主演：
Tom Gutteridge
、
罗温·艾金森
、
Adam Darius
、
Richard Stilgoe
剧情简介：
《And Now the Good News》，喜剧,音乐作品，英国出品，1978年上映。
影片评论
《And Now the Good News》，四星推荐！近来追《And Now the Good News》，将北宋史又过了一遍，很是同意书中的逻辑。例如仁宗时期是中国历代文人最有人性的阶段，大咖多是艺术和政治双肩挑，具有独立的人格及艺术情操。他们能在人和官中取得平衡，既做官不是为谁做的，是因为理想。如此可以清楚做人与做官之间的分寸。文人的独一份气质也营造了北宋经济文化的强势昌盛。
编剧认为唐宋加在一起才是完整的，前者“至广大”，后者“近精微”！前者重山，后者喜水！这是一本唐诗宋词基本功浑厚的力作，加上编剧在感性与理性之间平衡的美学能力，观看起来很是有似曾相识燕归来，并兼顾花非花雾非雾的透彻。诗与词的根与叶，异与同，书中梳理得清澈。编剧诗词捭阖功力得到充分彰显，比对衍生场景切换，信手拈来！快哉快哉！
shaiya评分 1.0
在打开这部剧的时候，已经接触了很多类似的概念（And Now the Good News、要事第一、高效能人士的七个习惯等等），但是还会想看看编剧是否有什么新的方法/观点。因为工作的事情实在是太多了，纷繁复杂；我也知道重要的事情要第一做，但是往往有老板安排的紧急的事情插在前面；很多事情不算重要，但是在时间点前必须要做完；还有很多不得不开的会议……工作总是异常地疲惫，每天筋疲力尽地回到家中，还有可能需要你带着工作回到家中（个人非常反感这一点，但很多时候无可奈何）。
从学校步入社会，追剧也变得务实起来，更多地会去问，这部剧会帮我解决现在的什么问题？废话不多说，来抓一抓本剧的重点！
1. And Now the Good News者的核心思维模式
a. 选择
如果一生只能做一件事情，你会做什么？一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择。当我们不加思考地去努力，强迫自己去做更多的工作，其实只是一种障眼法。忽视了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，服务于自己过去的选择。
b. 甄别
真正重要的是时间和结果之间的关系，努力工作很重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多的收获。追寻那些重要的少数，并且急切地淘汰那些不重要的多数。只有这样，我们才能拒绝好的机会，拥抱真正的契机。做的更少，效果更好。
c. 取舍
我们到底真正要的是什么？
2. And Now the Good News者的养成步骤：a. 探索；b.排除；c.执行
a. 探索
1） 创造一个空间（时间），让自己从忙碌的生活中抽身而退
Link-in CEO Jeff Weiner，他每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排，用来思考身边的世界到底发生了什么。刚开始时这像是自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法。保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。
2） 审视，关注真正重要的事情；通过写日记，探索和思考问题的本质等方式。
3） 让游戏走进自己的生活；游戏是解压药，带给大脑以创意。
4） 保证七八个小时的睡眠
当我醒着的时候，大脑却几乎不怎么工作，更不用说做出计划，排出主次先后，或者是看到大局；要进行决策或选择也很困难；要去粗取精、区分重要和不重要则几乎更是不可能。睡眠更多时候是实现个人贡献值的必要条件。
b. 排除
1） 明确的目标（SMART原则）
2） 拒绝的力量
德鲁克：“根据我的经验，生产力是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并把它做好。”因为说不，所以高效。
通过尴尬的停顿；“我需要看一下日程表，然后再答复你”；“好的，那么我们取消的是什么？”等等方式进行拒绝。
3） 界定生活与工作清晰的边界
你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？丝毫察觉不到他/她正在越过别人的界线。我们如何保护自己免受他人事务的干扰呢？
A. 别人的问题不是你的问题。
这不是说我们不应该帮助别人，而是说如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。
不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的办法就是提前筑起篱笆。清楚地划分出哪些是超越了界线的，以便将浪费时间和侵犯界线之事阻挡在关隘之外。如果你不能和自己、和别人说清楚自己的界线，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界线，恐怕是不现实的。
c. 执行
1） 做完善的准备；比预计时间多留50%；情景规划（预期问题）
2） 弄清核心目标和障碍
3） 从小处着手，努力
影片评论
