杀戮高校Slaughter High

这是一本方法论的书，需要时常观看，认真践行，我很庆幸在2021年年初读到这部剧，因为去年我刚经历了认知觉醒和认知成长的一年，我体会到了那种审视自己人生和思考方式的过程，并且也开始了写作输出，经历了费曼技巧的实践过程，确实让我之前散乱的知识网络更加紧密扎实，我很欣喜。 而今年，我将通过这部剧践行更多的方法论，比如每天十五分钟的冥想，早睡早起甚至四点钟起床的习惯，健美操结合快走的运动习惯，每日记录反思的习惯，深度观看的习惯，继续写作和输出。 我希望能拥有强大的自我认知的元认知能力，多角度看问题的能力，从而提升情绪控制的能力，然后因为认知清晰了，拥有强大的专注力和行动力，还有控制力，进而掌控自己的人生，真正收获自己想要的一切。

揭开我的谜团。但是我还需要去践行。我一直在做着魔鬼，生活在地狱而不自知。可怕呀，

加布瑞埃拉·泽文《杀戮高校Slaughter High》，说的是在一个小岛上，男性影视库老板与一个遭遗弃的孩子，一位女性播出社推销员的故事。孩子的母亲因一些隐私无奈跳海，而孩子母亲希望小孩能在有书的环境中长大，于是影视库成了遗弃孩子的最佳场，孩子被鳏居的店主收养。期间男老板与推销者产生了感情并结了婚。孩子长大了，打算成为一个作家。但男老板却得了脑瘤而很快死亡。 这是一本非常贴近生活的书，其中的爱情、亲情、友情都是现实版的再现。书中的人物，店主老板，前妻姐、警长、作家、推销员等各有自己的工作和性格，他们会因为心灵上的距离产生感情上的不自信，会因为厌倦平淡无奇的生活产生婚姻上的破裂，会因为一本剧成为朋友，会因为单纯的一份爱成为一辈子的父女，也会因为心有不甘心和报复而偷窃。 “没有谁是一座孤岛，每本剧都是一个世界”。 是的，我们每个人都不可能独立存在于这个五彩斑斓的世界之外。不论是生活中还是工作中，都会经历人来人往，此消彼长；也都会有孤立无援的时刻。也许在旁观者的眼中那只是微不足道的一件小事，也许是凭一己之力无法迈过的一道坎、亦或者是自我感觉的灭顶之灾……每当此时我们大多都会自艾自怨，有过难过，悲愤、无助和绝望。别忘了我们还有父母，家人和朋友，只要不自我封闭心灵之门，只要不永远待在原地，没有人会成为孤岛。 “每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔”。 “我们看剧而后知道自己并不孤单。我们看剧，因为我们孤单。我们看剧，然后就不孤单，我们并不孤单”。借用一句歌词“这是多么痛的领悟”啊，孤独并旁若无人地看剧，痛并快乐着看剧，这种孤独和痛是一种经历一种成长，更多的是对我们内心的审视和救赎。 “我们不是我们所收集的、得到的、所读的东西，只要我们还活着，我们就是爱，我们所爱的事物，我们所爱的人。所有这些，我认为真的会存活下去。” 杀戮高校Slaughter High是一个充满爱和生产爱的地方，观看和爱在不知不觉中渗入岛上人们的生活中。因为有书作为媒介，有书作为链接，有书触动心弦、有书引起共鸣…… 剧集，当之无愧是人的心灵之友。每个人都可以在某一本剧中找到自己的影子，又抑或是看到梦想的自己，寻到自己心灵的慰藉。 人与书一样，只有读下去，才会有更多的认识和了解。 “我们不全是长篇剧集，也不全是短篇故事，最后的最后，我们成为一部人生作品集”。 一书一世界，与书相遇，与人相知，摆脱孤独，缔结一片属于自己的新大陆。

