先养成习惯,再让习惯反过来成就自己 养成习惯的第一法则是不要和自己过不去,在和自己斗争的时候要学会智取。 1.合并习惯 把新的习惯和旧习惯合并在一起,这一点有感触。比如,我现在每晚睡前都会看一本英文原版故事,后来就在追剧前加入了15分钟的瑜伽。每当睡前想去追剧时,就会想到来个15分钟的瑜伽 2.从小习惯开始 5min的习惯最容易养成,比如随手丢垃圾,用完的物品返回原处等。这些都是让生活越发高质量的小习惯。 3.限制人际交往 所谓和什么人在一起,就会变成什么样的人。当发现和某个人在一起之后,自己开始消极的变化,或者不开心,就要尝试改变和离开。当发现自己有更好的变化时,就要多和这个人联系。 总之就是,要有意识的调节人际关系。 人生漫长,我们需要一些好习惯,来陪伴着我们
鸡汤类的剧集,精神食粮.... 心里难受感觉自己撑不下去的时候看看有效果.....
毕竟是Java程序员的圣经之一,之前下载了PDF,上班摸鱼的时候陆陆续续看了很多,最近配合着那本自己动手写Java虚拟机,进一步理解了里面的内容。Java之所以能在如今国内后端开发的江湖一统天下,除了spring 及其生态体系的强大,也离不开Java跨平台,自动垃圾回收,运行时编译优化,天然面向对象,高并发等优点的加持。这些特性在这本里都有详细的解释,虽然看完了但还是要常读
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先养成习惯,再让习惯反过来成就自己 养成习惯的第一法则是不要和自己过不去,在和自己斗争的时候要学会智取。 1.合并习惯 把新的习惯和旧习惯合并在一起,这一点有感触。比如,我现在每晚睡前都会看一本英文原版故事,后来就在追剧前加入了15分钟的瑜伽。每当睡前想去追剧时,就会想到来个15分钟的瑜伽 2.从小习惯开始 5min的习惯最容易养成,比如随手丢垃圾,用完的物品返回原处等。这些都是让生活越发高质量的小习惯。 3.限制人际交往 所谓和什么人在一起,就会变成什么样的人。当发现和某个人在一起之后,自己开始消极的变化,或者不开心,就要尝试改变和离开。当发现自己有更好的变化时,就要多和这个人联系。 总之就是,要有意识的调节人际关系。 人生漫长,我们需要一些好习惯,来陪伴着我们
鸡汤类的剧集,精神食粮.... 心里难受感觉自己撑不下去的时候看看有效果.....
毕竟是Java程序员的圣经之一,之前下载了PDF,上班摸鱼的时候陆陆续续看了很多,最近配合着那本自己动手写Java虚拟机,进一步理解了里面的内容。Java之所以能在如今国内后端开发的江湖一统天下,除了spring 及其生态体系的强大,也离不开Java跨平台,自动垃圾回收,运行时编译优化,天然面向对象,高并发等优点的加持。这些特性在这本里都有详细的解释,虽然看完了但还是要常读