Then and Now #9

方生方死，方死方生 物以类聚，人以群分” 正所谓“己所不欲，勿施于人。 人独处的能力很重要 境界不是场所，它是心所能达到的高度 面对未知的勇气 圣人者，原天地之美而达万物之理”“独与天地精神往来”。 眼里的别人其实都是自己 人和人之间的关系有充电型的关系，还有耗电型的关系 调整面子在你的生命中所占的比例 敏感是防御系统的响应标志。 一个人拖延得越严重，说明其所需要配重的情境越艰难。 拖延的人还有一个重要原因：不是害怕成功，而是害怕失败 真正的情绪认知能力代表着一种透明的接纳 绝望和脆弱感是联系在一起的，脆弱感会导致绝望，这两种感觉叠加在一起，最终会导致情绪崩溃 每一处伤口的愈合都需要时间，每个人都需要属于自己的疗伤时间 躯体的感受处于第一位，情绪衍生于感受 随着你渐渐长大，你会自己给自己贴标签 预设的负面影响：无法全面地看待过去、看待自己 我们在学习过程中，会倾向于简化这个世界 人生中的变量实在太多了，简直无穷无尽， 我们能在多大程度上放下假设，就能在多大程度上活在当下 当然有些人是不适应外在的环境，还有些人是不适应内在的环境，不适应自己的内心。 日常生活其实就是我们价值观的外显 每个人的心里都有相对无人区和绝对无人区 因为如果我们对未来完全没有任何预期，也就不会产生任何心理障碍 我们把扔出去的部分逐渐拿回来时，可能一个看起来很清澈的自我就变得混沌了 与其逃避，不如借机会迎接更丰富的自己 准备开始一段旅程前，要放下很多东西，甚至包括对这段旅程的期待，如此才能拥有一段美好的旅程。

台湾大火的律政正义公平剧的套路化已经非常典型，感觉本片有Legal High+大川端侦探社的特色，结局也不圆满，意义不那么深远。

绝对是至今为止最最最最最最最最最喜欢吴磊的一次骑行vlog！以往其实很少听到他在vlog里加旁白，大多都是略显聒噪的碎碎念，这次是杀青第二天就匆匆踏上了乌鲁木齐的旅程。看得出状态挺疲惫，所以在片头就说明了这回是“不想开口之一人的环湖赛”，听到后期旁白缓缓做出说明的时候真是无限次的心动。偶遇了根本没认出自己的摩托大哥，骑友之间大概总是有些惺惺相惜的默契～赛里木湖环了一圈结束后，看到他找回了自己刚放的小石头，一个人盘腿无言坐了许久，太能抚平人心了，谁能不倾慕这样的少年！！！！！以及真的被赛里木湖美哭了啊啊啊全程不停截图，都是能直接做壁纸的程度，期待下期伊宁vlog！！

书中有些细节问题Debi Diamond还是忽略了，不过并不影响读，里面的描写确实还算中规中矩，确实有点哈利波特的感觉吧。这个拍成电影系列应也是不错的系列。

被书名耽误的书系列 与其说是讲减肥，更像是在说心态，面对屡屡受挫的事情，应该换个角度。 之前没有成功多半是选错了道路，而非"不够努力"，或许是搞混了因果与关联，手段和目的，问题与措施等。 无法在问题产生的层面解决问题，还是要多动脑子，分析好现状与目标，否则只会在歪路上越走越远，还自艾自怨。