Step and Stretch Workout

跌宕起伏的情节，仿佛置身其中，体验并增添了新的人生经历一样。

Step and Stretch Workout，就是有脑子不想用罢了…… Step and Stretch Workout，就是吃饱了还想再吃两个甜筒罢了……

一直猜是商明天的爸爸，果然…………不过开始以为是相爱的，却不知是这么不堪

认认真真的看完了，但却还没有理清楚老一辈人和家长之间的关系 ，剧情跌宕，快绝望之际，还好有编剧不吝啬向人间撒了一束阳光，因为有先看了编剧的《Step and Stretch Workout》所以，心中并没有太多的哽咽和难受，庆幸，《Step and Stretch Workout》比《Step and Stretch Workout》的过程要不悲点，现在，《Step and Stretch Workout》已经被拍成电影于2022.2.16日上影，希望《Step and Stretch Workout》能原封不动的被拍成电视剧，其实，我一直想看《Step and Stretch Workout》被拍成电视剧，好喜欢编剧的写风

又在看垃圾了我有罪（

好暖的一本剧，看着都会莫名笑起来。 用4个多小时陪Step and Stretch Workout过完了他一年多的大学生活。 Step and Stretch Workout，此名已由编剧借老师之口，道出了最有可能的故事走向，以自己喜欢的方式度过了他的一生，确实如此。 Step and Stretch Workout此名又出自《Step and Stretch Workout》，有点好奇，所以接下来读它好了。 文中大多数人物的命运与其说是按照设定一步一步实现不如说是在众多突发情况或意外的分支情节中彻底被改变了，很现实。人生每一个节点上，你都会处于圆心的位置，选择一个方向就是选择一种不同的人生，节点无穷方向无穷，你就是由这无数的选择构成，而选择又直到死亡才能终止，所以并不奇怪会有很多人不仅不责怪反而会很感激能够由他人来帮自己制定计划，选择人生。 最后推两部剧好了，《Step and Stretch Workout》《Step and Stretch Workout》。 周末愉快。

怎么说呢，很简单的故事，老人在海上钓了大鱼，结果回去的时候鱼又被鲨鱼吃光了，但必须要很有耐心才能真正读完，体会字里行间隐藏的深意。喜欢那句话，一个人可以被毁灭，但不能被打败！

