留有遗憾 皆大欢喜 故事就停在这里吧 为天赐开心 (Vonetta McGee的文笔好有温度
“上帝爱只愿做自己，不愿做他人的人， 因此他创造了孩子。 也因此他在我们每个人的心中都留下了一个小孩。”
唔，我胆小…每次只敢看一点点，好朋友一个月前推荐我看的。「衣橱」那篇，非常适合拍成悬疑短片，有点《Detroit 9000》那感觉，不多剧透了，值得观看。
我的小舅和卫乐一样，很小时发烧烧坏了脑子，时而发作的癫痫伴随着他并不长的一生。他没学会说话，开心和愤怒只会用肢体表达，但我能感受到他是一个活生生的人，有开心，有愤怒，也会累。农村的农活很多，一个不会说话的健壮男性劳动力是最需要的，常年看着他挑着很沉的担子，晚上太累也会像个小孩一样躺在床上蹬脚发脾气，更有病痛随时来袭，突然发作到底，经常摔的头破血流，小时候的我有点怕他，暑假去外婆家，总躲着他，他会给我一点自己喜欢的食物，会躲在门缝里悄悄看我，会在我睡午觉时候扒开窗帘看我睡醒了没，我想，他也是在用他的方式爱护他的外甥。可是，有一天中午，我们在睡午觉，他悄悄开门走了，外公也找过，外婆也哭过，他再也没有回来，一个30多岁的大个子，就凭空消失了，很快的，他淡忘大家的语言中了，也许记得，可是再也没有人提起，也许，大家心里舒了一口气，少了这个包袱，我总是幻想着，也许他到了一个秘境，秘密修炼盖世神功，开始逆袭。我的小舅，我总是会想起他，我真的很讨厌有人提起他，只记得他是一个傻子，他不傻，他有爱，也许是缘分尽了，他就回去了
看这部剧感觉像座过山车。抱着非常高的兴趣开始看，但是越看感觉笔者越啰嗦，里面很多小集数前后时间线不清，有点想到哪里说哪里的感觉，不十分了解李安创作时间表的人是有点糊涂的。 但是随着时间的推移，开始聊<卧虎藏龙>的时候开始，才知道，原来李导是个很啰嗦的人，他在这里把自己隐藏在心里多年的话都倒出来了，从而让人可以深入了解这样一个感性的李安。并且里面说了很多拍片的技巧，导演自学成才的心路历程。 无处不在的那个‘大我’,要把华语电影推向全世界，这样的情怀注定了要经历无数苦难，也注定了会成就一番事业。 每每到得到奖项的时候，聚光灯照向导演的时候，我脸上也仿佛有了荣光，一种感动，切实切真的励志。 决定把李安的全部电影再看一遍，这部书再看一遍，模拟那个学渣导演逆袭的人生轨迹。 真的好感动。哭了好几次。
睡眠前90分钟深度睡眠最重要，其次是体温调节，睡前饮酒帮助效果低，最好喝点红酒。
欲罢能 随着电子技术的全面发展，越来越多的人长久的打开手机刷着杂而碎的信息，他们甚至无法控制自己，任凭自己浪费了大量时间。这是个令人上瘾的时代！ 本剧作为实用论述类剧集，分成了四个部分：行为上瘾是什么，行为上瘾是如何产生的，我们如何摆脱行为上瘾以及用它做好事。 书中定义，如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这既是行为上瘾。 比如沉迷网络的行为上瘾，是为了解决内心的孤独，成就感或是复仇心理，对应的去寻找网友，获得满满的游戏成就和财富，暴虐敌方玩家或电脑。长期而言，他们的社交能力变差，共情能力，表达沟通能力都很差。找得到网友却找不到现实的基友或伴侣，令人唏嘘。我自己就是个例子，曾由于各种原因沉迷网络，初中到大一游戏时长3000+，相当于125天不分昼夜，没玩没了地玩游戏。还是在那个身心在快速发展的少年时光。形影相吊，交友不慎，事无所成而苦闷抑郁似乎都有了一定的道理。 还有就是狂刷短视频，爽文，微博之类的碎片化信息，它们打发了你的闲暇时光，让你毫不费力的快乐到无法休息，它们帮助你缓解一些心理，交友、获取信息、知识方面的渴求心理。