Nirbhay

历时32天，顺利完成。专注又长情，过程有些吃力，但坚持成为习惯之后，跟上编剧的思维倒也颇有观看快感。 第二卷《Nirbhay》今日开始观看

还有比较常用的就是腰背疼痛按揉膝腘处，也就是膀胱经的委中穴这个地方。

又学了一手“精确算法原则”。名副其实，实用且可读性强，大家的讨论更有意思⭐⭐⭐⭐

但好像钢七连的很多人不在了

当你真正静下心来准备读一本剧，记得清洁干净你的观看屏幕，洗净你的双手，带着你学习的心态走进这片天地———这是一本属于真正渴望进步的人应该读的书； 读这部剧的时候，我做了16页的笔记，引发了很多的思考。 内容最多的是关于习惯一——积极主动：效能，效能是产出与产能的平衡；资产，物质➕金融➕人力；自我意识、想象力、良知、独立意志；影响圈与关注圈；把问题分三类以及其应对方式。 我学到了习惯二——以终为始：无论何时，都应该遵循自己内心最重视的期许与价值观。 我学到了习惯三——要事第一：以重要不紧急的事为主，进行高效的自我管理。 我学到了习惯四——双赢思维：双赢=品德➕关系➕协议。 我学到了习惯五——知彼解己：品德第一，感情第二，理性第三。 我学到了习惯六——综合综效：寻找更好的解决办法。 我学到了习惯七——不断更新：个人产能=身体➕精神➕智力➕社会/情感。 读这部剧的时候我会下意识地把这些习惯代入到我个人，看看自己符合哪些。在七个习惯的评分当中，我最低分9分最高分15分，处于不错与很好之中，我希望自己能够做到这本剧评判的“杰出”。我觉得这部剧对我来说意义巨大，它鼓舞了我，也坚定我的信念，从朋友的观看感悟当中也能看出它的影响力之大；我不后悔在我22岁的时候才遇到这部剧，我觉得任何时候读这部剧都不晚，正如书中所说的，把目光放远，想明白什么是你真正重要的事情并为之努力。 书中的有关于教育的例子和理念我也非常赞同，比如以身作则即对问题的间接控制。 对于目前的我来说，更多的是把精力放在个人领域的成功上，当然不是说最后几个习惯它们没有给到我启发，而是结合我自身，我需要做出我自己的个人人生宪法，进行我的每周7天的目标管理。 希望下一次我再观看这部剧的时候，我能在个人领域取得成功，能够在七个习惯的测评当中做到杰出。 最后，即便我出身于不富裕的家庭，但我有不屈的信念，我有我独立的思想，我相信我自己。 本次看剧感悟输出为产出，意欲提高效能。愿我们成为更优秀的自己。