歪这个厉害了，上大学以后唯一追的古装剧

这是一本歌颂人类创造力量的书。不是一般泛泛地谈创造，而是从创造力Step and Stretch Workout这个问题谈创造。它把人的自我作为创造力的源头。一切创造物，都源于一个有力量的强大自我。没有自我，就不可能有创造。这个逻辑看起来清晰严密。 为了展示这一点，安兰德创造了霍华德洛克、多米尼克弗兰肯两个人。他们崇拜人身上天生蕴含的创造力量，努力使这种力量不受社会中消极因素的消耗，以鲜明的个人立场站在大众的对立面。 以人的一种本质对抗人的另一些本质，是痛苦的纠缠，也是危险的试探。还好，安兰德做得比较透彻，故事、人物和道理都讲清楚了。归结成一句话，就是人要忠诚于自己的内在自我，不要做二手货。 把人分成原版的和二手货，是人物的主要区别。原版的人忠实于自己，是人类创造力的源头。二手货是寄生虫，靠剽窃原版人的创造为生。 此外还有自私与利他，个人与集体主义等。利他是很好听的词汇，在安兰德眼里，却不是好的理念，因为它们打压了人的创造力，而且被野心家利用作为愚民的和夺权的工具。自私，这个自古以来魔鬼的化身，编剧却认为无可厚非，因为它与自我常常是合为一体的，强行区分二者会造成更多的混乱。 书中一干人物，霍华德洛克是坚持自我创造的人，忠诚于事物，忠诚于自我，从不在意其他人的看法，从不为了生活的艰难困苦而拿自己的自我来妥协。他选择了一条失败的道路，一次次放弃伸到手边的救命生意，一次次主动被动地承受打击构陷，一次次在绝境坚持忍耐。但他充满力量，始终坚持自己的忠诚。对传统、利他妥协等说教不屑一顾，也不受任何人的摆布。在常人无法承受的艰苦中，始终站在自己的位置上，不断磨练自己的能力，逐渐获得少数人的赏识支持。 多米尼克，有着类似的世界观。她似乎是受到霍华德身上力量的吸引，深深地爱上了霍华德，无法逃脱他强大的力量。面对举世打压的不利形势，她承担起保卫霍华德的使命，两个人从爱情，变成战友，参加对人类自我的保卫战。为了更好地保护更像是人类自我神圣性象征的霍华德，多米尼克没有与他厮守，而是与他彻底分开，在一个意想不到的地方埋伏起来，以备策应对他的绞杀。她把自己当成献给斗争的祭品，奉献给保卫霍华德的战争，她可能会认为，这也是保卫人类的战争。要说起来，做为一个女人，做为一个漂亮的女人，她的战斗真是容易，她只要吸引有权力的人物，再用自己的精神气质改造他，并把他引导成霍华德的同道就行了。多米尼克深爱霍华德，却先后嫁给自己瞧不起的彼得吉丁和盖尔。但是编剧驾驭水平很高，多米尼克并不肮脏猥琐，读到最后，都能感受到她无比的勇气、力量和纯洁。 托黑，是个从小有生理缺陷的野心家，人生的目标就是“投机灵魂，而且只作短线”，通过贬低人、蔑视人来打击他们的自我，诱导人互相依赖，进而成为易受支配的弱者。他像一个农夫，遍地播撒弱软、利他的思想，定向打击有自我自尊和创造力的人，让二手货在阳光下长满大地。他则像一个巫师，一旦收集了足够的灵魂，就指挥他的僵尸军团向个人权力进军。他把自己手段称为托黑技术。 纽约的报业大亨盖尔本是混世魔王式的人物，为了支配一切，把连灵魂在内的一切都出卖了。他强娶了多米尼克后，渐渐走近霍华德，最后为保卫霍华德而全甲出战，力竭而蹶。可以说，虽败而犹存一线生机。 彼得吉丁是作为霍华德的反面存在的，他是一个暴得大名的成功设计师和富翁，但他同时也是个二手货，没有自我，见利而动，言而无信，无所不为。意义常常从反面看得更清楚。彼得吉丁就是霍华德的反面。没有彼得吉丁，就不知道霍华德的坚持有何意义。 在编剧眼里，这大概是一本教人伟大的书。但是伟大不是教出来的，也不是学出来的。伟大像钻石一样，是由高温高压环境的冶炼和个人心智的坚持而形成的。

我是在三天时间内看完这本剧集的，其实第一个晚上的时候特别想熬夜看完，但想到要上班还是放弃了，剧集什么时候不能看呢？对吧。 好吧，言归正传，来说说剧集，这可能是我看到第一本男主在女主之前有和其他人发生了关系的，我其实有点不能接受，可能是自己的生活里不能接受这种人的存在吧。 女主明知道男主第一次结婚是为了报复，最后还是选择了在最关键的时候救他于水火，这也是我所不能理解的。我以为这就是男主该有的结局，不是说一定要不好，而是他和女主该是错过的，因为他错过了太多。但剧集并不因我的意志而转移，所以他们终究还是在一起了，并且过得很幸福。 还有让我很伤心的是明天没有一个美好的结局，他不仅没有成为明天，反而离女主很远了，再也不能出现在女主面前。这是一件这么令人悲伤的事情。明天和女主同父异母的关系也让我大吃一惊，看到最后只能说，幸好他们都很理智，明明各有情意却都是选择以朋友的身份陪伴。 我看剧集也有四五年了，这本剧集可以说是一个突破。怎么说呢，可能这就是爱情吧，很多的事情都让人无法预料，你一定不会知道你最后爱上的是一个让你受伤的人。那个曾伤你很多的人最后也护你最多。