但由于你基本没动脑力，所以收获并不多，反而会产生诸多不良影响诸如表达能力退化，碎片化知识的焦虑。久之，思考和专注能力下降。需要明白的是，要做成任何一件重要的事都需要一定的思考和专注力，学习和工作如此，生活也是，你也许都没有一定的能力和亲近的人好好沟通交流！思考和专注力实在是立命之本。 “上瘾”牢牢抓住了人性的弱点，在它面前，人们像个孩子一样无助。所以我们需要唤起作为成人的主观能动性。告诉自己“我不刷手机了”而不是“我不能再刷手机了”，你要加强主观控制，而不是被外物控制。毕竟外物难以改变，只有自己才更容易改变。 即便主观意志很重要，但我们不能只用它来克服行为上瘾。通过纯粹的意志力来克服上瘾是不可能的。越主动不去想一件事，脑子里只会越频繁的出现这件事，因为这件事进入了你的潜意识，让你觉得其实你需要去做去想这件事。 我们不选择压抑自己，因为压抑欲望的同时我们可能会被反噬。所以克服行为上瘾的最佳方法是用好习惯代替坏习惯。如何做呢？首先，找出并肯定自我的心理需求。其次，理解上瘾会带来什么奖励，它妨碍了那些心理需求，造成了哪些负面影响，也就是行为上瘾的好处和缺点。最后，寻找一样新习惯来代替当前上瘾的行为。受了欺负就练练拳击；无法去远方的人不妨看剧，观影；孤独的玩家则需要建立新的社交纽带。习惯不是21天就能养成的，因人而异。 需要注意:任何放在你身边的东西都比离得远的东西对你的精神生活有着更大的影响。所以把手机放远点，把书放近点。远离致使你行为上瘾的环境或物品，靠近养成好习惯的环境或物品。 这一切都需要我们主动去做。难吗？挺难的。网络会映射了现实问题，网络社交存在问题，到了现实也只会存在更大问题。而且作为代替物的“好习惯”不会是完美的。 虽如此，欲罢能。
小孩儿挺可爱，算下饭的了。不过还是会选择性跳过很多片段。
影片评论
留有遗憾 皆大欢喜 故事就停在这里吧 为天赐开心 (Vonetta McGee的文笔好有温度
“上帝爱只愿做自己，不愿做他人的人， 因此他创造了孩子。 也因此他在我们每个人的心中都留下了一个小孩。”
唔，我胆小…每次只敢看一点点，好朋友一个月前推荐我看的。「衣橱」那篇，非常适合拍成悬疑短片，有点《Detroit 9000》那感觉，不多剧透了，值得观看。
我的小舅和卫乐一样，很小时发烧烧坏了脑子，时而发作的癫痫伴随着他并不长的一生。他没学会说话，开心和愤怒只会用肢体表达，但我能感受到他是一个活生生的人，有开心，有愤怒，也会累。农村的农活很多，一个不会说话的健壮男性劳动力是最需要的，常年看着他挑着很沉的担子，晚上太累也会像个小孩一样躺在床上蹬脚发脾气，更有病痛随时来袭，突然发作到底，经常摔的头破血流，小时候的我有点怕他，暑假去外婆家，总躲着他，他会给我一点自己喜欢的食物，会躲在门缝里悄悄看我，会在我睡午觉时候扒开窗帘看我睡醒了没，我想，他也是在用他的方式爱护他的外甥。可是，有一天中午，我们在睡午觉，他悄悄开门走了，外公也找过，外婆也哭过，他再也没有回来，一个30多岁的大个子，就凭空消失了，很快的，他淡忘大家的语言中了，也许记得，可是再也没有人提起，也许，大家心里舒了一口气，少了这个包袱，我总是幻想着，也许他到了一个秘境，秘密修炼盖世神功，开始逆袭。我的小舅，我总是会想起他，我真的很讨厌有人提起他，只记得他是一个傻子，他不傻，他有爱，也许是缘分尽了，他就回去了