《And Now the Good News》，四星推荐！近来追《And Now the Good News》，将北宋史又过了一遍，很是同意书中的逻辑。例如仁宗时期是中国历代文人最有人性的阶段，大咖多是艺术和政治双肩挑，具有独立的人格及艺术情操。他们能在人和官中取得平衡，既做官不是为谁做的，是因为理想。如此可以清楚做人与做官之间的分寸。文人的独一份气质也营造了北宋经济文化的强势昌盛。 编剧认为唐宋加在一起才是完整的，前者“至广大”，后者“近精微”！前者重山，后者喜水！这是一本唐诗宋词基本功浑厚的力作，加上编剧在感性与理性之间平衡的美学能力，观看起来很是有似曾相识燕归来，并兼顾花非花雾非雾的透彻。诗与词的根与叶，异与同，书中梳理得清澈。编剧诗词捭阖功力得到充分彰显，比对衍生场景切换，信手拈来！快哉快哉！
在打开这部剧的时候，已经接触了很多类似的概念（And Now the Good News、要事第一、高效能人士的七个习惯等等），但是还会想看看编剧是否有什么新的方法/观点。因为工作的事情实在是太多了，纷繁复杂；我也知道重要的事情要第一做，但是往往有老板安排的紧急的事情插在前面；很多事情不算重要，但是在时间点前必须要做完；还有很多不得不开的会议……工作总是异常地疲惫，每天筋疲力尽地回到家中，还有可能需要你带着工作回到家中（个人非常反感这一点，但很多时候无可奈何）。 从学校步入社会，追剧也变得务实起来，更多地会去问，这部剧会帮我解决现在的什么问题？废话不多说，来抓一抓本剧的重点！ 1. And Now the Good News者的核心思维模式 a. 选择 如果一生只能做一件事情，你会做什么？一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手替我们做出选择。当我们不加思考地去努力，强迫自己去做更多的工作，其实只是一种障眼法。忽视了选择的能力，就等于选择了无助。眼看着自己的能力被一点一滴蚕食，最后只得服务于他人的选择，服务于自己过去的选择。 b. 甄别 真正重要的是时间和结果之间的关系，努力工作很重要，但并不是说更努力就一定可以带来更多的收获。追寻那些重要的少数，并且急切地淘汰那些不重要的多数。只有这样，我们才能拒绝好的机会，拥抱真正的契机。做的更少，效果更好。 c. 取舍 我们到底真正要的是什么？ 2. And Now the Good News者的养成步骤：a. 探索；b.排除；c.执行 a. 探索 1） 创造一个空间（时间），让自己从忙碌的生活中抽身而退 Link-in CEO Jeff Weiner，他每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排，用来思考身边的世界到底发生了什么。刚开始时这像是自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法。保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。 2） 审视，关注真正重要的事情；通过写日记，探索和思考问题的本质等方式。 3） 让游戏走进自己的生活；游戏是解压药，带给大脑以创意。 4） 保证七八个小时的睡眠 当我醒着的时候，大脑却几乎不怎么工作，更不用说做出计划，排出主次先后，或者是看到大局；要进行决策或选择也很困难；要去粗取精、区分重要和不重要则几乎更是不可能。睡眠更多时候是实现个人贡献值的必要条件。 b. 排除 1） 明确的目标（SMART原则） 2） 拒绝的力量 德鲁克：“根据我的经验，生产力是不做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并把它做好。”因为说不，所以高效。 通过尴尬的停顿；“我需要看一下日程表，然后再答复你”；“好的，那么我们取消的是什么？”等等方式进行拒绝。 3） 界定生活与工作清晰的边界 你是否也经常感觉到自己的周末被别人的事情所劫持？丝毫察觉不到他/她正在越过别人的界线。我们如何保护自己免受他人事务的干扰呢？ A. 别人的问题不是你的问题。 这不是说我们不应该帮助别人，而是说如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题，我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。 不管是谁想要榨取你的时间和精力，来为他自己的目的服务，唯一的办法就是提前筑起篱笆。清楚地划分出哪些是超越了界线的，以便将浪费时间和侵犯界线之事阻挡在关隘之外。如果你不能和自己、和别人说清楚自己的界线，那么你期待别人能够尊重或者找到你的界线，恐怕是不现实的。 c. 执行 1） 做完善的准备；比预计时间多留50%；情景规划（预期问题） 2） 弄清核心目标和障碍 3） 从小处着手，努力
认识自己远比从他人那里寻求答案真实、重要。读一个时代的文字的风格倾向，映射现实的同与不同的差异，句式中的沉稳，用字富有雅韵，加上冯至本身的诗人背景，平添一份优美哲思，十封信读下来，为里尔克循循善诱的耐心折服之余，满眼触到的都是“寂寞”，他告诉诗人，告诉世人，也告诉自己，我们生活里的爱与恨、虚伪与真诚、艺术与生命，都要耐得住寂寞，要学会与孤独相处，要学会聆听内心最本源的声音，不要羡慕他人的堂皇与劝慰，无论得与失，他日都会开花结果，给予我们一个合情的结果，春天一定会到来。这等治愈心灵的文字，由里尔克写来，全无鸡汤味，充满深沉的忧伤，不由随着他一起心灵漫游;番外的诗歌随笔也很好，冯先生几篇导读相当可读…
这部剧最大的特点是：旁枝末节太多，一点小事可以扯很深很远。东一榔头西一棒槌，看了半天没有任何进展。重点在哪呢？适合特别无聊的时候慢慢磨。
案件确实够恐怖猎奇，晚上看的竟然后背发凉。 不过瑕疵槽点也很多，不能当严谨的案件推理来看，闲读打发时间是挺不错的。 喜欢暗黑风的可以读一读。
匆匆看完这本诗集，有熟悉的，也有陌生的。对我来说，诗集中选入的很多诗，不是我喜欢的类型，有些索然无味，引不起共鸣。