚果类（杏仁、花生等）含有苯丙氨酸，芹菜、青椒、莴苣、柠檬、草莓、橙子、葡萄、柿子、猕猴挑等都富含维生素C 三、肾上腺素 （1）刺激肾上腺素的方法： 1、气沉丹田，大吼一声（但肾上腺素的维持时间只有30分钟） （2）晚间或休息时减少肾上腺素分泌的方法： 1、减少兴奋型娱乐活动 2、注意泡澡和泡澡时的温度 3、睡前不做激烈运动 4、不要加班到太晚 5、给自己留出“空白时间” 6、和家人、朋友共度好时光（通过交流沟通治愈疲惫的心） 7、要有主动休息的意识 （3）在极度紧张时让自己平静的方法： 1、深呼吸 四、血清素 （1）早晨促进分泌血清素的方法： 1、拉开窗帘睡觉，这样早上醒来的时候就能沐浴到阳光 2、早晨起床后，出门在阳光下快步走15~20分钟 3、吃早餐时，细嚼慢咽 4、早上起床后洗热水澡 5、只有早睡才能让自己成为“早晨型”的人 （2）实现心情转换的“七种工作术” 1、外出吃午餐 2、边散步边思考 3、深呼吸 4、大声朗读 5、简单的运动，如 扭脖子和有节奏地“上楼梯” 6、组合以上工作术 7、把提高血清素火力变成一种习惯 （3）锻炼血清素神经的方法： 1、看电影时，将自己的感情代入电影人物 2、看电影时，大胆将自己的感情表达出来（比如要哭的时候就尽情苦，不要压抑） 3、找个伴一起看电影 五、褪黑素 （1）晚上促进褪黑素分泌的方法： 1、在完全黑暗的卧室中睡觉 2、入睡前先在微暗的房间中放松一下 3、入睡前不要使用荧光灯 4、卧室建议使用暖色的LED灯 5、白天增强血清素的活力，因为血清素到晚上会分泌成褪黑素 6、入睡前不要玩游戏、不要看手机或使用电脑 六、乙酰胆碱 （1）促进乙酰胆碱的方法： 1、不要吸烟 2、每周坚持2次有氧运动，每次持续20分钟以上 3、散步 （2）充分使用乙酰胆碱工作的方法： 1、早上比较适合理论性较强的工作，下午和晚上比较适合需要灵感的工作（这段时间乙酸胆碱开始作用） （3）食物： 蛋黄、豆腐、谷类（特别是糙米）、动物肝脏、坚果 七、内啡肽 （1）促进内啡肽的方法： 1、吃巧克力、辛辣的食物（还可以减肥）、油腻的食物（不建议吃太多） 2、适量有氧运动 3、泡热水澡 4、完成刺激多巴胺分泌的七大步骤，因为这样多巴胺和内啡肽会同时分泌 5、在开始一天的任务前，制作好TODO_LIST 6、在失败后，感谢失败，因为失败为我们提供经验

徐策案最好看！也是因此才放在第一篇吧。第二、第三篇也还行，第四篇初看难以理解李卫平，仔细想来，真正陷入爱情，大多只相信自己愿意相信的。第二篇的陈进与李卫平区别在于，陈进曾被女神鼓励、罹患绝症为女神孤注一掷；李卫平则是被梦寐以求的女神利用，幻想与之相爱了，以为有了孩子，才甘愿放弃前程、奉献生命。五味杂陈

我们也该要有5到10年的耐心才能在资本市场中获得不错的收益，生活要有点不一样，去寻找属于自己的投资价值，只有耐心耐心，再耐心，才能成功，了解自己熟悉的领域，才能够做到心中有数，只有深刻的去调研，去跟所在公司的高管聊天，才能发现这个公司是否能够投资的。不可以急功近利。三代人的成功投资，经历过世界大战，经历过经济的快速下跌，经历过股市的过山车的行情，只能用佩服来形容了。学习，这也是榜样。