看这部剧感觉像座过山车。抱着非常高的兴趣开始看，但是越看感觉笔者越啰嗦，里面很多小集数前后时间线不清，有点想到哪里说哪里的感觉，不十分了解李安创作时间表的人是有点糊涂的。 但是随着时间的推移，开始聊<卧虎藏龙>的时候开始，才知道，原来李导是个很啰嗦的人，他在这里把自己隐藏在心里多年的话都倒出来了，从而让人可以深入了解这样一个感性的李安。并且里面说了很多拍片的技巧，导演自学成才的心路历程。 无处不在的那个‘大我’,要把华语电影推向全世界，这样的情怀注定了要经历无数苦难，也注定了会成就一番事业。 每每到得到奖项的时候，聚光灯照向导演的时候，我脸上也仿佛有了荣光，一种感动，切实切真的励志。 决定把李安的全部电影再看一遍，这部书再看一遍，模拟那个学渣导演逆袭的人生轨迹。 真的好感动。哭了好几次。
睡眠前90分钟深度睡眠最重要，其次是体温调节，睡前饮酒帮助效果低，最好喝点红酒。
欲罢能 随着电子技术的全面发展，越来越多的人长久的打开手机刷着杂而碎的信息，他们甚至无法控制自己，任凭自己浪费了大量时间。这是个令人上瘾的时代！ 本剧作为实用论述类剧集，分成了四个部分：行为上瘾是什么，行为上瘾是如何产生的，我们如何摆脱行为上瘾以及用它做好事。 书中定义，如果人无法抵挡一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这既是行为上瘾。 比如沉迷网络的行为上瘾，是为了解决内心的孤独，成就感或是复仇心理，对应的去寻找网友，获得满满的游戏成就和财富，暴虐敌方玩家或电脑。长期而言，他们的社交能力变差，共情能力，表达沟通能力都很差。找得到网友却找不到现实的基友或伴侣，令人唏嘘。我自己就是个例子，曾由于各种原因沉迷网络，初中到大一游戏时长3000+，相当于125天不分昼夜，没玩没了地玩游戏。还是在那个身心在快速发展的少年时光。形影相吊，交友不慎，事无所成而苦闷抑郁似乎都有了一定的道理。 还有就是狂刷短视频，爽文，微博之类的碎片化信息，它们打发了你的闲暇时光，让你毫不费力的快乐到无法休息，它们帮助你缓解一些心理，交友、获取信息、知识方面的渴求心理。但由于你基本没动脑力，所以收获并不多，反而会产生诸多不良影响诸如表达能力退化，碎片化知识的焦虑。久之，思考和专注能力下降。需要明白的是，要做成任何一件重要的事都需要一定的思考和专注力，学习和工作如此，生活也是，你也许都没有一定的能力和亲近的人好好沟通交流！思考和专注力实在是立命之本。 “上瘾”牢牢抓住了人性的弱点，在它面前，人们像个孩子一样无助。所以我们需要唤起作为成人的主观能动性。告诉自己“我不刷手机了”而不是“我不能再刷手机了”，你要加强主观控制，而不是被外物控制。毕竟外物难以改变，只有自己才更容易改变。 即便主观意志很重要，但我们不能只用它来克服行为上瘾。通过纯粹的意志力来克服上瘾是不可能的。越主动不去想一件事，脑子里只会越频繁的出现这件事，因为这件事进入了你的潜意识，让你觉得其实你需要去做去想这件事。 我们不选择压抑自己，因为压抑欲望的同时我们可能会被反噬。所以克服行为上瘾的最佳方法是用好习惯代替坏习惯。如何做呢？首先，找出并肯定自我的心理需求。其次，理解上瘾会带来什么奖励，它妨碍了那些心理需求，造成了哪些负面影响，也就是行为上瘾的好处和缺点。最后，寻找一样新习惯来代替当前上瘾的行为。受了欺负就练练拳击；无法去远方的人不妨看剧，观影；孤独的玩家则需要建立新的社交纽带。习惯不是21天就能养成的，因人而异。 需要注意:任何放在你身边的东西都比离得远的东西对你的精神生活有着更大的影响。所以把手机放远点，把书放近点。远离致使你行为上瘾的环境或物品，靠近养成好习惯的环境或物品。 这一切都需要我们主动去做。难吗？挺难的。网络会映射了现实问题，网络社交存在问题，到了现实也只会存在更大问题。而且作为代替物的“好习惯”不会是完美的。 虽如此，欲罢能。
小孩儿挺可爱，算下饭的了。不过还是会选择性跳过很多片段。