脱泳而出Swimming Upstream
评分：
年份：
2003
地区：
澳大利亚
类型：
运动
主演：
拉塞尔·莫克利
、
杰弗里·拉什
、
朱迪·戴维斯
、
杰西·斯宾塞
、
Tim Draxl
、
Deborah Kennedy
剧情简介：
剧情简介本片改编自真人真事，背景是50年代澳洲的布里斯班。东尼是家中排行第二，性格天生文静，喜欢弹琴，因而得不到父亲欢心，在父亲眼中永远是个不阴不阳怪物，但东尼和弟弟阿尊却有游泳天份，二人在短短几年间
剧情简介本片改编自真人真事，背景是50年代澳洲的布里斯班。东尼是家中排行第二，性格天生文静，喜欢弹琴，因而得不到父亲欢心，在父亲眼中永远是个不阴不阳怪物，但东尼和弟弟阿尊却有游泳天份，二人在短短几年间
影片评论
“不要做会让自己后悔的事，不要让那些爱你的人难过，因为这个世界上，你爱的人固然很少，爱你的人也绝不会多”
书中讲了一些人际交往的方法，还是挺实用的。从书中可以看出编剧也不是单纯的奉行人际交往的种种方法，编剧认为通过学会一些方法，一个人可以在交往对象面前轻松自如地表达自己的感受想法，不善社交的人可以慢慢提高自己的社交能力。总之，看完这部剧确实是有收获的，值得一看。
通勤路上看的小书。把编剧提出的观点用自己的话总结了一下： 1.以积极的心态设定未来 2.不停学习进步 3.奉献@不图回报 4.重表现、轻赞誉 5.长怀感恩之心 6.寻找到能全身心投入的乐趣 7.与人合作大于巩固既得地位 8.增强自信、跳出舒适区 9.设定成功和发展的目标@绝对否定“金钱至上” 10.问题永远重于答案@具有探索精神 是的，我需要这些。 顺便说一句，编剧最后列出的自问例子中，有一个是“在我的人生里，已经无法接受的是什么？” 我把这个问题留在从地铁站走向目的地的路上考虑，并决定把它当作“日省吾身”的导入问题。
这部剧短短三百多页，但我看起来像三千多页似的，因为看的时候里面小小一段话就让我思考觉察实践好几天。直到想通了我才继续往下看。 另外杰西·斯宾塞的书，必须满分。很感激生命中有她的出现。