月光下我记得Yueguang xia wo jide

非常非常有启发意义的一本剧呀，看完之后很好的梳理了饮食中糖的类型以及哪些属于空热量，属于多余的游离糖等等，以及我们在生活中更应该合理的控制游离糖和快消化碳水化合物的摄入，这将有利于我们身体的长期健康，我们应该对我们自己的身体负责，做到吃的每一口饭你都了然于心，而不是放纵式的饮食习惯。如此也才能让我们的身体获得真正的自由

勾画的世界很宏大，感情描写特别到位，沈烟给人很特别的感觉，期待笔者更好的作品

“放下事情本来可以什么样、应该什么样的想法，而去想它现在是什么样。今天就践行一种新的觉悟，致力于一步一步地做出改变。” ——为了遇见更好的自己，觉醒从此时此刻，不，是从读这部剧的每时每刻！

这部剧依然是以时间为线索，逐一将建筑史上的重要节点和改革运动介绍了一遍，看完就可以大致梳理出欧洲现代建筑发展的进程。其中不乏很多世界级大师和他们流传至今的经典大作，看了让人感慨不已——大师就是大师，大师的大作永垂不朽。

真的写的很精彩，不愧是微观史学的代表作。之前我们对于那些非特权阶层的知识，充其量不过是一些数字。许许多多人生前死后没有留下一丝痕迹，很可惜我们对他们一无所知。还好梅诺基奥的事迹流传了下来，让我们得以窥视那个年代普通人的心路历程。关于宗教的那一块并没有过多研究，读的时候更多好像都在关注主人翁的一些心理活动还有心理学上的一些认知偏差，想必不同的人应该读这部剧肯定有不同的收获。

编剧的美食功底超深厚，文字简洁，在男女平权的故事背后，让人对中华美食的深厚底蕴有所了解，相当不错的剧集。

编剧很辛苦，基本功扎实，逻辑性蕴含了哲理，总之，很丰富，谢谢未知演员带来的精彩。

无论是积极模式还是消极模式只要重复的次数足够多就会形成自动模式来控制你。 利用神经元的可塑性把消极模式替换成积极模式 1、想象自己在电影院看电影 2、屏幕上播放着令自己不安焦虑的内容 3、按下静音键，所有的负面声音消失了 4、替换为自己想成为的模样 5、乘坐时光机回到未来，看到积极模式下的自己，与之对话融合 6、回到现在，坚定“自己一定会变成想要成为的自己”的决心

整体还不错，但有些地方很不顺，有种欲言又止的感觉，可能是翻译的问题

当看到他人的衰老时，我们能够在一定程度上想象到衰老是什么。但是，如果想要在严寒的冬日中体验夏日的暑气熏蒸，或是在炎热的夏日中体验冬日的冰天雪地，则难以做到。同样地，若非自己真正迎来衰老，我们无法真正理解衰老。 我们完全没有必要从年轻的时候就畏惧衰老，也没有必要觉得等待着老年人的只有痛苦。我们无法躲避衰老，也不明白未来究竟会发生什么，只需要思考如何充分利用好老年时光。 不管年龄几何，我们都必须有坦率承认无知的勇气。要为被年轻人超越而感到喜悦，上天赋予老年人的职责之一，就是成为晚辈的力量。 人生的意义在于贡献，在于对他人的关心和帮助。～未知演员 我们要全盘接纳自己，与自己和解，知道自己虽然有限，却是独一无二的，我们不是我们所成为的，我们也不是别人认为的，我们是蒙神所爱的儿女，明白慢慢老去是神赐给我们的礼物。我们不要忧虑，也不要匆匆忙忙，做世上的光，做世上的盐。珍惜此时此刻，珍惜与父母、孩子相处的一切时光，不停止学习，每天都有一个小进步，好好工作，好好吃饭，好好休息，因为所有的一切都是是限量版。 求主指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。诗篇 90:12