喜上梅梢

看完此剧，心里面的感觉就是两个字：幸运，幸运，还好这个年纪没有到疾病缠身才这么详细了解饮食与疾病发生的关系这么紧密相连，很认真的看了编剧的每一个疫病案例分析的，了解哪些习惯确实给身体伤害，我要传播此剧让更多的朋友收益，远离疾病、健康生活

内容对我而言太深奥了，不曾实践就激发不了共鸣，还是需要不断地学习和实践提升自我。

这是一本很好的书，每一个人从每一个角度对宁舒褒贬不一，有人说后半部分的时候，宁舒变了，变得双标，变得冷酷，活成了宁舒自己最讨厌的模样。我却不这么认为。宁舒，她只是强大了，只是有了和那些可恶的人一较高下的力量，她就不需要再跟那些蝼蚁温声细语的了，你们想想看，你们会对一只蚂蚁，说你好吗？这部剧教会了我许多，这部剧并不是说力量就是第一位的，在追寻力量的同时，你会发现，你身旁就自然而然地会有一些你从前连想都不敢想的东西，从这些来看好像无一不在宣布力量是第一位的。可这部剧还在告诉我们，一定要坚持本心，一定不能忘记自己最终的目标，还有最重要的一点就是你一定要是主角呀

原来我看过这部剧啊，一点不记得，在他们吵架江为止长得一样的时候才想起来

1，超越小我，也就是大脑的控制，不是一件容易的事情，但是开始意识到，而后觉知，是一个好的开始，慢慢修炼 2，臣服，接纳，平和。