大刘说过，他所希望的科幻是把最疯狂空灵的想象写的如同新闻报告一样真实。球闪就做到了这一点，它的史诗感没有三体那么强，但胜在故事完成度高，三体主要是点子太多，才三本剧，总感觉有些地方可以再展开写。 这部剧里的主人公不是陈博士（姓陈名博士好惨2333，作为先出场的主人公没有名字，全程人肉自走摄像机），而是林云，她绝对是大刘所有剧集里我最喜欢的女性角色，她美丽、聪明、有独特的人格魅力，为了达到目的不择手段，迷人的亦正亦邪的角色。如果林云做执剑人，怕是和维德一样的狠角色（不过林云枪法要比维德好哈哈哈哈哈哈，直接一枪崩掉程心解放星环城）

前半分非常好看，故事也很接地气。但后半部分令人越看越不想看，只是翻了翻。

终于又看完了贾老师的一本大作！这部剧充满神秘色彩，大体量，大手笔，缓缓的叙事中引出一幅幅宏阔遥远的古老图景。或许故事太旧，与现代社会脱节，可就在笔力千钧中让人感受到自然之美、人情之暖、民风依旧，涤荡了心灵，于锣鼓敲响之际又戛然而止，惊人惊叹！

我们有过这么经典的剧，尽管大家都是青年演员，尽管预算如此有限，尽管特效还是十年之前，我们需要反思现在的剧都怎么了？现在还有哪些是演员？

一本非常实用的营养学指导剧集，不但对患者有用，也可以指导健康饮食，预防疾病。其中的饮食误区也是很多人的饮食习惯。早读早受益。 《杀戮高校Slaughter High》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃”。 慢性非传染性疾病，简称慢病，属于生活方式病，与饮食关系非常密切。但需要注意的是，饮食方面的错误不是唯一的原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。 例如，多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病，这叫作一因多果；而造成高血压的原因有饮食不当、运动减少、情绪激动、过度肥胖、吸烟饮酒等，这叫作一果多因；熬夜、暴饮暴食等生活方式的问题可以引发多种慢性病，这叫作多因多果。 饮食确实对健康有着非常重要的作用。 《杀戮高校Slaughter High》中指出，中国居民每天每千克体重应摄入1克蛋白质。一个标准体重为70千克的成年男性每日应该摄入70克蛋白质，女性约为60克。70克蛋白质中所包含的优质蛋白质——动物蛋白质应占到一半，这样每天应该吃35克优质蛋白质，相当于喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者吃100～150克瘦肉。 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 健康早餐一根玉米、全麦面包一片、馅饼或者包子+一袋牛奶+一个鸡蛋+半个苹果、香蕉或者黄瓜。中午、晚上饮食比例是主食:肉类:蔬菜=1:1:2。加餐:几粒坚果加一个水果加一杯酸奶。下午茶的时候可以喝些牛奶、酸奶、咖啡，加上水果和小点心，这三类食物，能够缓解疲劳，保持心情愉快。

既没有决心把当下的事情做到最好，又没有耐心为未来做准备，太着眼于目前的感受，而忽略以后的发展，很难做出资源最大化利用的权衡决定，有的只是眼下的处境，很难冒险，没有孤注一掷的胆识，结果必然是在温饱线上挣扎了，说的就是我了

此剧对德国是如何从最开始想驱逐所以犹太人甚至用船运往非洲到对犹太人惨无人道的屠戮做了系统的分析。人性的光明和阴暗可能只在一个选择之间。我能理解为何世界对纳粹屠杀犹太人的关注远远大于日本人对中国人的残害; 毕竟纳粹屠杀的是几个国家的犹太人，而日本只是对中国这一个国家的人民犯罪。人们往往只对和自己相关或是周遭的事情关注比较高，这也是一种人性。从现在看来，纳粹的想法以及所作所为都很荒谬，或是幼稚，有好多不切实际的空想。最后，苏联红军远没有我以前想象的美好，以及希望有一天种族主义不在存在。