上帝的阿格尼丝Nichts als die Wahrheit

要学会放过自己，更要学会不要让别人的错误影响自己，更不要以别人的错来伤害自己，人，终归还是要好好爱自己。 爱而不得，因爱生恨，可能最恨的还是自己吧，不能接受，不能原谅，一直痛苦，只有一直痛苦，才会知道自己还活着。 当一个人自己都认为自己，注定是悲剧的时候，再真挚的感情也是温暖不了他的。

一个典型的深受原生家庭其害的孩子，看完了这部剧很大的感受是在书中看到了自己的影子，也能很客观的正视自己的问题，但是对于改善自己仍然没有很大的信心。收获是确实觉得应该坦然接受自己的原生家庭，不应该心生怨恨。努力接受身边的一切，存在即合理。

希望各位女性在读这部剧的时候不要带入自己的性别，不然很难不气愤，笑） 把本文当作一个你从未真正理解过的物种的科普就好，学习他，认识他，你会发现生活中很多情况都可以在其中找到解释，也会促使你进行思考，自己在面对这种生物时应该怎样行动。

身边健身的朋友越来越多，作为一个没有运动细胞的人，通过这本运动科普剧集让我明白了，为什么有些人节食却越减越肥；为什么有些人坚持跑步，减肥成功，却皮肤松弛更显老了；有氧、减脂、无氧、增肌，又是什么鬼。就算不健身，了解一下也是好的。和学习一样，运动也是非常讲究方法的，并不是动起来就好。这部剧感觉就是给想健身的人开了一个运动处方。人体是个精妙的仪器，健身运动，要讲究严谨和科学，不然会适得其反啊！

总体而言，查理森的《上帝的阿格尼丝Nichts als die Wahrheit》这部剧还是比较实用的，尤其对于不能放弃治疗的朋友来说更是如此。 编剧对于原生家庭的多个方面进行了研究和分析，读起来令读者有代入感——有代入感就是一本剧价值的最基本体现，让读者思考自己的家庭和生活，也可以对照去理解身边人的家庭。 原生家庭，是每个人都无法逃脱的。对有些人来说，它是人生的后花园，鸟语花香、沁人心脾。而对有些人来说，它是人生的黑洞，它将人拖入、撕裂，使人长期甚至终生活在痛苦和梦魇之中。 可以说，无论是后花园还是黑洞，原生家庭对一个人的影响都是潜移默化的。原生家庭就像是一个大大的线团，它把线头死死地系在每个成员身上，缠绕打结，无论你走到哪里，无论时间过了多久，它都在源头操纵着你的一言一行和性格命运。 原生家庭是可以改变的吗？从宿命或者正常的角度来说，是无法改变的，人只能被动接受。而这部剧为我们提供了一个视角，就是我们可以通过一些基本动作，从主观角度去改变原生家庭对自己以及家庭成员之间的影响。从实际的操作来说，编剧所提出的方法——深入去了解自己的原生家庭，并没有太大的可操作性（至少在国内的社会和风俗环境来说是如此）。但编剧至少提出了这样一种可行性，通过这种方法，我们可以认识到原生家庭对一个人的影响并非是无法改变的。 从最基础的方面来说，了解一些原生家庭的一些理论知识，或者性格、行为分析，起码有助于我们更好的去了解自己的配偶、孩子、父母等等。当我们能明白那些困扰我们的其他家庭成员的行为和言语的根源之所在，我们就可以更好的调节自己的心态和思维模式，而这种方式——调整改变自己而不是对方，将可以让绝大多数的纷扰和争吵减弱甚至化解。 毕竟，对于绝大多数的关系类型来说，要想和谐、长久，理解和包容，都是最有效也最简捷的应对方式。

洪灏的市场研究报告，读起来像优美的散文诗，读着读着会让人忘了重点，需要回过神来，再重温一遍。

无厘头风格，get不到，拍摄还可以

感叹人生如此的微妙，从不让人知道明天该如何，你会遇到什么人，碰到什么事，随时就改写了你的一生！