第十八届、第十九届中国电影华表奖红毯仪式

2022.5 80后的编剧，​值得二刷。囫囵吞枣第一遍，抓取某些新知。对于情绪集数部分，重刷并结合实际加以觉知练习，无尽向内延伸。 ​熟悉且陌生的自己，应该拥有怎么样的力量去认识自己。 原始的防御机制：克制和压抑；中级的防御机制：合理化、反向形成、理智化、情感隔离；成熟的防御机制：幽默、升华或利他。 ​关于投射部分。通过投射，我们可以找到不同层面的自己，这就是投射的积极方面。 因为我们会将自己内在的想法，对自己的价值观投射在他人身上，可以在别人身上看到自己的价值观。 编剧建议： 要多和不同的人进行互动，因为和不同的人互动会获得不同的投射，从而外化自身内在不同的部分。你的内在变得越来越丰富，你能见到的自己也就越来越全面、真实。从他人身上看到自己的轮廓。 ​知彼知已的探索工具：人际同心圆。 其实它的作用是通过自己的认知，加深对自己的认识。 ​第一环，把你和自己关系密切的人写在里面。 ​第二环里，写上与自己关系密切，但却爱恨交织的人 ​第三环把你认识他，他却不认识你，但却能让你认同的人（比如崇拜的偶像）写在第三环。 配重 ​我们的意识在为无意识配重；我们显性的人格为隐性的人格配重。 ​情绪光谱：看看你经常被哪些情绪左右。真正的情绪认知能力代表着一种透明的接纳。 ​跟着书一路下来，探寻到熟悉和新生的自己。她值得拥有美好而繁盛的人生！

每个人的心中，都既有魔鬼的一面，也有天使的一面。如果假定他人都是魔鬼，自己就会展现出魔鬼的一面；假定他人是天使，自己就会尽力展现天使的一面。我们与人相处，还是应该尽量激发他的天使，抑制他的魔鬼。

深层次原因往往跟预期相反，上瘾的原因大多不是正面的，也就是说，依赖是一种病，我们开发产品，不是治病，而且让他病的更重。

仍是熟悉的王倦式反转。台词终于不再古龙风，但是人物之间的情感越发“古巨基”，基情满满。

爱-恨-逃不开的命运 理解-宽容-珍惜身边人 爱的发生永远是纯粹的，不需要设计，就那么自然而然的美，只是，爱是一个人的事，爱情却是两个人的事。爱有多深，悔恨就有多深，摆脱不了的命运就如给不了的幸福。 无忧的爱，霸道而专一，她在他就在。然而这样的男人并不能随便的爱上，因为他的深情只给她一人。 傅筹的爱延绵而无奈，可是作为一颗棋子的他没有机会抓住这份爱，只能把她留在心底，默默的吞咽苦涩和思念。他的命运就如他的名字，复仇。是啊，他的一切都为了强加的复仇，他想挣扎，却不断被逼迫，上天对他如此不公！还好最后他能放下，没有向命运低头。 容齐的爱浓烈而隐忍，他不需要解释，只是默默的付出，无论你看见与否，他都不曾犹豫，他的心，他的血，他的命都给了她，甚至自己的尸首都要为她“挡风遮雨”。看这曾经的爱人忘记一切爱上别人，那种痛撕心裂肺。他的一生在生下来的时候就已注定，可他的恨里永远参杂着爱，到最后他放不下的除了她还有那个让他痛苦一生的母亲。 宁千易的爱单纯而炙热，他可以不顾她的身份，她的经历，也可以不顾自己的国家，自己的后宫，只愿能和她在一起。只要她开口，他一定满足。 萧煞的爱长情而温暖，如若不是那次的不忍，他或许永远的埋藏自己，不露心声。他那么细心，甚至可以不顾自己的感受只求她的心安。 爱情没有谁对谁错，也没有前后之分。漫夭知道，爱她的五个男人，她能付出真心的只有无忧，她再不忍也避免不了伤害。最后，她把容儿还给了容齐，重生给无忧独一无二的爱，这也是美满的结局吧。但是我到希望这部剧只有上部，那么美好的结尾，让我会心一笑，我幻想的是漫夭和无忧就那么隐姓埋名的幸福生活在一起。 很喜欢编剧的文笔，很生动，刻画的人物和场景都很细腻，有些部分虐到飙泪，有些部分又甜到发齁，其实想想这就是爱情，让人疯狂却又痴迷。

有的人注定是恒星，即使远离，甚至死亡，那光芒依旧留在你的星空中，照耀着你。

多了也想给，本人觉得就只有三星合适，优点是题材新颖，设定奇特，很具有潜力，但是其中描创作混淆，不清晰没有突出特点，总之台词还是差点。特别是描创作人物性格行为和打斗场景，性格不鲜明，优点不突出，不能让人感觉眼睛一亮，而且形容方式太老套和重复了;打斗场景描创作重点和细节不突出，不能分清主次。就这本剧集而言总体评价编剧创作水平二流吧，(敝人看了两三千本剧集了，好的坏的都看过，觉得创作手台词有顶尖，一流，二流，三流和不能看之分，仅个人意见，如不赞同谅解)

编剧在书中引用的例子很多，都是大众了解的一些故事，逆向思维其实讲的就是你的个性化，差异化。看完后，对我的作用一点不大。

看了两集弃，以为很高级，其实很俗套。

这些话，我本打算慢慢地烂在心里，但我想了很久，最后的最后，我想再送你一段记忆，在海边一个有风吹过的地方，在晚霞和落日的见证下，有一个人，认真地喜欢过你。”