这是一本小部头的书，内容也浅显易懂。至于里面提到一些东西，是否有足够的科学，这个还需要等待更多的研究数据来支撑，但是个人觉得了解这些知识只有好处没有坏处。 首先提到人的压力或者说苦恼有三： 1. 类似疼痛的单纯的苦，这是身体压力 2. 无法满足的苦，这是精神压力或者心理压力 3. 不被承认的苦，这是精神压力或者心理压力 这三种压力对应了人体的三脑： 1． 工作闹：这是危机管理中心，其特征对压力反应非常敏感，对应去甲肾上腺素 2． 学习闹：学习时使用的脑，其特征是“以报酬为前提的努力”，对应与多巴胺 3． 共感脑：使自己的心和别人的心产生共鸣，从某种意义上使人类才有的脑，对应血清素 多巴胺和去甲肾上腺素分泌过多，则会造成脑的暴走状态，但血清素不但不会造成脑的暴走，而且具有抑制多巴胺和去甲肾上腺素分泌的作用。血清素还具有以下5大功能： 1. 冷静清醒 2. 保持平常心 3. 交感神经的适度兴奋 4. 减轻痛苦 5. 保持最好的姿势 既然血清素有如此大的作用，那提升血清素的方法有哪些呢？ 1. 有节奏的运动：跑步/步行、腹式呼吸、有规律的咀嚼、家务、舞蹈、瑜伽、卡拉OK等 2. 日光浴： 3. 团队活动 4. 摄入色氨酸、B2以及碳水化合物，如香蕉 5. 感动的泪水
只有我看的时候觉得三观不正嘛，我觉得女二在机场对女主说的话很对，凭什么用其他人的爱情确定自己的感情
编剧以第一人称为视角.带读者更切身实感的体会主人公，从职场小白到高层到创业，以及创业失败到重生的过程，以剧集叙事过程，通俗易懂，适合迷茫在职场中的人看。 提出问题-分析问题-解决问题
伊丽莎白和达希的爱情，源于伊丽莎白的才华，当然年轻美貌必不可少。
我觉得我这算是追完了吧，我想想……薄九×秦漠，林风×云虎，薛瑶瑶×江左，饶容×林沉涛，佑司信×星野一，落落×萧景，还有楼总×薄爸爸，安夫人×秦将军，还有那个白律师×带娃小娇妻，唐少×落跑小青梅，还有coco ，封尚，封逸，殷无药，娃娃脸渡边，帅帅的胖爷，莫北……好多好多角色，每一个都讨喜，这书的副cp都成文写的话，怕是写不完了，每次想起有那么一群人，站在电脑前，手握鼠标，就感觉是青春，刚接触七少的书，开始看是因为第一次接触这种性格的女主，后来就被吸引了，然后就看完了，官方的cp都要幸福啊，还有，好希望coco能和封尚在一起，，， 开心
有股浓浓的鸡汤味，许多例子不够严谨，要带着批判的眼光来看这部剧，否则容易被带歪。当然这部剧提供了很多关于逻辑思维的知识值得以后延伸学习。
影片评论
这是一本小部头的书，内容也浅显易懂。至于里面提到一些东西，是否有足够的科学，这个还需要等待更多的研究数据来支撑，但是个人觉得了解这些知识只有好处没有坏处。 首先提到人的压力或者说苦恼有三： 1. 类似疼痛的单纯的苦，这是身体压力 2. 无法满足的苦，这是精神压力或者心理压力 3. 不被承认的苦，这是精神压力或者心理压力 这三种压力对应了人体的三脑： 1． 工作闹：这是危机管理中心，其特征对压力反应非常敏感，对应去甲肾上腺素 2． 学习闹：学习时使用的脑，其特征是“以报酬为前提的努力”，对应与多巴胺 3． 共感脑：使自己的心和别人的心产生共鸣，从某种意义上使人类才有的脑，对应血清素 多巴胺和去甲肾上腺素分泌过多，则会造成脑的暴走状态，但血清素不但不会造成脑的暴走，而且具有抑制多巴胺和去甲肾上腺素分泌的作用。血清素还具有以下5大功能： 1. 冷静清醒 2. 保持平常心 3. 交感神经的适度兴奋 4. 减轻痛苦 5. 保持最好的姿势 既然血清素有如此大的作用，那提升血清素的方法有哪些呢？ 1. 有节奏的运动：跑步/步行、腹式呼吸、有规律的咀嚼、家务、舞蹈、瑜伽、卡拉OK等 2. 日光浴： 3. 团队活动 4. 摄入色氨酸、B2以及碳水化合物，如香蕉 5. 感动的泪水
只有我看的时候觉得三观不正嘛，我觉得女二在机场对女主说的话很对，凭什么用其他人的爱情确定自己的感情
编剧以第一人称为视角.带读者更切身实感的体会主人公，从职场小白到高层到创业，以及创业失败到重生的过程，以剧集叙事过程，通俗易懂，适合迷茫在职场中的人看。 提出问题-分析问题-解决问题
伊丽莎白和达希的爱情，源于伊丽莎白的才华，当然年轻美貌必不可少。
我觉得我这算是追完了吧，我想想……薄九×秦漠，林风×云虎，薛瑶瑶×江左，饶容×林沉涛，佑司信×星野一，落落×萧景，还有楼总×薄爸爸，安夫人×秦将军，还有那个白律师×带娃小娇妻，唐少×落跑小青梅，还有coco ，封尚，封逸，殷无药，娃娃脸渡边，帅帅的胖爷，莫北……好多好多角色，每一个都讨喜，这书的副cp都成文写的话，怕是写不完了，每次想起有那么一群人，站在电脑前，手握鼠标，就感觉是青春，刚接触七少的书，开始看是因为第一次接触这种性格的女主，后来就被吸引了，然后就看完了，官方的cp都要幸福啊，还有，好希望coco能和封尚在一起，，， 开心
有股浓浓的鸡汤味，许多例子不够严谨，要带着批判的眼光来看这部剧，否则容易被带歪。当然这部剧提供了很多关于逻辑思维的知识值得以后延伸学习。